Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

sevgi-liebe · 21 Mayıs 2012

arkadaşlar kahvaltımı yazayım:
1 yumurtalı peynirli omlet
1 küçük muz
yeşil soğan ,tere
2 günkurusu
2 incir
5 ceviz
9yeşil zeytin
bundan sonra birazfazladikkat edeceğim.inş.yürüyüşe başlayacağım.duraklamadan sıkıldım artık.kilo verme durduğu zaman insan daha çok kaçamak yapıyor.desteklerinizi bekliyorum.

arii · 21 Mayıs 2012

6 ayda bu hale geldi - Hrriyet Magazin Hatt ya ceyda ateş 42 kıloymus nasıl ayakta duruyormuş ay bana çok asırı zayıf geldı. ne kadar saglıklı acaba hıç bırşey yemıyordur herhalde önceden

iyiniyetli · 21 Mayıs 2012

eve gidiyorum ben çıtırlar dönüşte görüşürüz

ficans · 21 Mayıs 2012

1.KAUNOS % 2.647

2.HANZADE %2.052

3.ASYAATEŞ %1.804

4.LEYLAK70 %1.621

5.AYDİNDİDEM %1.257

6.GOKCENBİKE %1.185

7.ESAS2006 %0.983

8.EBRUPRL %0.910

9.FZGUN %0.605

10.PAPADİYA %0.425

11.SEVGİLİEBE %0.236

12.İYİNİYETLİ %0.170

13.FİCANS %0.150

14.ASLİ72 % 0 :44:

15.ESUB % 0 :44:

16.GÜLERYÜZ % 0 :44:

17.HANDAN06 % 0 :44:

18.İDEALİST % 0 :44:

19.PEPETİ % 0 :44:

20.EMELULUDAS + % 0.390

21.LETAFET + % 1.136

22.MB2012 + % 2.201

HadiBakalim · 21 Mayıs 2012

ficans .!.:
Bildirim yapanlar

LETAFET
FİCANS
PAPADİYA
MB2012
FZGUN
ASYAATEŞ
EBRUPRL
İYİNİYETLİ
HANDAN06
ESAS2006
PEPETİ
CLEM
ASLI72
İDEALİST
LEYLAK70

Bildirim yapıp listede olmayanlar

İĞNEOYASI
GONCAGÜLCE
KANEEL
FUNDA111
NAZFİLİZ

Bildirimi beklenenler

ASPİRİN77
GÜLERYÜZ
MUCİZİM
GÜL63
SERSUM
ESUB
FİZOFİ
SEVGİLİEBE
EMELULUDAS
BURKANSÇETİN
AYDİNDİDEM
KAUNOS

Ben de bildirim yapmıştım Listeye neden giremedim acaba?

ficans · 21 Mayıs 2012

Kilo veren bütün arkadaşlarımı tebrik ediyorum,veremeyenler ve alanlar sakın bırakmayın yola devam,akşama görüşürüz.

ficans · 21 Mayıs 2012

HadiBakalim .!.:
Ben de bildirim yapmıştım Listeye neden giremedim acaba?

Canım listeye girmek için 2 hafta düzenli menü bildirimi yapman ve saphiraya özel mesaj atman gerekiyor,listede olup olmadığına ilk sayfadan bakabilirsin.

esas2006 · 21 Mayıs 2012

ficans .!.:
1.KAUNOS % 2.647

2.HANZADE %2.052

3.ASYAATEŞ %1.804

4.LEYLAK70 %1.621

5.AYDİNDİDEM %1.257

6.GOKCENBİKE %1.185

7.ESAS2006 %0.983

8.EBRUPRL %0.910

9.FZGUN %0.605

10.PAPADİYA %0.425

11.SEVGİLİEBE %0.236

12.İYİNİYETLİ %0.170

13.FİCANS %0.150

14.ASLİ72 % 0 :44:

15.ESUB % 0 :44:

16.GÜLERYÜZ % 0 :44:

17.HANDAN06 % 0 :44:

18.İDEALİST % 0 :44:

19.PEPETİ % 0 :44:

20.EMELULUDAS + % 0.390

21.LETAFET + % 1.136

22.MB2012 + % 2.201

canım ellerine sağlık kilo veren veremeyen herkesi çok tebrik ediyorum 7.olmuşum çookk sevindim

HadiBakalim · 21 Mayıs 2012

leylak84 .!.:
yürüyüşün faydası canım benim

Çok az kalmış hedefe - HARIKAAAAAAA

HadiBakalim · 21 Mayıs 2012

leylak84 .!.:
yürüyüşün faydası canım benim

Çok az kalmış hedefe - HARIKAAAAAAA

leylak70 · 21 Mayıs 2012

ficans .!.:
Kilo veren bütün arkadaşlarımı tebrik ediyorum,veremeyenler ve alanlar sakın bırakmayın yola devam,akşama görüşürüz.

ellerine sağlık canım bütün kızları

çabalarından dolayı
olacak olacak olacak

clemm · 21 Mayıs 2012

esas2006 .!.:
canım bozma moralini bende gr.gr.verip sonra dahada alıyodum ama asla bırakmadım.çünkü dikkat etmedim yani kendim ettim kendim buldum yürüyüşte yapmıyodum ve suyuda çok az içiyodum bu eksiklikleride farkedince daha iyi oldu .geçen hafta yürüyüşe başladım sadece 3 gün yaptım ,asansörü hayatımdan çıkardım (mecbur kalmadıkça)ve suyu çok içtim, 8 den sonra yememeye dikkat et ve asla az yeme doyana kadar ye.sende dikkat edersen eminim çok güzel kilolar vereceksin.sakın moralini bozma ve fazla kafana takma çünkü buda etkiliyor kilo vermeyi olumlu düşün

Saol canımmm teşekkür ederimm iyiki varsın haftaya valla hırs yaptım 75 o kadar yani :) ama suyu azaltmıştım yemede sıkıntı yürüyüş ve suyu da akledik mi tamam

esas2006 · 21 Mayıs 2012

ficans .!.:
1.KAUNOS % 2.647

2.HANZADE %2.052

3.ASYAATEŞ %1.804

4.LEYLAK70 %1.621

5.AYDİNDİDEM %1.257

6.GOKCENBİKE %1.185

7.ESAS2006 %0.983

8.EBRUPRL %0.910

9.FZGUN %0.605

10.PAPADİYA %0.425

11.SEVGİLİEBE %0.236

12.İYİNİYETLİ %0.170

13.FİCANS %0.150

14.ASLİ72 % 0 :44:

15.ESUB % 0 :44:

16.GÜLERYÜZ % 0 :44:

17.HANDAN06 % 0 :44:

18.İDEALİST % 0 :44:

19.PEPETİ % 0 :44:

20.EMELULUDAS + % 0.390

21.LETAFET + % 1.136

22.MB2012 + % 2.201

canım ellerine sağlık kilo veren veremeyen herkesi çok tebrik ediyorum 7.olmuşum çookk sevindim

FZGUN · 21 Mayıs 2012

Ficans'cığım ellerine, emeğine sağlık . Çaba gösteren herkesi tebrik ediyorum.

İnşallah haftaya hepimiz güzel kilolar vermiş oluruz. Yola kaldığımız yerden devam

eski_bir_masal · 21 Mayıs 2012

Kızlar merhaba nasılsınız ?
Hedefimin altına indim size haber vermek ve çok teşekkür etmek istedim.
Çok destek oldunuz burada olduğum süre içinde bana hala da saolsun özelden olsun buadan olsun konuştuğum arkadaşlar oluyor.
Yeri geldi sıkkınlıklarımızı yeri geldi mutluluklarımızı paylaştık ..
Size teşekkür etmeden geçemedim.
İnşallah bu yaz bakalım biraz zorlu bir şekilde de olsa evlilik yolu gözüküyor.
Bundan sonrasında verdiğim kiloları almamak için elimden geleni yapacağım..

guleryuz2011 · 21 Mayıs 2012

ficans .!.:
1.KAUNOS % 2.647

2.HANZADE %2.052

3.ASYAATEŞ %1.804

4.LEYLAK70 %1.621

5.AYDİNDİDEM %1.257

6.GOKCENBİKE %1.185

7.ESAS2006 %0.983

8.EBRUPRL %0.910

9.FZGUN %0.605

10.PAPADİYA %0.425

11.SEVGİLİEBE %0.236

12.İYİNİYETLİ %0.170

13.FİCANS %0.150

14.ASLİ72 % 0 :44:

15.ESUB % 0 :44:

16.GÜLERYÜZ % 0 :44:

17.HANDAN06 % 0 :44:

18.İDEALİST % 0 :44:

19.PEPETİ % 0 :44:

20.EMELULUDAS + % 0.390

21.LETAFET + % 1.136

22.MB2012 + % 2.201

ellerine saglık sekerim liste icin süper olmus kilo veren vermeyen alıpta haftaya rekor kıracak tüm arkadasları tebrik ediyorum süperiz biz karataycılarım benim masallah yola devam durmak yokkkk

Hanzade63 · 21 Mayıs 2012

Kilo veren ,verememen kuzuların. Hepsini kutlarım gosterdikleri gayretten dolayı
Pes etmek yok kizlAr benim moral kaynağım dopinglerim sizsiniz, sizin sayenizde
Veriyorum.kizlar bu benmiyim kendime inanamiyorum.

propycil · 21 Mayıs 2012

kislar kilo verenleri tebrik ederim..veremeyenler uzulup kacamaklara saldirmasinlar..
sabah menum
2 koy yumurtasi
Kasar,beyaz peynirler,ve migrostan aldgm soslu baharatli cokelek
3-4 zeytin
biraz pastirma
2 gunkurusu
1 ince belli karisik kuruyemis
2 kupa limonlu cay

Oglen
1.5 tabak taze fasulye
1 kase yogurt
sporum aksama insallah,,bugn 4 te cikiom okuldan..optm herkesleri

Aydin_Didem · 21 Mayıs 2012

ficans .!.:
1.KAUNOS % 2.647

2.HANZADE %2.052

3.ASYAATEŞ %1.804

4.LEYLAK70 %1.621

5.AYDİNDİDEM %1.257

6.GOKCENBİKE %1.185

7.ESAS2006 %0.983

8.EBRUPRL %0.910

9.FZGUN %0.605

10.PAPADİYA %0.425

11.SEVGİLİEBE %0.236

12.İYİNİYETLİ %0.170

13.FİCANS %0.150

14.ASLİ72 % 0 :44:

15.ESUB % 0 :44:

16.GÜLERYÜZ % 0 :44:

17.HANDAN06 % 0 :44:

18.İDEALİST % 0 :44:

19.PEPETİ % 0 :44:

20.EMELULUDAS + % 0.390

21.LETAFET + % 1.136

22.MB2012 + % 2.201

Tebrik ederim herkesi..ficanscım ellerine sağlık..çok şükür üst sıralarda olabildim..geçen haftaki kilomu bir nebze olsun atabildim..regl döneminin bitmesinin de etkisi var tabi..

inşallah haftaya daha da iyi verebilriim..öğle yemeğim:

1 tabak taze fasulye
yoğurt

henüz 1 bardak su içtim..1 bardak ta çay..şimdiden sonra suya yüklenicem..akşam hava güzel olursa dışarda olmaz sa evde yürüyüş..

Hanzade63 · 21 Mayıs 2012

goncagul_ce .!.:
sen kilolarını verdikçe senin kilonda olupta vermeyen bir çok insana umut ,moral, idol olucaksın ve belkide kaç insan senin sayende kilo verme azmi duyucak kendinde...bence herkes sana özenicek sen alkışlanıcaksın:124: en büyük başarı senin olacak eeee bizmi sana özenelim ne dersin arkadaşım

Canim cok teşekkür ederim.simdiye kadar kilolarımı umursamaz tavrımla sanki vermek istemiyormuş gibi davranıyordum oysanız kilo vermek istiyorum ama gitmiyordu.gidincede bana hemen donuyorlardi .cocuklarım bile bazen beni arkadaşlarına göstermekten cekinir olduklarını fark ettim
Ne kadar üzücü bir durum değilim ama azmettirici artık vereceğim başka lüksum
yok artık bu siz ve Canan karatay sayesinde umarım hedefime ulaşabilirim

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Bazensınırlarıaşkbelirler

1 temmuz 47 kilo

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency