Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

leylak84 · 21 Aralık 2012

sabah tartıda yine ++ları gördüm..vallahi yakında huni giyecem kafama

neyse bakalım,değişecek bu makus talihim biliyorum

kahvaltım

2 haşlanmış yumurta(üzerine yoğurt döküp yedim)
zeytin
peynir
1 mandalina
fıstık
omega 3

kujum · 21 Aralık 2012

karlı bır ankara sabahından günaydın arkadaşlar :)

rumuz:kujum
başlangıç tarıhı:10.12.2012
geçen hafta:62
bu hafta:61

ben en son ortaokul son sınıfta 61 görmüştüm. çok mutluyum

kahvaltı:
kızlar kahvaltımı 4*4lük hazırladım ama yıyemedım canım istemıyor

1 salatalık bıraz dereotu ve bı kaç cevız yıyebıldım

hehemn hemen hergün spor yapıyorum. benım kılolarım çok yavaş gidecekler sahıp oldugum rahatsızlıklardan dolayı

Hiranisa · 21 Aralık 2012

Hayirli günler hepinize Karatay güzelleri.
Ben 2 gün bildirim yapamadim, Fitnese de gidemedim.
Misafirim vardi 2 gündür. Yarinda misafirim geliyor.
Bugün fitnrse gidecegim ins.
Bugün tarti günüm, malum 14. günde bir tartilma imkanim var orada.
Bu hafta sonu burada noel tatili var.
1 hafta falan gidemeyecegim, yeni yildan sonra devam ederim ins. Rabbim saglik verirse.

Rüyalari hayra yormasaniz, hayat sizi yorar.

madma · 21 Aralık 2012

Hoşbuldum Sersumcum.

Kilo veren arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Farklı bir yol mu izliyorsunuz ?
Haftaya cuma yi merakla bekliyorum

iyiniyetli · 21 Aralık 2012

igneoyasi .!.:
Olsun Filiz. Sen bi kez niyetlendin ya, sigarayı bırakmaya... Biraz toparlanınca, kendini hazır hissedince tekrar denersin.

Hastalarına da acil şifalar diliyorum.

Onlar böyle yapınca ben de " hade leyn, bu benim yıllık kafa iznim, kimseye yar etmem" dedim:)))

Herkes buradayken hatırlatayım dedim. Yeni arkadaşlar, hem hoşgeldiniz diyeyim, hem de bir oy rica edeyim.

Nurudilara, çok güzel kilo vermişsin, tebrikler.

Sana zahmet olmazsa, lahananın tarifini bir kez daha yazar mısın?

Günaydın canım. Nasılsın? Yoğunuğun azaldı mı biraz? Seminerler, sunumlar vs...

Pozitif kadınsın vesselam

Evet canım accuk rahatladım. Ben kendi kendime iş çıkartıyorum zannımca

papadiya .!.:
cocuklarla kartopu oynamacaa

ohhhhh papiş nerdeydin kıss ben de baktım baktım yağar da kar oynarız diye

ne gezer buz gibi soğuk sadece

papadiya .!.:
leylakım aynı durum benım ıcınde gecerlı bende yuruyusu haftada 3 gune ındıreyım dıyorum..sen zaten az yıyosun leylakım menulerıne yogurt keten tohumu falan eklesen bıtkı caylarını ve suyu arttırsan belkı bıseyler degısır.ben artık cok takmıyorum onlarca kg veren vucut kendını dınlenmeye cektı bence:44:

gunaydın ıyınıyetlım neden lısteye gırmıyosun bu hafta:26:

Günaydın canımcım

canım ben artık 55 kiloda kalmayı planlıyorum. Bi hafta 55 li rakamlar bi hafta 56 olmam gereken kilomdayım zaten:112: iyice abartmaya başlarsam gene girerim listeye

kujum · 21 Aralık 2012

kızlar ben yogurt çorbasını çoook sevıyorum ama bu dıyette yarma yenebılıyor mu bılemedıgımden yapamıyorum çorbbayı. yogurt çorbasını ben yarmalı yaparım çokda güzel olur yenır mı?karatayda yarma?

melexin · 21 Aralık 2012

üzgünüm birdyüzgünüm ramaska
Rumuz: melexin
Başlangıç tarihi : 19/Ekim/2012
Başlangıç kilo : 80,300 gr
Geçen hafta kilo : 73,100 gr
Bu hafta kilo : 73,800 gr
Fark : +700 gr
Fark yüzdesi : +%0,9575
Spor: yok
Yaş: 36'ya 11 gün var
Boy:1,59 cm
Beden : bilinmiyor

Hiranisa · 21 Aralık 2012

melexin · 21 Aralık 2012

leylak84 .!.:
sabah tartıda yine ++ları gördüm..vallahi yakında huni giyecem kafamaneyse bakalım,değişecek bu makus talihim biliyorum
kahvaltım
2 haşlanmış yumurta(üzerine yoğurt döküp yedim)
zeytin
peynir
1 mandalina
fıstık
omega 3

Leylakkkkk bende ilkkez tartıda + gördüm.Üzüldüm kız.İnsan bir şok YaşIyOr.Kullandığım antibiyotik çok şeker yüklüydü,lokumları da götürdüm tabiiDünde yarım paket cips.Bu hafta mandalina ve portakalda yemiştim.Ay kız ne çok bahanem varmış Dur yazmışken wc sorunumuda yazayım.Belki birdy bir analiz yaparda beni 1. Yapar

Hiranisa · 21 Aralık 2012

NuruDilara kullanıcısından alıntı

İşte bildirimim:

Bildirimim:

Başlangıç tarihi :19.11.2012
Başlangıç kg : 89,2
Geçen hafta : 85,6
Bu hafta : 83,4
Fark : -2,2
Toplam fark : 5,8
Beden : 46(alt) - 50 (Üst) Etek bedenim 46 ya düştü. :118: :118: Üst bedendede incelme var.

Spor : Muhtelif olarak haftanın ilk günlerinde yürüyüş ve mekik
Boy : 163 cm
Yaş : 33
Hedef : 62
Verilen kılo yuzdesı : -% 2,57

Bu hafta iyiydi.
Son üç gün bazı nedenlerden dolay rutin düzenim bozuldu yüyüş yapmadım ama yinede sonuç çok iyi...

Sanırım lahana suyunun bunda rolü çok büyük...
Hepinize şiddetle tavsiye ederim...

Tebrikler canim. Cok sevindim senin adina.
Darisi benim basima.

Eddoras · 21 Aralık 2012

hayırlı cumalar arkadaşlar.
sayfaları hergün takip edemiyorum bu aralar.
1 haftadır tezhip kursuna gidiyorum.çok zevkli.akşamlarıda evde tekrar ediyorum.
biraz geç oldu ama birdy geçmiş olsun canım.iyi olmana sevindim.
nazfiliz,deden ve çocukların rahatsızmış geçmiş olsun canım.
iğneoyası rahatsızlığın nedir bilmiyorum ama,niye radyasyon tedavisi görüyorsun canım.Allah şifalar versin.
atladıklarım varsa kusura bakmayın nolur.
hepinizi öpüyorum
sersumcum bende oyumu kullandım canım

Eddoras · 21 Aralık 2012

kilo bildirimi
rumuz-eddoras
başlangıç-80 kg
geçen hafta-76.3
bu hafta-76.3
beden-42-44
spor-gün aşırı 40dak.yürüyüş

NuruDilara · 21 Aralık 2012

Sivasin gulu .!.:
Tebrikler canim. Cok sevindim senin adina.
Darisi benim basima.

inşallah canım.

seda_ela · 21 Aralık 2012

Kocadan korkan koca gibi olsun , sakin ol , bişeycik olmaz

yok ya korkmam o benden korksun bakarım keyfime nasıl olsa dönüp özür dileyecek

madma · 21 Aralık 2012

Sivasin gulu .!.:

Ayyy çok teşekkür ederim çok beğendim eline sağlık.

Hoşbuldummmmm

ramaska · 21 Aralık 2012

melexin .!.:
üzgünüm birdyüzgünüm ramaska
Rumuz: melexin
Başlangıç tarihi : 19/Ekim/2012
Başlangıç kilo : 80,300 gr
Geçen hafta kilo : 73,100 gr
Bu hafta kilo : 73,800 gr
Fark : +700 gr
Fark yüzdesi : +%0,9575
Spor: yok
Yaş: 36'ya 11 gün var
Boy:1,59 cm
Beden : bilinmiyor

canim hic problem degil.bu hafta rahatsizsin ve ilac kullaniyorsun....canin sag olsun...once saglik....hic moralini bozma canim....

bu arada birdy nerelerde abakusunu alip gelmedimi daha kizlar goremedim....

leylak84 · 21 Aralık 2012

melexin .!.:
üzgünüm birdyüzgünüm ramaska
Rumuz: melexin
Başlangıç tarihi : 19/Ekim/2012
Başlangıç kilo : 80,300 gr
Geçen hafta kilo : 73,100 gr
Bu hafta kilo : 73,800 gr
Fark : +700 gr
Fark yüzdesi : +%0,9575
Spor: yok
Yaş: 36'ya 11 gün var
Boy:1,59 cm
Beden : bilinmiyor

melexin .!.:
Leylakkkkk bende ilkkez tartıda + gördüm.Üzüldüm kız.İnsan bir şok YaşIyOr.Kullandığım antibiyotik çok şeker yüklüydü,lokumları da götürdüm tabiiDünde yarım paket cips.Bu hafta mandalina ve portakalda yemiştim.Ay kız ne çok bahanem varmış Dur yazmışken wc sorunumuda yazayım.Belki birdy bir analiz yaparda beni 1. Yapar

kısss üzülmek ne demek, ben deli oluyorum deli

ama sen ilaç kullanıyosun,e tabi dün cips de yemiştin ondan olmuştur o.haftaya en bolundan -leri görürsün sen merak etme canım

ramaska .!.:
canim hic problem degil.bu hafta rahatsizsin ve ilac kullaniyorsun....canin sag olsun...once saglik....hic moralini bozma canim....

bu arada birdy nerelerde abakusunu alip gelmedimi daha kizlar goremedim....

biry uyuyo galiba daha,liste akşama hazır olur artık

seda_ela · 21 Aralık 2012

kızlar valla geçmişi okumaya çalıştım ama olmadı çoook uzun dişçiden geldim hava buz valla
1 dişim gitti dişçiye

karatay için bütün malzemelerimi aldım inşallah yarın kesin ve kati suretle başlıyorum

sersum bence başka IP adresinden girensekde oy verebiliriz gibi geliyor akşam evdeki pc den deneyeyim iş olursa iş yerindeki bütün pc leri gezerim

madma · 21 Aralık 2012

melexin .!.:
Leylakkkkk bende ilkkez tartıda + gördüm.Üzüldüm kız.İnsan bir şok YaşIyOr.Kullandığım antibiyotik çok şeker yüklüydü,lokumları da götürdüm tabiiDünde yarım paket cips.Bu hafta mandalina ve portakalda yemiştim.Ay kız ne çok bahanem varmış Dur yazmışken wc sorunumuda yazayım.Belki birdy bir analiz yaparda beni 1. Yapar

Çok geçmiş olsun.

Wc sorunu başlı başına bir sorun zaten. Ayni şeyi bende yaşıyorum. Kayısı da işe yaramıyor bende. Haftaya istediğin kiloyu verirsin, üzülme bence yanlız bahanelerine de bayıldım

ramaska · 21 Aralık 2012

leylak84 .!.:
kısss üzülmek ne demek, ben deli oluyorum deliama sen ilaç kullanıyosun,e tabi dün cips de yemiştin ondan olmuştur o.haftaya en bolundan -leri görürsün sen merak etme canım

biry uyuyo galiba daha,liste akşama hazır olur artık

kizlar allahtab birdy bu hafta birakmadi....bu hafta biraksaydi.sinirli olup butun - leri ++++ goruyormus.....

birdy gelince beni oymaz ins.....:44::44::44::44:

madma canim arkadaslar karatay yapiyorlar.fakat uzun zaman oldugu icin arada 2-3 gunluk farkli lahana protein gibi bunyeyi sasirtmak icin farkli seyler deniyorlar...karatay a ne zaman basliyorsun.sormak istediklerin varmi canim...

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Guru

lilyum

Kk

Üye

Guru

lilyum

Şanslı Aristokrat

Kk

Şanslı Aristokrat

Kk

şubatta 70.inşallah

şubatta 70.inşallah

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency