Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

pepeti .!.:

aksam yimegimmm

2 köfte
1 avuc tavuk gogsu
yogurt
bır ıkı yesıl sogan

nasılll

spor 1 saat yurudum
3 lt su
2 yesıl cay 1 form cayı

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Sabah

2 haşlanmış yumurta
1 dilim incecikkk ekşi mayalı köy ekmeği tost makinasında ısıttım üzerine tereyağı sürdüm
2 küçük domates
az salatalık
kalkınca 2 günkurusu + ılık su
5 ç.li kara üzüm
tost makinasında kızarttığım hellimlerim

Bugün okul gezisi sırasında olips verdiler boğazıma çok iyi geldi..

Öğle
Okulda yemek verdiler bise çok güseldi
Şehriye çorbası verdiler yemedim tabiisi
Pirinç pilavı verdiler ııııh
6 köfte + kızarmış patatesdiyemedim ona biraz yedim
cacık + salata

çocuklar kafamı şişirdiler saten hastaydım ama ben g,tmesem olmasdı boğazım hala kötü gittiğimiz okullarda bitki çayı içtim.. Konuştukça kötü oldu boğazım:26:
Bırakmadım çocuklarımı gittim onlarla

18:00 de geldik eve
6 kadar bulgurlu tazecciik yaprak sarma
3 kaşık salata
Biraz yer fıstığı
Kahvemi de içtim

Tükkan kapandııı

Genişletmek için tıkla...

propycil .!.:

canım hala iyileşmedimi bogazın ya...

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Bugün ne kadar yürüdüm bilmiyorum ama yürüdük hep.. Koştur koştur propycilcim 5 okul gezdikk..
Sizin okulda rehber öğretmen yok mu canım neden sen götürüyosun çocukları

Bizde hangi sınıf gidiyorsa sınıf öğretmeni ben ve müdür gidiyoruz

Bide biz küçük yerdeyiz yaa ççocukları alışveri,ş merkezine de götürdük kendilerini kaybettiler çok mutlu oldular

Propycilcim kitap çıkmış canım evet şaşırdım.. İçeriği nasıl acaba.. Yemek tarifleri mi var alan var mı kitabı?

Genişletmek için tıkla...

sevgi-liebe .!.:

iyi akşamlar arkadaşlar
1.öğün :
2 yumurta
1 parça peynir
10 yeşil zeytin
3 adet kayısı
2 adet incir
3 adet ceviz

2.öğün :
1 kase yeşil mercimek çorbası
1 tabak kuru fasülye
2 kaşık kabak yemeği
2 kaşık patlıcan yemeği
1 kase yoğurt
turşu

3.öğün :
1 tabak kuru fasülye
1 tabak salata
küçük bir parça tavuk
2 tane ceviz
1 avuç kabak çekirdeği

yorumlarınızı bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

HadiBakalim .!.:

Metabolizma hızlandırıcı çayın tarifi nedir? Yazar mısın lütfen?

Genişletmek için tıkla...

propycil .!.:

war canım rehber örtmen de ben lisedeyim bide iyi bi anadolu bizimki oyuzden ilçede butun ilkogretimlerin cazibe merkezi..
gelen butun bıcırları gezdirmek bna dusuyo..ya işte mudurun işleri bizim,ben minyonum ya bide sportif filan,getir götür ismailim resmen okulda.
senin cocuklar nası mutlu olmuslar oyle,sewaba girmişsin canım benim..
bide dur daha oruc tutma,bogazın iyileşsin az..orucken kurur ya bogazın su filan içemezsin daha cok tahriş olur..en iyisi iyileş ondan sora tut balım..

Genişletmek için tıkla...

esas2006 .!.:

destinacım allah kabul etsin orucunu.

papadiya paylaşımın için çok sağol heleki 3 ayların başında çok iyi oldu.inşallah bu sene karatayla dahada rahat bi oruç tutarız...

3aylarınız mübarek olsun....

Genişletmek için tıkla...

propycil .!.:

Papiş napıon be ya..hiç gormedik seni bugun...misafir mi war gene bacışım..
opuyorum fit çıtırım..

Genişletmek için tıkla...

propycil .!.:

bu arada sporumu yasmayı unuttum:
1 saat yurudum dısarda..belki ilerleyen saatlerde Seksenleri izlerken bantta yuruyebilirim az..ama küçük ihtimal..yazılılara girişeyim ben gene..
optum herkesleri..

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

oruc tutacak arkadaslar olabılır dıye o yazıyı paylastım umarım faydalı olmustur

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

esascım uc ayların bası oldugu ıcın bugun oruclu olacagım ıcın netten arastırdım bu bılgılere ulasıncada hemen paylasmak ıstedım canım



canım benım bugun oruclu oldugum ıcın menu bıldırımım olmadı evı toparladım cocuklarla ılgılendım derken bu vakıt oldu sımdıde ıftarımı yapacam

Genişletmek için tıkla...