benden kurtulus yok gene...
hemmen kahvaltımı yazıym
2 yumurtadan kıymalı omlet-yumurtalarını cok guzel pişirdim ama tereyagını biraz fazla koymusum cok yaglı oldu..ama olsun iyi yag serbest..ustune de bol bol kırmızı biber..cok guzel oldu kesinlikle tavsiye ederim
avuc içimden az fazla keci peyniri
1 ince belli fındık...kendim kırdım fındıkları daha guzel tadı var..bide kırılmıs almıyak kıslar,cabuk bozulmasın die ilaç sıkıyolarmıs ustune
3 adet omega
bissuru cay..ama cay dimeye bin şahit ister,az renkli su..cayı azaltmam lazım aksam cok kan kaybettim
12 zeytin...
eweeet şimdi neden kan kaybettiğimi anlatayım..
eşim az tuzlu zeytin almıs ama konservede..bende aksamdan ıslıyım suya da tuzu biraz daha gitsin didim..
amaaaa...konservenin kapağı sag elimin başparmagına girdi
oyle bir kan aktı ki..bi baktım kemiğim görünüyo..
ew komple kan oldu yaww..ben nası temizleyecem şimdi..
acile gittik tabi..5 dikiş..enlemesine değil de derinlemesine cok kesmiş bu pis konserve kapağı
oyuzden gece topiğe giremedim amaaaa herkesi okuyacam şimdi..
bakalım iyiniyetli çayın yanında neler hüpletmiş
Aaaaa evet,yeni okudumarkadaşım bende antalyalıyım yanlış okumadıysam sende antalyalısın.
benden kurtulus yok gene...
hemmen kahvaltımı yazıym
2 yumurtadan kıymalı omlet-yumurtalarını cok guzel pişirdim ama tereyagını biraz fazla koymusum cok yaglı oldu..ama olsun iyi yag serbest..ustune de bol bol kırmızı biber..cok guzel oldu kesinlikle tavsiye ederim
avuc içimden az fazla keci peyniri
1 ince belli fındık...kendim kırdım fındıkları daha guzel tadı var..bide kırılmıs almıyak kıslar,cabuk bozulmasın die ilaç sıkıyolarmıs ustune
3 adet omega
bissuru cay..ama cay dimeye bin şahit ister,az renkli su..cayı azaltmam lazım aksam cok kan kaybettim
12 zeytin...
eweeet şimdi neden kan kaybettiğimi anlatayım..
eşim az tuzlu zeytin almıs ama konservede..bende aksamdan ıslıyım suya da tuzu biraz daha gitsin didim..
amaaaa...konservenin kapağı sag elimin başparmagına girdi
oyle bir kan aktı ki..bi baktım kemiğim görünüyo..
ew komple kan oldu yaww..ben nası temizleyecem şimdi..
acile gittik tabi..5 dikiş..enlemesine değil de derinlemesine cok kesmiş bu pis konserve kapağı
oyuzden gece topiğe giremedim amaaaa herkesi okuyacam şimdi..
bakalım iyiniyetli çayın yanında neler hüpletmiş
Aaaaa evet,yeni okudum
benden kurtulus yok gene...
hemmen kahvaltımı yazıym
2 yumurtadan kıymalı omlet-yumurtalarını cok guzel pişirdim ama tereyagını biraz fazla koymusum cok yaglı oldu..ama olsun iyi yag serbest..ustune de bol bol kırmızı biber..cok guzel oldu kesinlikle tavsiye ederim
avuc içimden az fazla keci peyniri
1 ince belli fındık...kendim kırdım fındıkları daha guzel tadı var..bide kırılmıs almıyak kıslar,cabuk bozulmasın die ilaç sıkıyolarmıs ustune
3 adet omega
bissuru cay..ama cay dimeye bin şahit ister,az renkli su..cayı azaltmam lazım aksam cok kan kaybettim
12 zeytin...
eweeet şimdi neden kan kaybettiğimi anlatayım..
eşim az tuzlu zeytin almıs ama konservede..bende aksamdan ıslıyım suya da tuzu biraz daha gitsin didim..
amaaaa...konservenin kapağı sag elimin başparmagına girdi
oyle bir kan aktı ki..bi baktım kemiğim görünüyo..
ew komple kan oldu yaww..ben nası temizleyecem şimdi..
acile gittik tabi..5 dikiş..enlemesine değil de derinlemesine cok kesmiş bu pis konserve kapağı
oyuzden gece topiğe giremedim amaaaa herkesi okuyacam şimdi..
bakalım iyiniyetli çayın yanında neler hüpletmiş
bu tuzları nerden temin edebiliriz
ben bugun çalışıyorumm kızlar
amaaaaaaaaaaaaaa sizlere güzel bi haberim var
sabah tartıyaaaa çıktımmmmm62:
ne göreyimmmm 800 gr vermişim. pazatesi 78 kg ile başladımmm şimdi 76,200 geliyorum
çok mutlu oldum sabah sabah... oleyyyyyyyyyyyyy
benden kurtulus yok gene...
hemmen kahvaltımı yazıym
2 yumurtadan kıymalı omlet-yumurtalarını cok guzel pişirdim ama tereyagını biraz fazla koymusum cok yaglı oldu..ama olsun iyi yag serbest..ustune de bol bol kırmızı biber..cok guzel oldu kesinlikle tavsiye ederim
avuc içimden az fazla keci peyniri
1 ince belli fındık...kendim kırdım fındıkları daha guzel tadı var..bide kırılmıs almıyak kıslar,cabuk bozulmasın die ilaç sıkıyolarmıs ustune
3 adet omega
bissuru cay..ama cay dimeye bin şahit ister,az renkli su..cayı azaltmam lazım aksam cok kan kaybettim
12 zeytin...
eweeet şimdi neden kan kaybettiğimi anlatayım..
eşim az tuzlu zeytin almıs ama konservede..bende aksamdan ıslıyım suya da tuzu biraz daha gitsin didim..
amaaaa...konservenin kapağı sag elimin başparmagına girdi
oyle bir kan aktı ki..bi baktım kemiğim görünüyo..
ew komple kan oldu yaww..ben nası temizleyecem şimdi..
acile gittik tabi..5 dikiş..enlemesine değil de derinlemesine cok kesmiş bu pis konserve kapağı
oyuzden gece topiğe giremedim amaaaa herkesi okuyacam şimdi..
bakalım iyiniyetli çayın yanında neler hüpletmiş
Hemen takibe geçtimne güzel hemşomsun yani kilolarımızda yakın takip edelim birbirimizi ama ben antalyada yaşamıyorum tayin dolayısıyla başka şehirdeyim
dene bakalım bebeem..insanın kendi kendine bulması en iyisi tabi..bende nerak ettim şimdi..sabah kalkınca(08:30)1 su bardagı su,2 kuru erik
sabah kahvaltım(09:25 bitti)
2 ceri domates
6 zeytin
1 salatalık
biraz maydonoz
2 erik,10 adet cagla badem
1 adet köy yumurtası
4 adetkücük biber
1 cay bardagı fındık
omega3 2 kapsül
Eki Görüntüle 407728
1 hafta peynir yememe kararı aldım arkadaslar yedigim peynirden mi bilemedim ama ayaklarım sisti genelde tüm yemeklerim tuzsuz ,peyniri ısladıgım halde bana dokundu bakalım 2-3 gün sonra ayaklarımın sisi incek mi inmezse bi doktora cıkayım bari
yapabileceğin şeler sunlar bebeem:dün akşamki menüm:
1,5 lahmacun
1 bardak ayran
salata
bu sabahki menümişyerine getirdim kahvaltımı geçmişi okurken yedim )
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
biraz kaşar peyniri
çokça zeytin(seviyorum napıyım )
1/2 domates
1/2 salatalık
3 gün kurusu,
2 kuru erik
1 avuç badem+1 ceviz
1/2lt.de su içtim ohh maşşalahh
acayip tokum kızlar kahvaltılara bayılıyorum ohh yarında pazar .güzel bi kahvaltı da yarın olur inş.ama yarın benim günüm var napcam ben:44:
iyotsuz benim için canım..tuzun iyotsuzunu kullanın demişsiniz ama, Canan Hoca rafine tuzları kullanmayın, doğal tuz kullanın diyor.(sanırım kaya tuzu kullanmaktan bahsediyor. hani turşu yaparken kullandığımız tuz.) yanlışım varsa düzeltin lütfen :)
sana bu sefer ceza yok bebeem..bu ilk çünkü..tekrarlanmaması dileğiyleKızlaarrr ben geldiiimm
Allah'tan propycil yok
Diyete başladığımdan bu yana ilk tatlımı yemiş bulunmaktayım. Muhallebili kadayıf tatlısı çook değil. 1 çiğ köfte, 2 mercimek köftesi..
Kızlaarr hatunlaarr bi sürü şey yapıp getirmişler, tabaklarına yığdılar yığdılar ben o kadarcık yidim
İyi geceler
acırmıyım bebeem hiçç..Propcil'cim, bu arada bugün kara kara düşündüm. Gene propcil den ceza alır mıyım acep? Biliyor musun sen izlemede olmasan başaramayabilir. Onun için sen bana cezaları verirken hiç acıma olur mu?
bişe olmaz canım..sonucta bu ilk..ama tekrarlamamn dileğiylehanımlar iyi akşamlar bugün ilk kaçamağımı yaptım öğlen tavuk döner ve ayran dı menüm ama ekmekliydi dönerim
akşam çorba ,kuru fasulye,2 kaşık kabak yemeği ve cacık
belki bu kaçamak pek kötü etkilemez öyle umuyorum
bakalım göreceğiz
cok saol canım ya..sen kurtulmussun ne guzel..ilacı tam saatinde alıyorum canım..gunde 3 kez alıyorum ve ttam 6 saat arayla alıyorum..benimki de aynı bi çok düşüyo bi yukseliyo..yazın bi endokrin profesorune gitmeyi dusunuyorum inşallah..yok canım bu gün arazideydim.keşifler hep uzak ilcelerdi akşam 8 de geldim sonrada yemek coluk cocuk.ancak actım şimdi mesajını okudum.yoksa insan senden kacarmı kız.cok hoşsun .
benim hormonlarım bi yükseliyodu bi düşüyodu . ilac dozunu bi türlüayarlayamadılar.ve hamileliğede engel bu troid doğumda fırtına yaşatıyo.troid fırtınası deniyor ve ben ilk bebeğimde yaşadım .sonra kızımıda alıp boğulacaksan büyük şehirde boğul hesabı cerrahpaşadan randevu aldım gittim.orada antikor ları ölçuyor ve troidin ana sebebini buluyolar.
doktor bana 2 hafta da bir kan tahlili ve ilaclarımı ama zamanında dakika dahi şaşmadan ve iyotlu gıdalardan uzak olacak şekilde bi tedavi verdi.kardeşimde onun asistanıydı.ondan sonra 1 yıl sonunda sonuclar normale dönü ve elhamdulullah 2. hamileliğimde yükselmediler ve halada iyiyim.cok şükür mevlama.sen internetten iyotlu gıdalara bak tuzun bile iyoptsuzunu kullan ilacını tam saatinde al.1 ay sonra rutinlerini yaptır.gerekirse özelden mesajlaşırız.elimden bişey gelirse severek yaparım.rabbimden şifa diliyorum tatlım
canım menun gayet guzel nie sıkıntı ediyosunki???menümü yazayım
sabah kahvaltısı 13 de 2 lahmacun
ayran ezme(anca o saat müsaitti)
2. öğün:18:30
kavrulmuş ıspanak
yoğurt fıstık salata
anormal bi menü.insan ac karnına lahmacun yermi demeğin osb de bi fabrikadaydık menü etli patates ve makarnaydı:dışarıdan sadece lahmacun geliyomuş aclıktan bayılmak üzereydim yedim.
canım ozaman dogum gunun kutlu olsun diyelim..2 gündür çok yoğundum bildirim bile yapamadım( Ama kaçamağım yok Bugün maalesef kaçamak var Öğleden sonra iş yerinde doğum günüm için pasta kestiler Israr kıyamet insan kendi pastasını yememez mi diye bir küçük dilim yedim Onun dışında yediklerim
Sabah: 1 yumurta peynir zeytin 3 kuru kayısı badem
Öğle: Kabak yemeği yoğurt erik 2 saat sonra pasta Türk kahvesi
Akşam: Ciğer salata ayran
Kızlar patağı hak ettim Şimdi geçmişi okumaya gidiyorum
benden kurtulus yok gene...
hemmen kahvaltımı yazıym
2 yumurtadan kıymalı omlet-yumurtalarını cok guzel pişirdim ama tereyagını biraz fazla koymusum cok yaglı oldu..ama olsun iyi yag serbest..ustune de bol bol kırmızı biber..cok guzel oldu kesinlikle tavsiye ederim
avuc içimden az fazla keci peyniri
1 ince belli fındık...kendim kırdım fındıkları daha guzel tadı var..bide kırılmıs almıyak kıslar,cabuk bozulmasın die ilaç sıkıyolarmıs ustune
3 adet omega
bissuru cay..ama cay dimeye bin şahit ister,az renkli su..cayı azaltmam lazım aksam cok kan kaybettim
12 zeytin...
eweeet şimdi neden kan kaybettiğimi anlatayım..
eşim az tuzlu zeytin almıs ama konservede..bende aksamdan ıslıyım suya da tuzu biraz daha gitsin didim..
amaaaa...konservenin kapağı sag elimin başparmagına girdi
oyle bir kan aktı ki..bi baktım kemiğim görünüyo..
ew komple kan oldu yaww..ben nası temizleyecem şimdi..
acile gittik tabi..5 dikiş..enlemesine değil de derinlemesine cok kesmiş bu pis konserve kapağı
oyuzden gece topiğe giremedim amaaaa herkesi okuyacam şimdi..
bakalım iyiniyetli çayın yanında neler hüpletmiş
ben bugun çalışıyorumm kızlar
amaaaaaaaaaaaaaa sizlere güzel bi haberim var
sabah tartıyaaaa çıktımmmmm62:
ne göreyimmmm 800 gr vermişim. pazatesi 78 kg ile başladımmm şimdi 76,200 geliyorum
çok mutlu oldum sabah sabah... oleyyyyyyyyyyyyy
benden kurtulus yok gene...
hemmen kahvaltımı yazıym
2 yumurtadan kıymalı omlet-yumurtalarını cok guzel pişirdim ama tereyagını biraz fazla koymusum cok yaglı oldu..ama olsun iyi yag serbest..ustune de bol bol kırmızı biber..cok guzel oldu kesinlikle tavsiye ederim
avuc içimden az fazla keci peyniri
1 ince belli fındık...kendim kırdım fındıkları daha guzel tadı var..bide kırılmıs almıyak kıslar,cabuk bozulmasın die ilaç sıkıyolarmıs ustune
3 adet omega
bissuru cay..ama cay dimeye bin şahit ister,az renkli su..cayı azaltmam lazım aksam cok kan kaybettim
12 zeytin...
eweeet şimdi neden kan kaybettiğimi anlatayım..
eşim az tuzlu zeytin almıs ama konservede..bende aksamdan ıslıyım suya da tuzu biraz daha gitsin didim..
amaaaa...konservenin kapağı sag elimin başparmagına girdi
oyle bir kan aktı ki..bi baktım kemiğim görünüyo..
ew komple kan oldu yaww..ben nası temizleyecem şimdi..
acile gittik tabi..5 dikiş..enlemesine değil de derinlemesine cok kesmiş bu pis konserve kapağı
oyuzden gece topiğe giremedim amaaaa herkesi okuyacam şimdi..
bakalım iyiniyetli çayın yanında neler hüpletmiş
üzülme yalnız değilsin bende çalışıyorumayrıca sen 800gr.değil 1.800gr vermişsin canım ve çookk güzel bence inş. bende bu pzt.kilo vermiş olarak gelecem tabi yarın günde kaçırmazsam :18:
canım çok geçmiş olsun aman dikkat et kendine biran önce iyileş....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?