bundan sonra düzenli bildirim yapmaya çalışacağım.yoksa ipin ucu kaçıyor.
1.ögün:
2haşlanmış yumurta
1kk peynir
4 yeşil zeytin
1 küçük domates
4 ceviz
2 incir
3 gün kurusu
kızlar lütfen beni takibe alın ve uyarın.
1- nazfiliz 2,6582:119::119:
2-Kaneel 1,7497:119:
3-leylak70 1,6129:119:
4-emeluludas 1,5584
5-letafet 1,1364
6-loxandra 1,1065
7-asyaates 1,0100
8-kaunos 0,9963
9-gul63 0,8197
10-handan_06 0,6568
11-sersum 0,6135
12-iyiniyetli 0,5164
13-mb2012 0,4732
14-goncagul_ce 0,4695
15-ebruprl 0,3049
16-esas2006 0,2837
17-FİCANS 0,1486
18-clem 0,1299
19-hadibakalım 0.1165
20-pepeti 0 :44:
21-aslı72 0 :44:
22-esub 0 :44:
23-Sevgi-liebe 0 :44:
24-fzgun + 0,4077
25-Aydin_Didem + 0,9943
26-Propycil + 1,9723
Listedeki herkesi tebrik ediyorum. İnşallah haftaya daha güzel kilolar vermiş oluruz. Hepinize sevgiler
nice mutlu ve sağlıklı yıllara canımcanım 70 te o kadar uzun kaldım ki ..
bugün dogum günüm 24 oldumbuda bana cok iyi bi hediye oldu
gönül isterdi 69-68 olsun ama buna da şükür ..sanırım bunlar benım yerlesik kilolarım
yaparsın sen arkadaşım..Kislar meraba
2 gundur topige giremiyorum ve full force kacamak yapiyorum..cok kotuyum su anda resmen depresyona girdim remen ya,Allahim naaptim ben..
ama su dakikadan sonra kendime ve size soz weriyorum ki pazartesi gunu 40 li rakamlari gormezsem bana da propycil demesinler..
neyse rezaletimi yaziym artik demi..
Rumuzropycil
gecen hafta:50.7
bu hafta:51.7
fark:++1
Yuzde:+ 3.53
fzgun arkadaşım liste için ellerine sağlık ..ne güzel birinci olmuşum umarım devamı da gelir ..
kilo veren arkadaşlarımı kutluyorum veremeyen arkadaşlarım da umarım gelicek hafta tartı yüzünüzü güldürecektir..
spor yapmaya başlamalıyım ben de temizlik yaptığım için vaktim yoktu zaten çok yoruluyordum ..şu haftayı bi atlatabilsem leslie ile yürüyeceğim ..
hepinize burada olduğunuz için teşekkürler...
leylak84 arkadaşım listede niye yok amacına ulaşmışmıydı farkedememişim
Eline sağlık canım pek bı has olmuş
fzgun ellerine sağlık tatlım bende 3. olmuşum
selam kızlar kılo veren alan benım gıbı yerınde sayan herkesı tbrk edıyorumregl haftamdayım 69 da sabıt kaldım normal olarak
kıslar noolur bişe söyleyin..
şimdi ben bu hafta 1 kilo aldım ya sizce çizelgemi değiştiriymmi.....
İki sunumlu final arası kendimi attım foruma
Önce yazayım vaktim olursa geçmişe de bakacağım. Tabii yanımda suyumlaHaydi kızlar suyu içmeyi unutmayın
2. öğünüm 13.30'da bitti. 1 kase keten tohumlu yoğurt yedim
Dün fzgun un uyarısı üzerine cnntürk teki hocamızı izledim arşivden. Son anda hocamız yumurta sarısı karaciğer yağlanmasına iyi gelir deyince. Aklım iyice karıştı.
Allah'tan annem hastanede çalışıyor. Bugün doktora yeniden sormuş. Suçlu bulunduiane 35
Fzgun tekrar teşekkürler canım
Liste için ellerinbe sağlık canım
Ayyy şimdi dikkat ettim. Yüzdemi hesaplamamışım, sınav stresindenMazur gör beni.
Bu arada belki okumuşsundur ama suçlu yumurta değil Diane 35 miş. Sayende buldum sağol
1- nazfiliz 2,6582:119::119:
2-Kaneel 1,7497:119:
3-leylak70 1,6129:119:
4-emeluludas 1,5584
5-letafet 1,1364
6-loxandra 1,1065
7-asyaates 1,0100
8-kaunos 0,9963
9-gul63 0,8197
10-handan_06 0,6568
11-sersum 0,6135
12-iyiniyetli 0,5164
13-mb2012 0,4732
14-goncagul_ce 0,4695
15-ebruprl 0,3049
16-esas2006 0,2837
17-FİCANS 0,1486
18-clem 0,1299
19-hadibakalım 0.1165
20-pepeti 0 :44:
21-aslı72 0 :44:
22-esub 0 :44:
23-Sevgi-liebe 0 :44:
24-fzgun + 0,4077
25-Aydin_Didem + 0,9943
26-Propycil + 1,9723
Listedeki herkesi tebrik ediyorum. İnşallah haftaya daha güzel kilolar vermiş oluruz. Hepinize sevgiler
Canım ellerıne saglık Hep bırlıkte daha saglıklı kılolara
fzgun ellerine sağlık canım liste ıcın.bu hafta 6. olmusum,haftaya ilk üçe oynayacagim inşallaaahhhhhhh
Fzgunum ellerine sağlıkliste güzel olmuş canım..
Propycilcim hade bakalımmmm ağlarsın baagh (diyodun ya)patak geldi bak enseye şaplaktı di mi kıss ya birinci ya sonuncu oluyosun Kızma sakın bayağı bi yemişsin sen
Leylakım çok güzel vermişsin,
Kaneel tebrikler
Nazfilizcim 1. miz gururumuz hep ilk 3tesin
canım ellerine sağlık .hepimizi tebrik ediyorum
ellerine sağlık canım liste çok güzel olmuş bu arada listeye sürekli devam edenler baya azalmış arkadaşlar
herkesi tebrik ederim..kendimi de cezalandırıcam..haftaya inşallahh kilo verenler listesinde olucam..
ellerine sağlık fzgunum
ben yüzdemi yanlış hesaplamışım sen doğrusunu yazmışsın sağol tatlım
nazfiliz,kaanel ve leylak70 im başta olmak üzre tüm arkadaşlarımı kutlarım..hepberaber daha da güzel kilolar vereceğiz inşallah:119::119:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?