kemik suyu corba kırıklara filan cok iyi gelio die duydum desticim...
ama sen bu gidişle bidaha içmezsin heralde..
hışşş bak bii
biz sıkıcımıyız..loxi eglencelimi kıskandımmm
taam anladık eglenceli kıs hakkını yemem..ama biz de fena değiliz yanii
kemik suyu corba kırıklara filan cok iyi gelio die duydum desticim...ögle menüm
2yumurtalı sarmaşık kavurması ( egeye özgü bi ot )
kemik suyuna çorba (10 gündür yiyorum gına geldi bitti çok şükür )
1 avuç fındık (yarım çb yapıyo)
yeşillik
hışşş bak biimuhteşemsinn işte budur azmin başarının sonucu
canım benim ne demek baş arıması ya lutfen..sevgili ırmak bezgin- bekir,leylak84 ve kafa karışıklığından isimlerini kaçırdığım arkadaşlarım ilginiz, samimi duygularınız ve dualarınız için teşekkürler.ah birde hızlı yazabilsem ,anlatacak o kadar şey var ki.Allah vicdan versin.çocuğun babası gözlerinin önünde sırf boşanmak istediği için kardeşimi öldürüyor sonrada kaçamayacağını anlayıp mahalleli beni yaşatmaz diye çocukların gözünün önünde intihar ediyor.kız ölmüş babasını yan çevirip anahtarı alıp kapıyı açıyor.bu çocukların 9 ay içinde normale dönmesini bekliyorlar.yarın okula gidecek inş. normal davranırlar .içimde yangınlar yanıyor.ama biliyorum ki onların sahibi Allah.
kusura bakmayın kendi meselemle sizleri de üzdüm.
2.öğün:salata
yeşil fasulye
3.öğün:tavuk
salata çorba olacak inş.
muhteşemsinn işte budur azmin başarının sonucu
güzeller güzeli hatun gızlar aylar önce topikte aktif takipçiydim ancak babamın hastalığı ve ardından vefatı sebebiyle ilgilenemedim. mümkün mertebe yine aranızdayım. öğle saatlerinde klasik karatayımı yapardım ancak bugün bazı malzemeler eksikti sadece 5 tane ceviz yiyebildim. akşama da fırında balık ve salata yapacağım. artık yavaş yavaş tuzu daha da az kullanmaya başladım yemeklerde, nasıl alışacağım bu duruma bilemiyorum. egzersiz olarak da Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1 - YouTube ile ısınıp mekik, şınav vs yaptım. akşama da yemek sonrası 1-2 saat sitede yürüyeceğim. kolay gelsin herkese
Leylak84, canım çok geçmiş olsun, inşallah yeğenin için bir şeyler yapabilirsiniz. Çocuklar hem anne babadan hem de kardeşlerinden uzaktalar, çok üzücü. Allah kolaylıklar ve anne babaya merhamet versin.
Bu arada havaların ısındığı bugünlerde rahatlıkla yürümek çok güzel, darısı başımıza, tebrikler.
2.öğün: 3 köte, 2 kaşık piyaz, salata, 1 bardak ayran, 1 hurma, 3 patateskız.:26:
Sevgi-liebe Allah sabır ve kuvvet versin canım
Leklak84 okurken tüylerim diken diken oldu, çocuklara çok üzüldüm. Keşke bunlar hiç yaşanmasa hayatta
canım size de çok üzüldüm..hayat ne garip şeyler yaşatıyor insana..bunları duyunca insanların şükretmesi lazım..hem çocuğunu istememek ne demek..ah yavrucukların da hiç suçu yok ama anne babasız kalarak tüm cezayı onlar çekiyor..çok zor..Allah yardımcınız olsun..o anne babaya da acıma duygusu
ah o duyguyu nasıl özledim..genç kızken aynanın karşısına geçip benim üst bacaklarım niye birbirine deymiyo diye üzülürdüm.aptal kız güzel olanı o sanıyordum
şimdi nerrdeee o günler
sevgili ırmak bezgin- bekir,leylak84 ve kafa karışıklığından isimlerini kaçırdığım arkadaşlarım ilginiz, samimi duygularınız ve dualarınız için teşekkürler.ah birde hızlı yazabilsem ,anlatacak o kadar şey var ki.Allah vicdan versin.çocuğun babası gözlerinin önünde sırf boşanmak istediği için kardeşimi öldürüyor sonrada kaçamayacağını anlayıp mahalleli beni yaşatmaz diye çocukların gözünün önünde intihar ediyor.kız ölmüş babasını yan çevirip anahtarı alıp kapıyı açıyor.bu çocukların 9 ay içinde normale dönmesini bekliyorlar.yarın okula gidecek inş. normal davranırlar .içimde yangınlar yanıyor.ama biliyorum ki onların sahibi Allah.
kusura bakmayın kendi meselemle sizleri de üzdüm.
2.öğün:salata
yeşil fasulye
3.öğün:tavuk
salata çorba olacak inş.
iyiniyetlim senin oglan cok komikmiş yaw..dersin ortasında kahkahayı basacaktım az kalsın..
leylakcım bacım sıkma canını..Allah bildiği gibi yapsın o zalimleri..
kaçamaklı öğlen menum
az peynir
biraz kuruyemiş..
1 tabak da içinde 1 kasık mayonez bulunan yogurtlu sarımsaklı dereotlu bulgur koftesi..
arkadasım getirmiş..ben asla oyle yapmam
iyiniyetlim senin oglan cok komikmiş yaw..dersin ortasında kahkahayı basacaktım az kalsın..
leylakcım bacım sıkma canını..Allah bildiği gibi yapsın o zalimleri..
kaçamaklı öğlen menum
az peynir
biraz kuruyemiş..
1 tabak da içinde 1 kasık mayonez bulunan yogurtlu sarımsaklı dereotlu bulgur koftesi..
arkadasım getirmiş..ben asla oyle yapmam
merhaba kızlar oturma odasının duvarlarını sildim
arkadaşım ameliyat oldu hastaneye onu ziyarete gittim
yürüyerek gidip geldim yarım saatten gidiş dönüş 1 saat yürüdüm şimdide yemek yiyeceğim
fırında kaşarlı köfte
közlenmiş biber
salata
ketentohumlu yoğurt
herkese mutlu akşamlar
Leylakıımm bak anlatayım da sana gül..
Dün misafirler gelecekti.. Ben de mutfakta kızımla koşuşturuyorum. Milföy aldım hemen yapıyim atayım fırına telaşındayım.. Taze olsun diye gelmelerine yakın yapayım dedimdi..
O ara oğluş yok oldu ortadan.. Kızımı gönderdim baksın diyeee..
Bir çığırtı koptu dedim tamam oğluş gene bişi yaptı
Ayyy z.yağı şişelerini alt dolaplara koymam ama misafir gelecek düzenli olsun diye koydumdu. İlisini de almış salona gitmiişş
üstüne dökmüş ama yerlere dökmemiş. Kafasına mafasına sürmüş.. E çocuk anasından biliyo zyağı yararlı diye kıçına başına sürmüşş..
Allah'ım misafirler de gelmek üzere hemen banyoya soktum yaramazı
merhaba kızlar oturma odasının duvarlarını sildim
arkadaşım ameliyat oldu hastaneye onu ziyarete gittim
yürüyerek gidip geldim yarım saatten gidiş dönüş 1 saat yürüdüm şimdide yemek yiyeceğim
fırında kaşarlı köfte
közlenmiş biber
salata
ketentohumlu yoğurt
herkese mutlu akşamlar
canım meraba omega3 hangisini kullanıyosun ve nekadar kullanıyosun
sevgili ırmak bezgin- bekir,leylak84 ve kafa karışıklığından isimlerini kaçırdığım arkadaşlarım ilginiz, samimi duygularınız ve dualarınız için teşekkürler.ah birde hızlı yazabilsem ,anlatacak o kadar şey var ki.Allah vicdan versin.çocuğun babası gözlerinin önünde sırf boşanmak istediği için kardeşimi öldürüyor sonrada kaçamayacağını anlayıp mahalleli beni yaşatmaz diye çocukların gözünün önünde intihar ediyor.kız ölmüş babasını yan çevirip anahtarı alıp kapıyı açıyor.bu çocukların 9 ay içinde normale dönmesini bekliyorlar.yarın okula gidecek inş. normal davranırlar .içimde yangınlar yanıyor.ama biliyorum ki onların sahibi Allah.
kusura bakmayın kendi meselemle sizleri de üzdüm.
2.öğün:salata
yeşil fasulye
3.öğün:tavuk
salata çorba olacak inş.
canIm meraba omega 3 hangisini kullanıyosun bide günde kaçtane
canım benim nede tatlıdır o şimdi bir o kadarda yaramaz
benim oğluşların arası 3 yaş
ooo ne yaramazlıklar yaparlardı
bebaam benimki duygusal aclıktan galibaaSormaaz önce de ablasının simlerini bulmuş her yerimiz sim oldu hemen yakaladık ama
Propycil kıss çatlayacağım ya 2.5 lahmacun yidim diye
bir bardak ayran yeşil salata
Hepinize afiyet olsun
menun gayet guzel canım..doyduguna emin ol yeter..selam arkadaşlar uzunca bir zamandır giremedim nete.bu arada tabi bozduk kuralları.neyse bugün kü menümü yazayım da bakın bir zahmet.çok mu yiyorum ben bana mı öle geliyo.fikirlerinizi yazarsanız sevinirim.
sabah:klasik karatay kahvaltısı
öğle:1 kepçe tarhana,yarım karnıyarık 1 kase keten tohumlu yoğurt 2 kuru kayısı(keten tohumunu 1 günde en fazla kaç kaşık tüketiyorsunuzç
akşam:yarım kepçe tarhana,1 tabak zeytinyağlı taze fasülye,marul salatası,1 kase yoğurt 2 kuru kayısı,10 fındık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?