Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

letafet · 15 Mayıs 2012

Hanımlar hayırlı sabahlar 1 hafta giremeyeceğimi bildirmiştim dün bildirim yapmayı çok istedim ama 2 dk bile vakit bulamadım
kızlar müjdeeeeeeeeeeee
2 KİLO gitti

başlayalı 6 hafta oldu ilk 2 hafta verdim daha sonra tık yok
toplamda 5 kilo verdim
oğlum toplamda 6 kilo
eşim toplamda 6 kilo

ayrıca köydeki eltim ve kaynımda başladılar onlarda 5 er kilo verdiler
bu hafta bildirim yapamadım
geçen haftada bildiğiniz özel durumlardan dolayı geç bildirim yaptım
listeye dahil olamadım
inşallah listeden çıkarılmam
hayırlısı olsun hepiniz ALLAH'a emanet olun görüşmek üzere
fırsat buldukça girmeye çalışacağım

annesinin_kuzusu · 15 Mayıs 2012

çok hastayım kızlar dün hep yattım kursa giderken yağmur vardı ben de ince giyinmişim ve bildirim tamamen aklımdan çıkmış aklıma gelse bi girer yazıverirdim
zaten +1 deyim sonuncu olurdum herhalde
bu + nın geçici olduğunu ümit ediyorum inşallah hemen onu atıcam çünkü gelmeden 2 gün önce -200 deydim
sabah
5 zeytin
süzme peynir
kaşar peynır
dereotu-maydanoz-tere
2 çeri domates
2 yumurta 1 tanesi köy yumurtası
ceviz badem karışımı
2 omega-3

emeluludas · 15 Mayıs 2012

herkese günaydın arkadaşlar güzel bir gün olsun inşallah

emeluludas · 15 Mayıs 2012

annesinin_kuzusu .!.:
çok hastayım kızlar dün hep yattım kursa giderken yağmur vardı ben de ince giyinmişim ve bildirim tamamen aklımdan çıkmış aklıma gelse bi girer yazıverirdim
zaten +1 deyim sonuncu olurdum herhalde
bu + nın geçici olduğunu ümit ediyorum inşallah hemen onu atıcam çünkü gelmeden 2 gün önce -200 deydim
sabah
5 zeytin
süzme peynir
kaşar peynır
dereotu-maydanoz-tere
2 çeri domates
2 yumurta 1 tanesi köy yumurtası
ceviz badem karışımı
2 omega-3

çok geçmiş olsun canım allah acil şifalar versin

annesinin_kuzusu · 15 Mayıs 2012

çok sevindim cnm. allahım neyin ne zaman daha hayırlı olduğunu bilir bize onu yaşatır. ben bile daha bebğim 6 aylık olmadı geçen ay hamile olduğumu sanndım ama hiç üzülmedim kısmet hele de bebek kısmeti başka bi güzellik
seni tebrik ediyorum. allah olmayanlara da nasip etsin inşallahhh...

iyiniyetli · 15 Mayıs 2012

annesinin_kuzusu .!.:
çok hastayım kızlar dün hep yattım kursa giderken yağmur vardı ben de ince giyinmişim ve bildirim tamamen aklımdan çıkmış aklıma gelse bi girer yazıverirdim
zaten +1 deyim sonuncu olurdum herhalde
bu + nın geçici olduğunu ümit ediyorum inşallah hemen onu atıcam çünkü gelmeden 2 gün önce -200 deydim
sabah
5 zeytin
süzme peynir
kaşar peynır
dereotu-maydanoz-tere
2 çeri domates
2 yumurta 1 tanesi köy yumurtası
ceviz badem karışımı
2 omega-3

Canım çok geçmiş olsun Allahşifa versin.

Afiyet olsun hoşgeldin...

Asyaateşçim öğrencilik yıllarımı anımsatıyorsun bana Allah zihin açıklığı versin canım

iyiniyetli · 15 Mayıs 2012

Propycilcim hadiii toparlan artık nasılsın nerdesin

sersum · 15 Mayıs 2012

iyiniyetli .!.:
size bişi soracağım kızlarr..
2 doğumdan sonra şu am kilom iyi göğüslerim de sarkmadı amaaaa sıkı sıkı değiller yaa ne yapabilirim bilen var mı?

canım ben mamografi çekerken çok meme görüyom malumbazı teyzelerin ..bak teyze diyorum dikkat!! 60 yaşlarındalar ama o kadar sert ve toplu göğüsleri var ki inanamazsın..birine dayanamayıp sordum nasıl olur bu diye..tabii çoğu genetik ama o teyze iki elini dirsklerinden tutarak birleştir ve birbirine doğru sertçe ittir dedi bu hareketi aklına geldikçe yap dedi ..ben çoğu zaman unutuyorum ama aklıma gelince yapıyorum..oturduğun yerde bile oluyor.dene bak göğüsün çalıştığını hissediyorsun

asyam21 .!.:
tatlım 70 olunca bi 6 lı rakamları göreyim rahatlayayım diyor insan

canım benim öylrdir tabii..insan doyar mı kilo vermeye sen gelmişsin bak 60 lara..

iyiniyetli .!.:
Dün akşam bi küçük magnumu yemiş bulunmaktayım

Bu sabah eşimle 80 dk yürüdüm kıslarrrr Ohhh gitsin yağlar aman

Kahvaltım

Tereyağı ile domatesli biberli kaşarlı 2 yumurta
Maydanoz
fındık badem
1 günkurusu
ş.siz çay
tulum peyniri
3 omega 3

tüp bitmiş kahvemi hazırladım ama içemedim

Aspirincim teşekkür ederim canım.. Biraz gayret sen de vereceksin

seni gidi seni o reddettiğin bademli magnum olmasın olsun iyiniyetlim sen yaklaştın hedefine..biz haketmezken dayanamıyoruz yapıyoruz kaçamak..afiyet olsun bebeeemm

letafet .!.:
Hanımlar hayırlı sabahlar 1 hafta giremeyeceğimi bildirmiştim dün bildirim yapmayı çok istedim ama 2 dk bile vakit bulamadım
kızlar müjdeeeeeeeeeeee
2 KİLO gitti

başlayalı 6 hafta oldu ilk 2 hafta verdim daha sonra tık yok
toplamda 5 kilo verdim
oğlum toplamda 6 kilo
eşim toplamda 6 kilo

ayrıca köydeki eltim ve kaynımda başladılar onlarda 5 er kilo verdiler
bu hafta bildirim yapamadım
geçen haftada bildiğiniz özel durumlardan dolayı geç bildirim yaptım
listeye dahil olamadım
inşallah listeden çıkarılmam
hayırlısı olsun hepiniz ALLAH'a emanet olun görüşmek üzere
fırsat buldukça girmeye çalışacağım

tebrikler canım:))

annesinin_kuzusu .!.:
çok hastayım kızlar dün hep yattım kursa giderken yağmur vardı ben de ince giyinmişim ve bildirim tamamen aklımdan çıkmış aklıma gelse bi girer yazıverirdim
zaten +1 deyim sonuncu olurdum herhalde
bu + nın geçici olduğunu ümit ediyorum inşallah hemen onu atıcam çünkü gelmeden 2 gün önce -200 deydim
sabah
5 zeytin
süzme peynir
kaşar peynır
dereotu-maydanoz-tere
2 çeri domates
2 yumurta 1 tanesi köy yumurtası
ceviz badem karışımı
2 omega-3

çok geçmiş olsun canım

sersum · 15 Mayıs 2012

buarada kızlar menümü bildireyim

peynirli omlet
6 zeytin
domates,salatalık
peynir
4 ceviz
kiraz,çilek

tetikhan · 15 Mayıs 2012

Slm kıslarrrrr;
Bir haftada 1 kilo vermişim

3 gündür giremedim.Ama çok iyiy gidiyor,artık canım hiç tatlı bişeyler çekmiyor.Tatlı krizlerim yok artık çok şükür

Hemen menümü yazayım
SABAH:
Klasik karatay kahvaltısı
Omega 2 adet
boooolllll su
Öğlen yemeğinde kuru fasulye-pilav-yoğurt var,pilavı yemem ama yoğurdumu yerim.

iyiniyetli · 15 Mayıs 2012

sersum .!.:
canım ben mamografi çekerken çok meme görüyom malumbazı teyzelerin ..bak teyze diyorum dikkat!! 60 yaşlarındalar ama o kadar sert ve toplu göğüsleri var ki inanamazsın..birine dayanamayıp sordum nasıl olur bu diye..tabii çoğu genetik ama o teyze iki elini dirsklerinden tutarak birleştir ve birbirine doğru sertçe ittir dedi bu hareketi aklına geldikçe yap dedi ..ben çoğu zaman unutuyorum ama aklıma gelince yapıyorum..oturduğun yerde bile oluyor.dene bak göğüsün çalıştığını hissediyorsun

canım benim öylrdir tabii..insan doyar mı kilo vermeye sen gelmişsin bak 60 lara..

seni gidi seni o reddettiğin bademli magnum olmasın olsun iyiniyetlim sen yaklaştın hedefine..biz haketmezken dayanamıyoruz yapıyoruz kaçamak..afiyet olsun bebeeemm

tebrikler canım:))

çok geçmiş olsun canım

Canım 60 yaşında sarkmamış göğüs hayal gibi ya ben de yapacağım dediğin hareket her yerde yapılabilir sağol canım
Dün dumblelarımla çalıştım biraz 2 hareket var dumble ile onları yaptım. plates + göğüs hareketi yapıyorum..

Evet canım yanlış anlamazsanız eğer kilo fazlam çoook olsaydı bu kaçamakları pek yapmazdım sanırım..
Şu an bile fit sayılırım amma ebru şallıya yakın olucimm

sersum · 15 Mayıs 2012

iyiniyetli .!.:
Canım 60 yaşında sarkmamış göğüs hayal gibi ya ben de yapacağım dediğin hareket her yerde yapılabilir sağol canım
Dün dumblelarımla çalıştım biraz 2 hareket var dumble ile onları yaptım. plates + göğüs hareketi yapıyorum..

Evet canım yanlış anlamazsanız eğer kilo fazlam çoook olsaydı bu kaçamakları pek yapmazdım sanırım..
Şu an bile fit sayılırım amma ebru şallıya yakın olucimm

inşallah canım yaparsın sen bu azimle..

pepeti · 15 Mayıs 2012

igneoyasi .!.:
Papadiya, ben tiroid ameliyatı olduktan sonra verilen tiroid ilacının dozu çok gelmiş. Bir nevi hipertiroidi imiş durum. O dönemde saçlarım resmen tutam tutam dökülüyordu. Sinirden ağlıyordum. Sonra ilacı azalttı doktorum 3-4 haftada dökülmesi azaldı. Sende tiroid var mı bilmiyorum ama bir baktır istersen...

evet bendede ilaç kullunırken feci dökülmüstü 1 ay kullunmada ağlıyordum çok üzülüyordum simdi çıktı o saçlarım çok sükür

Hanzade63 .!.:
Peki Pepe'yi icim sagolsun,moral verdigin icin verecekten yasaklardan yemiyorum.
Tek yediğim saat 14-15 gibi eve gelince Canim bu sıralar köfte çekiyor yapıp çocuklarla yiyoruz yanlışmıyor yapıyorum

köfte yanlıs olmaz bence yanına yogurtta ekle aksam yemeğin olsun işte

iyiniyetli .!.:
size bişi soracağım kızlarr..
2 doğumdan sonra şu am kilom iyi göğüslerim de sarkmadı amaaaa sıkı sıkı değiller yaa ne yapabilirim bilen var mı?

benim bir dogumdan sonra bile gevsedi yaa kk da vardı bir konu orda bir bayan silikon yaptırmıs iki çocuktan sonraa eşime dedim bende yaptırayımmı diye

iyiniyetli .!.:
salıncak 25 mayıstan itibarenmiş canım 24.5 tl 1-4 yaş arası için

tadelle yuvarlak salıncaklarından mı:44:

guleryuz2011 .!.:
nasıl baslasam bilemiyorum duygularım cok karmasık hem karatay,hem oglusum hem de bugün 2. kez anne olacagımın haberini aldım.evet ilk bebegim bizim icin mucize bebekti ve biz 2 yıldırda korunmuyorduk cünkü ilk cocugumuzun tesadüf tutmasıyla bizi cok mutlu etmişti ve 2. bebişin ne zaman olacagını bilmedigimiz icin riske atmak istememiştik ve suanda 6 haftalık hamileymişim arkadaslar allahıma sükürler olsun bana 2. kez bu duyguyu tattıracagı icin.Allah kimseye arattırmasın amin.
tabi ki kızlar karataya devam yılmak yok yola devam ben pes eder miyim bu hafta hem yni yasım,hem anneler günü olması, hemde oglusuma kardes gelmesi benimutlu etmeye calıstı tabi diş agrılarım olmasaydı

çook sevindim arkadaşım

insallah az kiloyla bebeğini kucağına almayı nasıp eder Alllh . bende çok istiyorum ama çalısınca zor diye erteliyorum eşim haziranda yapalım diyo ama ikisi beni çok zorlayacak kısmet tabi ben belkide bu yaz çıtırlığın tadını çıkarıp seneye yapmak istiyorum

Hanzade63 · 15 Mayıs 2012

Dün yürüdüm ya bu gün ayaklarım çok fena eklemlerim açılmıyor sanki gerçektende moralım bozuk sanki kilolar gitmiyor.Bu nedenle
bu sabah 1 menum
açık limonlu 2 cay
bir avuç çerez

iyiniyetli · 15 Mayıs 2012

sersum .!.:
inşallah canım yaparsın sen bu azimle..

Canım göğüslerim balon gibi şişti indi şişti indi.. Valla çok bile dayandı zavallılar
Sarkık değiller ama pörsüdüler yahu

Çok çalışmam lazım çookk

Sabah ajda pekkanı gördüm 66 yaşındaymış aaaa 20 yaşında gibiydi kızlaaarrr vücudu filan mayo çekimleri yapılmış onunlaa inanamazsınız.. Haydeee çalışın yürüyün spor yapın sıkılaşın çıtırlarrr

idealist33 · 15 Mayıs 2012

günaydın çıtırlarrr

kahvaltımm

1 haşlanmış yumurta
sabah sabah semizotu salatasııııııı domates,salatalık, yeşiil soğan,nane, maydonoz herşey vardı içinde

zeytin
peynir
yeşil çay

Hanzade63 · 15 Mayıs 2012

pepeti .!.:
evet bendede ilaç kullunırken feci dökülmüstü 1 ay kullunmada ağlıyordum çok üzülüyordum simdi çıktı o saçlarım çok sükür

köfte yanlıs olmaz bence yanına yogurtta ekle aksam yemeğin olsun işte

yumurtalı çig ködteden bahsediyorum ince bulgurla ama kendimi söz verdim artık hiç yemeyeceğim.

MiNiKAsK · 15 Mayıs 2012

Merhaba arkadaslar,
Ben sizleri uzaktan hep takip ediyorum.Dun bu diyeti yapmaya basladim.
Bugun oylesine tartildim 600 gr vermistim nasil mutlu oldum anlatamam.

pepeti · 15 Mayıs 2012

Hanzade63 .!.:
yumurtalı çig ködteden bahsediyorum ince bulgurla ama kendimi söz verdim artık hiç yemeyeceğim.

haa o olmaz kiii bulgur serbest ama sınırlı canım ya kılo verinceye kadar az yemek yemek gerek . benim bünyemde çok sisiyorum yani yemiyorum genelde 58 olunca yiycem demistim yedim daha yemem 55 olunca bi kere daha yaparım

MiNiKAsK · 15 Mayıs 2012

Bu kadar hizli sonuc alan var mi?acaba odem mi gitti bilmiyorum ama sonuc cok hosuma gitti

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Popüler Üye

Aktif Üye

Seviyorum Kendi mi?

Seviyorum Kendi mi?

Aktif Üye

Guru

Guru

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Aktif Üye

Guru

hedef şaştı ...

kendine gel artık

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Olamaz mı Olabilir.....

kendine gel artık

Olamaz mı Olabilir.....

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency