Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

nisannur · 4 Haziran 2012

günaydın hanımlar...

biz geçen hafta cumartesi günü 3 arkadaş öğlen arkadaşımın tartısında tartılmıştık,ben 65,200 gelmiştim öğlen ama...sonra kendime yeni tartı aldım.bu sabah wcdwn sonra iç çamaşırlarımla 62,200 geldim.ama tam sevinemiyorum.bugün öğlen arkadaşta tartılınca aynı oranlarda çıkarsa sevineceğim.haftaya bende listeye girebilirim inş..

sabah kahvaltım saat 10.00

peynirli omlet
domates
2_salatalık
10 zeytin
ceviz
2 bardak çay
3 taze kayısı

FZGUN · 4 Haziran 2012

nazfiliz .!.:
canım benim için farketmez burada olup sizi okumak bana yetiyor.. bi de ben şu yüzde hesaplamalı liste hazırlamayı becerebilirmiyim acaba ondan korkuyorum .. 1 aydır sizinleyim..benim sıram gelince liste hazırlamama yardım ederseniz listeye beni de alabilirsin canım (şartlı oldu ama)

Tamam canım, seni listeye ekliyorum.:)

fuLik · 4 Haziran 2012

FZGUN .!.:
Canım normalde 2 hafta bildirim yapıyorsun, daha sonra listeye girmek için saphira hanıma mesaj atıyorsun. Ama şu an saphira hanım sanırım topicle ilgilenemiyor. ancak, senin daha 2 haftan dolmamış.

Cevabın için teşekkür ederim ilk haftam olduğu için bildirim yapıcak mıyım bilemedim onu sormuştum listeye 2 hafta dolunca giriliyor yani tamamdır

loxandra · 4 Haziran 2012

Rumuz : loxandra
başlangıç tarihi: 21.05.2012
başlangıç kilo:73
geçen hafta kilo: 72.3
bu hafta kilo: 71.5
fark: 0.8kg
Toplam fark: 1,5 kg
ver.kilo %:1,1

gecen haftakı kaçamaklara rağmen yine de iyi gitmiş kızlar,çok şükür

FZGUN · 4 Haziran 2012

İdealist33
papadiya
şekerkız67
alımyzımkaderimsin
leylak70
leylak84
güleryüz2011
pepeti
sevgi-liebe
burkansçetin
destinaaaa
esub
ahucuxx
ficans
fizofi
gökçenbike
rojdaaaa
propcyil
burçin79
loxandra
kaneel

bildirimlerinizi bekliyorum kızlar

loxandra · 4 Haziran 2012

günaydın kızlarrrrrr

bu sabah çok yedım
2 yumurta
antep peynırı,dil peynırı
10 kadar zeytın
cerı domates
cevız
3 dlm pastırma
2 salatalık tursusu(arkadasın annesı yapmıstı sabah denemek ıcın actım)
1 kk tahin helvası

sabah 6:30 da kalkıp 50 dk yurudum bu arada,efferim bana

belki de yürüyüs acıktırmıstır beni dimi?

famir · 4 Haziran 2012

fuLik .!.:
Biri cevap verse daha mutlu olurdum ama neyse ben genede yapıyım bildirim

Rumuz : fuLik

Başlangıç tarihi : 30/05/2012

Başlangıç kilosu: 64,6

Bugün ki kilo : 62,9

Fark: 1,7

Boy : 1,70

Hedef kilo: 57

cevap gelmeyince küsmek yokkkkk....
bildirim yapamya devam et sen,gözümüzden kaçıyor bazen

pepeti .!.:
kardesmi ünv okuyor o döndü baba ocağına bende gittim tabi tabi annem oğlum gelior deyü su böreğinden baklavaya envai çesit yemek pudingler tatlılar kuruyemisler meyveler

pazar günüde piknik

sen hesap ediver pozisyonumu

korkudan baskülün yanından geçmedim ayyy:18::18::18::18:

bu arada bir kısa bolero tarzı keten mont-bir pantolon siyah( hala renkli giyemiyorum )-tisört-sifon bluz aldım. hepsi S yada 36 beden . bu arad internetten s beden bir tunik aldıydımm lc den bol oldu eccük değistireyim dedim xs alayım ama kalmamıs artık daraltcam

bu arada sen bir elbise almıstın cottndan ne oldu giyiyormusun bebbemm

oohhh afiyet osssunnnn bebişşşş:26:

cotondan aldığım elbise 38 bedendi..normalde 38 beden giyiorum ben aama kotonun kalıbı bayağı bir darmış yaniiii..
içine giriyorum ancak istediğim gibi durmuyor üzerimde..
düğüne kadar vermem lazım kararlıyımm.yılmak yokk..
kıısr döngüye dur diyorum artıkkk

leylak70 · 4 Haziran 2012

günaydın canlarım nasılsınız bugünlerde fazla giremiyorum ama karataya tam gaz devam

geçen hafta:62
bu hafta:61
fark:1kg

listeyi kim yapıyor kızlar
biz artık oğlumla yapıyoruz diyetide yürüyüşleride

iyiniyetli · 4 Haziran 2012

asyam21 doğum günün kutlu olsun canım nice mutlu yıllara

leylak70 · 4 Haziran 2012

asyam doğum günün kutlu olsun canım

famir · 4 Haziran 2012

loxandra .!.:
günaydın kızlarrrrrr

bu sabah çok yedım
2 yumurta
antep peynırı,dil peynırı
10 kadar zeytın
cerı domates
cevız
3 dlm pastırma
2 salatalık tursusu(arkadasın annesı yapmıstı sabah denemek ıcın actım)
1 kk tahin helvası

sabah 6:30 da kalkıp 50 dk yurudum bu arada,efferim banabelki de yürüyüs acıktırmıstır beni dimi?

seni spor arkadaşım ilan ediyorum...
ahyırlı uğurlu olsunnnnn
bende 40 dk yürüdüm sabahhhhh

vakit bulursam iş çıkışıda parktaki aletlerle çalışmaya gidicemmm

pepeti · 4 Haziran 2012

FZGUN .!.:
İdealist33
papadiya
şekerkız67
alımyzımkaderimsin
leylak70
leylak84
güleryüz2011
pepeti
sevgi-liebe
burkansçetin
destinaaaa
esub
ahucuxx
ficans
fizofi
gökçenbike
rojdaaaa
propcyil
burçin79
loxandra
kaneel

bildirimlerinizi bekliyorum kızlar

yerinde sayanların yanına ekle beni oldumu

famir .!.:
cevap gelmeyince küsmek yokkkkk....
bildirim yapamya devam et sen,gözümüzden kaçıyor bazen

oohhh afiyet osssunnnn bebişşşş:26:

cotondan aldığım elbise 38 bedendi..normalde 38 beden giyiorum ben aama kotonun kalıbı bayağı bir darmış yaniiii..
içine giriyorum ancak istediğim gibi durmuyor üzerimde..
düğüne kadar vermem lazım kararlıyımm.yılmak yokk..
kıısr döngüye dur diyorum artıkkk

bende ya

yeter yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

bıktım kısır döngüdenn abi

nazfiliz · 4 Haziran 2012

asyam 21 doğum gününmüş kutlu olsun canım daha nice mutlu sağlıklı yıllara

pepeti · 4 Haziran 2012

doğum günü kutlu olsun

Kaneel · 4 Haziran 2012

Gunaydin kizlar ,

Herkeze guzel, bol gunesli,mutlu bir gun diliyorum..

Bugun ki 1. ogunum;

2 yumurta ve 2 domates,1 biberden yapilmis hizli menemen.
avuc ici kadar beyaz peynir.
6 yarim ceviz ici ve 5 badem.
yesil cay
su
Bildirim;

baslangic tarihim:2-4-2012,

baslangic kilom;81.00,

boyum;1.72,

gecen haftaki kilom;74.3,

bugunki kilom;73.00,

aradaki fark;-1.3.

Kilo verdigim icin cok cok mutluyum. Beni cok motive etti

ozdendeniz · 4 Haziran 2012

Beni de listeye ekler misiniz?

Kaneel · 4 Haziran 2012

Yeni yasin kutlu olsun ve Mutlulugun daim olsun canim

clemm · 4 Haziran 2012

Hanımlar hanımlar merhaba

Dün çok kuvvetli ama geç bir karatay kahvaltısı yaptım akşam yemeği baya geç oldu yalnız fakat akşam yemeği 2 adet tavuk incik salata ve yoğurt fakat yemekten sonra yürüyüşe çıktım sabah vaktim olmadı kuruyemiş ve kuru meyve yedim birazdan kuvvetli bir öğle yemeği yiyeceğim

ve kilom 76.9

clemm · 4 Haziran 2012

baslangic tarihim:9-4-2012,

baslangic kilom;81.00,

boyum;1.67

gecen haftaki kilom;77

bugunki kilom;76.9

aradaki fark;100 gr

loxandra · 4 Haziran 2012

asyam21 .!.:
kızlar kocaman bi öpücügü hakkettim bugün hemde wc cıkamadan 69.8 im cok mutluyum
70 in lanetinden kurtuldum sanırım yıllar yıllar sonra 6 rakamını gördüm :86:

tebrik ederım canım,iyi ki dogdunnnnn

HadiBakalim .!.:
Oh be, memleketimin güzel havasına geri döndüm. Gerçi bugün 5 saat uykuyla idare etmek zorundayım ve bi hayli yorgun hissediyorum kendimi ama olsun.

Yani hiç kaçamak yapmamama rağmen bu hafta sadece 100 gr verebilmişim Inanın Perşembeden beri yaban ellerde olduğum halde içinde un ya da şeker olan hiç bi şey yemedim, her gün 50 dk yürüdüm, vs. Ama mecburen akşam yemeklerini geç saatlerde yedim tabii. Bi de kuruyemişi biraz fazlaca yedim galiba son 3 gündür.

Herkese sevgiler

canım uçak yolculugu da vucudu şişiriyor,sakın moral bozup kaçamak yapma,yarın veya öbür gün en az 1 kg az gösterecek tartı,söylediydi dersin

sekerkiz67 .!.:
günaydın kısceler nasılsınız ben akupuntura basladım yeme ıstegımı bır turlu durduramıyordum 2 haftadır akupuntur yaopıyorum anca suan tıckerımdakı kılomdayım bakalım hayırlısı benı bu sekıldede kabul edermısınız akupunturla?

diyet olarak karatay mı yapıyorsun canım?eger oyleyse olur tabii

famir .!.:
seni spor arkadaşım ilan ediyorum...
ahyırlı uğurlu olsunnnnn
bende 40 dk yürüdüm sabahhhhh

vakit bulursam iş çıkışıda parktaki aletlerle çalışmaya gidicemmm

yaşasın spor kardeşliği o zamannn

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Utku Çınar'ım

Aktif Üye

07.07.2010 Enes Kenan <3

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

kendine gel artık

Aktif Üye

kendine gel artık

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency