doktor sitesi ne uyeyım canan karatayı bulamıyorum allah askına nasıl yapılıyor ya cıldırcam
Hiç durma hiç erteleme ve başla.
Bazı şeyleri erteledikçe erteliyoruz çünkü ..
haklısın cnm hemen baslamam lazım 15 kılo fazlama var ve artık mılletın sıkıntısı bıttın kurtulayım tombış dıye takılmalarından.benı motıve edermısınız
Ederizz tabi ki.
bence önce hemen kendine bir ticker yap.
Nasıl boyun kilon ?
sonra bu akşam 8den sonra bir şey yeme ve yarın da güzel bir kahvaltı ile başla güne.
Ederizz tabi ki.
bence önce hemen kendine bir ticker yap.
Nasıl boyun kilon ?
sonra bu akşam 8den sonra bir şey yeme ve yarın da güzel bir kahvaltı ile başla güne.
tatlım 1.65 botum var 82 kılom var ya bı 60lı rakamları gorsem hep baslıyorum bıtıyo ama bu sefer sporla desteklemeyı dusunuyrum spor salonuna yazılıcam yarın bakalım hayırlısı çok once yapmıştım tıcker ama sımdı unuttum nasıl yapıcam?
biri bana ticker yapacaktı bir ara
http://www.kadinlarkulubu.com/kk-yo...yeni-eklenti-kilo-cizelgesinin-eklenmesi.html
Burada anlatıldığı gibi yapabilirsin.
Motive olur hem sana.
Spor salonu da çok güzel adapte olmanı sağlar, spor salonuna gidemediğinde slim in 6, leslie ve tae bo videoları var.
Tavsiye edebilirim.
nerde bulabılırım bu vıdeoları tatlım tesekkur ederım buarada
Hemen yapayım ceylincim.
Bana boyunu.
Hedef kilonu
başlangıç kilonu ve şimdiki kilonu yazar mısın ?
boy 1,58
hedef kilo : 60
başlangıç : 72
şuanki : 67
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wFf4Mi6/weight.png
Canım umarım beğenirsin.
Şimdi kontrol panelinden profil düzenlemeye gelip bunu yapıştırıyorsun.
tşk.ederim çok sağoll
Gül yeme de kız bana çok kızz
banadaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
62 kg.da olsam normal kilolu grubuna giriyormuşumm
Fikir istiyorum mercimek yemeği mi yapayım yoksa marulla 2-3 kaşık kısır mı yiyeyim ?
fikir istiyorum mercimek yemeği mi yapayım yoksa marulla 2-3 kaşık kısır mı yiyeyim ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?