Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

bugun itibariyle resmi 1. haftami doldurdum, cumartesi ogleden sonra haricinde gayeeettt guzel bir haftaydi. spor hic yapmadim, bu hafta onu da halledecegim insallah. kilo bildirimi yapayim..sanirim gelecek hafta listeye ben de girebilecegim

baslangic tarihi : 30 nisan
baslangic kilo : 88.6
bu hafta : 7 mayis
bu hafta kilo : 86.7 ( 2 gundur wc yok )
fark : 1.9
toplam fark : 1.9
beden : 44
boy : 1.61
yas : 35
yuzde : 2.14

darisi haftaya insallah
 
Son düzenleme:
Günaydın hanımlar, herkes için güzel bir hafta olsun.

Rumuz: FZGUN
Başlangıç tarihi:6.3.2012
Başlangıç kg:108,9
Geçen hafta:101,3
Bu hafta:100,5
Fark:- 0,8
Toplam fark:8,4
Hedef: 56
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) : 0,790
 
Rumuz: gokcenbike
baslangıç tarihi: 07.03.2012
Başlangıç kg:71.6
Geçen hafta:67.4
Bu hafta:66.9
Fark:500gram
Toplam fark:4.7 kg
Beden:42
Boy : 1.70
Yaş:27
Hedef:58
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) : 0.74
 
loxandra .!.:
hosbulduk canımmm,sendemı takiptesın hala burayı?:))peynır ve kuruyemıs sevgın,ayrıca kılolar ne durumda?:))
Genişletmek için tıkla...

Okuyorum burayı fırsat buldukça Loxicim, hoşuma gidiyor buradaki dayanışma
Peynir ve kuruyemiş sevgim bildiğin gibi, ya senin zeytin sevgin ne durumda? Geldi mi Hatay'dan yeniden zeytin? O ne güzel birşeydir öyle mmmmmmmmm
Ben biraz kilo aldım canım çünkü 2 aydır hormon tedavisi alıyorum 2.bebişten sonra adet görememiştim(kızım 2 yaşında). Bu ayın ortasında sonlanacak inşallah sonra ben de dönerim buralara hem aldıklarımı vermek hem de 55'e inmek istiyorum ramazan bayramına kadar....

İşte böyle....
 
Günaydın Kızlarrr

yine 1 haftadır hiç girmedim.çünkü 1 haftadır hastanedeyim.
Kocam da sağlık problemleri var.
teşhis konana kadar süründük.
iç kulakta sıvı kaybı varmış,ayakta duramıyor adam,acayip bir durum inanamazsınız.
neyse hemen çıkmam lzm
foruma giremediğim için kusura bakmayın kızlar.

kilo bildirimi:

Rumuz: aslı72
Başlangıç tarihi:11-2011
Başlangıç kg:71
Geçen hafta:68
Bu hafta:66,7
Fark:- 1,300
Toplam fark: 4,3
Hedef: 60
Verılen kılo yuzdesı : % 1,91
 
gunaydın kızlar


rumuzapadiya
gecen hafta:72
bu hafta:71.7
fark:-300


bu kadar yemeye almamıs hatta vermıs olmak benı cok mutlu ettı bu haftayı her anlamda cok daha guzel gecırmeyı planlıyorum
 
herkese günaydın inşallah güzel bir hafta olur herkes için bol bol kilolar gider

hemen bildirimimi yapayım

Rumuz:emeluludas
Başlangıç tarihi:15/03/2012
Başlangıç kg:84,700
Geçen hafta:79,900
Bu hafta:78,600
Fark:-1,300
Toplam fark:6,100
Beden:44
Spor:hergün 1,5 saat egzersiz
Boy:1,70
Yaş:27
Hedef:65
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :1,627

sabah kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
6 tane zeytin
2 küçük domates
1 salatalık
1 avuç içi kadar peynir
1 bardaş çay

listeyi yapacak olan arkadaşıma kolay gelsin sabırsızlıkla bekliyorum herkese kolay gelsin iyi günler dilerim.
 
Bildirim:07.05.2012
Rumuz:esas2006
Başlangıç tarihi:02.01.2012
Başlangıç kg:77
Geçen hafta:71,2
Bu hafta:71,7
Fark:+0,500
Toplam fark:5,3
Beden:42
Spor:yok
Boy:1,58
Yaş:31
Hedef: 57(nasıl geleceksem bu kiloya bu iradesizlikle)
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :+%0,702
 
Günaydın canlar. Ben cuma tartıldığım için kilo bildirmiyorum. Hepimiz için çok güzel bir hafta olsun inş. Kilo veren, veremese de azimle bu haftaya konsantre olan tüm arkadaşları tebrik ediyorum.

Bu sabah canım bişey yemek istemedi. 1 muz ve 200ml süt içtim. Süt de oğlumun okuldan getirdiği süt. Annelerin çoğu çocukların süt içmesine izin vermeyince, benimkine 5 tane süt düşmüş:)
 
Bildirim:07 MAYIS 2012
Rumuz:GULERYUZ2011
Başlangıç tarihi:06 ARALIK 2011
Başlangıç kg:71.1
Geçen hafta:56.8
Bu hafta:56.8 (REGLİ BEKLERKEN BÖYLE OLDUK )
Fark:0
Toplam fark:14.300
Beden:38
Spor:500 DK (8,5 SAAT YAPIYOR)
Su: EN AZ 2 LİTRE
Boy:1.50
Yaş:29
Hedef:50
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :000000:2::2:
 

çok geçmiş olsun inşallah bir ance sağlığına kavuşur
 
Rumuz: sekerkiz67
Başlangıç tarihi:25.10.2012
Başlangıç kg:85,50
geçen hafta 78.00
bu gün:78.00
Fark:0
Beden:44-46
Spor:yok gıbı bışey
Boy:1.65
 
günaydın hanımlar

bugün listeyi ben yapıyorum ..gelen giden çok oldu ugrayamadım amaaa hareket olmasada karataya devam..alçıdan ötürü tartılamıyorum listede olamayacagım sanırım 2-3 hafta daha listede yokum ..notlarımı almaya başlıyım bakalım bugün sonuçlar nasıl olacak hepimize kolay gelsin
 
kızlar yazmayı unuttum aniden bi gelen olursa listeyi birinize devredebilirim var mı gönüllü olan ( geçmiş olsun ziyaretine ne zaman gelecekleri belli olmuyoda )
 
Kızlar, herkese günaydın, 30 Nisanda 79.5kg ile başladım bu sabah 78.5kg. çook mutlu oldum.acayip hırs geldi. 1 numarasınız, iyiki buradasınız.
 
Bildirim:07 mayıs 2012
Rumuzepeti
Başlangıç tarihi:27 şubat 2012
Başlangıç kg:66
Geçen hafta:58.5
Bu hafta:58.5:44::44::44:
Fark:0
Toplam fark:7.5
Beden:-36-38
Spor:her gün 90 dk
Su: en az 2 litre
Boy:1.58
Yaş:29
Hedef:55
Verılen kılo yuzdesı(bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo *100) :000000
 
güleryüzcüm, düşmesin yüzün, üzülme. bu haftaya kadar çok güzel gelmişsin, bu haftayı mola olarak düşün. umarım haftaya devam edersin. maşallah, bence çok iyisin.
 
destinaaaa .!.:
kızlar yazmayı unuttum aniden bi gelen olursa listeyi birinize devredebilirim var mı gönüllü olan ( geçmiş olsun ziyaretine ne zaman gelecekleri belli olmuyoda )
Genişletmek için tıkla...

zati esup görünüyo sen kaynamıssın arada gecen haftada ebuprl yaptıydı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Yenidenfit
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Mezeler - Ordövrler Zeytinyağlı Taze Karışık Dolma - Gavurdağ Salatası- Yudum Zeytinyağ Sponsorluğunda
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Blue_Peri
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…