Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

iyiniyetli .!.:

Kızlar az önce pıtı pıtı yağmur yağdııı şimdi dakka geçmedi güneş açtı
Atom karınca gibiyim dimi idealistçim:) Canım bugün uyandırdı tam saat 8 de

Kahvaltımı ve öğle yemeğimi yazıyim
kahvaltım

tereyağı ve z.yağına kırılmış 2 köy yumurtası
2 zeytin
3 çeri
1 lokma simit
1 salatalık
2 omegam
badem
1 günkurusu
4-5 kuru ç.li üzüö
ş.siz çay
1 dolu tatlı kş süzme yoğurt
sonra pazara gittik eşimle yürüyüş de oldu Mis gibi çilek buldumdu 11:30 da yedim 10 kadar
Eşime ve kızıma mantı yaptım ben:

Öğle
1 haşlanmış köy yumurtası
10 kadar zeytin(zeytin aldım diğeri tuzundan yenmiyordu)
Biraz maydanoz
1 dolu tatlı kş süzme yoğurt
1 avuca yakın badem
4-5 çilek
2 çeri
1 bardak süt

Eveett artık ısırık kaçamaklara son aynı kilodayım çünkü:26:

Genişletmek için tıkla...

muhen .!.:

maşaallah arkadaşım mantılar falan yapıyon helal olsun .cocukta yaparım kariyerde diyosun yani.vallahi ben yetiştiremiyorum ev cocuklar iş bazen sıyırmaya doğru gidip geri, geliyorum.(en azından benm geri geldiğimi düşünüyom.
bu arada menümü bildireyim

sabah saat 00 da
haşlanmış 2 tane yumurta salata 8 tane zeytin ceviz
peynir ve cay

henüz spor yapamadım saat 10:30 da ilde bi toplantım vardı ve eşimde öğrencilerine mangala diye bi oyunun karşılaşmasına götürünce
bakıcı bu gün yok biz toplantıya 3 kişi katıldık.cok zor ve yorucuydu ama neyseki cok şükür evdeyiz.

hepinizi öptüm

Genişletmek için tıkla...

annesinin_kuzusu .!.:

kursum var bacım aksama kadar

Genişletmek için tıkla...

oksi1986 .!.:

sabah 09.00

• omega3
• 15 zeytin
• 2 köy yumurtası
• 2 domates

(dayanamadım.bugün doğum günüm bahanesiyle yediklerim)

• yarım tereyağlı ev poğaçası
• yarım kase komşumun getirdiği okunmuş sütlaç

öğle 14,30

• 1-2 kepçe nohut yemeği
• 1 parça ızgara tavuk pirzola
• 1 havuç
• 1 tabak maydonoz ve taze nane
• 2-3 tane kabuklu badem

Genişletmek için tıkla...

sedtin .!.:

2 gündür arkadaşmda kaldığım için yazamamıştmm..

sabah: 1 yumurta-peynir-dpmates-zeytin veee katmere benzeyen birşey yedimm,arkdşmn annesi kayseriden getirmiş çok ısrar etti bende kıramadm,lavaş gibi inceydi ve bir dilim ekmekten bile az yedm tatmak amacıylaa

öğlen: bademm ve helva

akşam yemeğinde karnıbahar ve tavuk yapmayı düşünüyorum ama karnıbaharı nasıl yapsam karar veremedm :S

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Afiyet olsun canım
Mantıları ben yapmadım yetişmez gerçekten de .. Kayınvalidem bizde kaldığında yaptı ve dolaba koyduk. Canımız istedikçe daha doğrusu yemek olmadıkça çıkarıp pişiriyoruz

Genişletmek için tıkla...

esas2006 .!.:

çok teşekkür ederim canım inşallah biran önce iyileşir...bugün tahlil sonuçlarını alacaz bakalım hayırlısıyla inşallah...

Genişletmek için tıkla...

esas2006 .!.:

hmm anladım kolaygelsin...:44:



doğum günün kutlu olsun...



hmm canım geçenlerde birisi tarif vermişti tavukları soteleyip haşlanmış karnabaharla birlikte fırında yapmıştı tam hatırlayamadım ama dene istersen...kolaygelsin ve afiyet olsun...

Genişletmek için tıkla...

propycil .!.:

canım bişe sorcam: mercimek corbasını robottan mı geciriyosun,yoksa suzgectenmi,nası yaposun:))

Genişletmek için tıkla...

muhen .!.:

arkadaşım ben o suyu tekrar kaynatıp süzdüm burada ekşimik diyolar yani cökelek gibi bişey oldu.üzerine yumkurta kırdım sabah nefisti.

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Gözünaydın Leylakçım. Bayağı yoğunmuşsun sen Hareket etmişsin bolca bir de yürüyüş de yapmışsın
Canım bol bol dinlen sen.. Sünger tatlısı yapmışsın yemedin biliyorum Bizimkiler de dondurma yedi akşam ben yemedim neyseki dondurma bir tane kaldı kendi hakkımı kızıma verdim ohhh

Genişletmek için tıkla...

kaunos .!.:

Geçen hafta İkea ya ve pazara gidiceğini söyleyince aklımdan geçmişti. Çok sevindim yakın olmamıza.



Pindistancım sanırım komşu çıkıcaz sonunda bende kaymakamlık tarafındayım

Genişletmek için tıkla...

muhen .!.:

üzülme arkadaşım inşaallah tahlil sonuclarınız temiz cıkar sonucta bu tip allerjiler oldukca yaygın günümüzde.tekrar gecmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

esas2006 .!.:

çok sağol canım umarım iyi çıkar saat 5de alcaz bakalım hayırlısı...

Genişletmek için tıkla...

letafet .!.:

ilginize teşekkürler kızımın sonuç beklediği gibi değil ama kötüde değil hayırlısı

Genişletmek için tıkla...

goqche .!.:

günaydın herkese :) yaklaşık 3 hafta önce başladığım karatay diyetiyle daha önce başaramadğım kilo verme olayını başarmaya başladım :)) başarabilirsem fotoğrafımı eklemeye çalışıcağım

Genişletmek için tıkla...

muhen .!.:

sanada afiyet olsun arkadaşım bişey sorucam müsaitsen

mercimek corbasına patates yasak havuç pişinde ind. yükseliyo ne koyuyon içine peki bide akşam öğününe sebzeli yada mercimekli
bulgur pilavı ve salata düşünüyorum saat 16:30 gibi akşamı yapıp kapatacım ne kadar yiyebilirim

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Birazdan poğaça yapıcim kızışla oğluşa
Yazın dolaba koyduğumbamya yemeğini de eşime pişirdim miss gibi oldu. Soğanı domatesiyle herşeyi içindeydi su ve yağ koyup pişirdim. Bu yaz daha çok koyacağım

Genişletmek için tıkla...

esas2006 .!.:

hmm anladım kolaygelsin...:44:



doğum günün kutlu olsun...



hmm canım geçenlerde birisi tarif vermişti tavukları soteleyip haşlanmış karnabaharla birlikte fırında yapmıştı tam hatırlayamadım ama dene istersen...kolaygelsin ve afiyet olsun...

Genişletmek için tıkla...