sağol canım bisiklet sürdüm ya dağ bayır dayanamadı yağlar napsın
tebrik ederim canım ya harikasın
sağol canım bisiklet sürdüm ya dağ bayır dayanamadı yağlar napsınAyyy çok mutlu oldum Fzgunum ve Fizoficim canlarım.. Darısı sizlerin başına olsun inşallahCanım bu hafta güzel kilo vermişsin sen
tebrik ederim canım ya harikasın23 mart 2012 kilom:60.700
bel:77cm
göbek:95 cm
gögüs:90 cm
basen:97 cm
baldır:60 cm
23 nisan 2012 kilom:57.800
bel:73 cm
göbek:85cm
gögüs:87cm
basen:95cm
baldır:58 cm
kızlar tam 21 cm incelmisim:119:
Merhaba..bi sakin ol canim once..neden veremedin acaba,ikinci kitaptaki sebeplere bi goz attinmi..yada bi kac gun daha sabret ve bizimle kal,burda yardimci oluruz sana neden veremedigin konusunda ok..selam kızlar,
yıllardır kilolarıyla savaşan ,bu kilolar yüzünden hayatı kendime zindan etmiş bir obezim...kitabı okuyunca 'işte'dedim,artık bitti,bu sefer herşey hallolacak!
10 gündür diyeti harfiyen uyguluyorum...ne bir kilo verebildim,ne de bir cm incelebildim...
Merhaba
ben kitabı şuan satın almak üzereyim acaba okumuş olan ve online olan biri bana söyleyebilir mi sadece 2. kitabı almam yeterli olur mu ?
sadece 2. kitabı alman yeterli canım..en kapsamlısı o..
Teşekkür ederim :)
selam kızlar ..bugün saat 09;00dan 14:00 a kadar hastanede olduğumdan bir öğün va bir serum yedim:2:2 haftadır üşütmem geçmedi ve beni tedirgin eden 3 günlük bir sırt ağrım vardı..malum 20li yaşlarda insanlar bile kalp krizi geçirebiliyor artık..insan endişeleniyor..neyseki 5 saatlik hastane macerası sonucunda korkulacak birşey olmadığı ortaya çıktıöğle menüm
2 lahmacun ayran
bol salata
ama sonrası çok cısss 2 adet mini magnum..tamam tamam sizle beraber ben de cezamı kesiyorum
ayrıca bugün pazartesi
rumuz:sersum
başlangıç tarih:07 nisan2012
başlangıç kg:82,00
şimdiki kg:81,00
fark :1 kg
spor:yok
hedef kg:70 kg:18: çok yavaş gidiyorum( 20:
bu arada 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve çocuk bayramımız kutlu olsun
kızlar 71. 700 iken ölcüm yapmısım
bel:89 cm
basen:109 cm
gögüs:100 cm
göbek:106 cm ne kadar korkunc sayılarmıs ama hepsi geride kaldı allahıma sükürler olsun
belden :16 cm incelmisim
basenden:14 cm incelmişim
gögüsden:13 cm incelmişim
göbekten:21 cm incelmisim
toplam:64 cm incelmişim 140 günde 13.300 gr vererek.119:
hedef:90-60-90 olmak inşallah
çok geçmiş olsun canım, benim kızımda da allerjik bir kaşıntı var 5 aylıktan beri ve bunun için şurup ve krem vermişlerdi, krem maalesef kortizonluymuş ve ben bunu çok geç farkettim, vücudunda biraz tüylenme oldu inşallah geçer sonradancanım günaydın cmt.aldık sonuçları 1-2 değeri yüksek çıktı alerjik bişeymiş kabarıkları arttı.dr.bi hap verdi bide şurup ama hapı kulanmakta tereddütlüyüm kortizonlu bi ilaç ve yan etkilerinden dolayı.mahvoldum 3 gündür haliyelede bişeyde yemiyorum kilo vermişim keşke diyorum çok kilo alsaydım bende kızıma bişey olmasaydı...içim acıyo ağlıyorum sadece...
tebrik ederim arkadaşımrumuz:muhen
başlangıc tarihi:1.4.2012
başlangıc kilo:85,5
gecen hafta :84,00
bu hafta :82,3
fark:1,700
toplam fark:3,2,
beden :48-46
spor:hergün leslıe ile 3 mil
boy:164
yaş:38
hedef:?
verilen kilo yüzdesi:nasıl hes.bilmiyorum.
valla maşşşşallaaaaaaaaah da kesmeyecek seni hemen boncuk yapayımRumuz:leylak84
Geçen hafta: 66.1
Bu hafta:64
Fark:-2.1
Toplam fark:27.5
Beden:38-40
Boy:168
Verılen kılo yuzdesi:3.17
listede olmadıgım için bildirim yapmıyodum ama bu hafta yapıym..ama listede olmak istemiyom accayip kasılıyorum cunku,ben en ufak sınavda bile heyecan fırtınası yasayan bi insanım,bildirim yapacagım pazartesileri elim ayagım birbirine dolasır,oyuzden sakit sakit yavas yavas kilolarımı veriym ben..
rumuz: propycil
yaş: 29
boy: 1.62
başlangıc: 20 aralık 2011
başlangıc kilo: 60
karatayla verdiğim kilo: 6
gecen hafta:51.2
bu hafta: 50.7
toplam fark: 9.3
1-leylak84 %3,17
2-mb2012 %2,548
3-ahucuxx %1,963
4-esas2006 %1,81
5-fizofi %1,685
6-gül63 %1,52
7-emeluludas %1,486
8-idealist33 %1,056
9-ficans %0,862
10-kaunos %0,827
11-ramaska % 0,699
12-alınyazımkaderimsin %0,596
13-annesinin_kuzusu %0,462
14-iyiniyetli %0,336
15-aspirin77 % 0,31
16-Aydin_Didem %0,282
17-leylak70 %0,158
18-sevgi-liebe %0,118
19-aslı72 0 :44:
20-esub 0 :44:
21-güleryüz2011 0 :44:
22-FZGUN 0 :44:
23-letafet 0 :44:
24-papadiya 0 :44:
25-zeynepfaz 0 :44:
26-ebruprl +%0,883
27-gokcenbike +%0,147
onlarda bol gelir inşallahAyyy çok mutlu oldum Fzgunum ve Fizoficim canlarım.. Darısı sizlerin başına olsun inşallahCanım bu hafta güzel kilo vermişsin sen
slm kızlar dün itibariyle cezam doldu ve artık özgürüm
beni soran arkadalarımaı gördüm ama cevap yazamadım
yürüyüşü hiç aksatmadım spora devam
bugun 23 nısanla gectı tören vs derken bıldırım yyapamadım ama kilom 59.8 idid 100 gr verdım sadece bu hafta olsun ıyıyım kılo anlamında
ama bıraz hastyım ve cokk başım agrıyo mıgrenım 5 gundur devam edıyor
şimdilik hoşcakalın görüşürüzzz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?