canım ara vermişsin gibi düşün.bugün yeniden başla,üzülme topralarsıngünaydın kızlar inş herkes diyetını bozmadan devam edıyordur. Ben kaç gundur duzenlı gıremıyorum giremedıgım içinde motıvem çok düştü ve dıyetım bozuldu. yardımmmmmmmmnasıl toparlayacagımı bılemıyorum dun poğaca ekmek meyve akşam 8 bucuk ta 2 tabak mantı. bu sabah bırkaçtane mısır patlamış yedım ve çay içtim komsuya gıttım o ikram ettı mısırı. ya çok guzel gıdıyordum geçen hafta 2 kılo vermıstım persembeden sonra bıraktm
slm kızlar.sabah tartıldım,korktugum olmamıs,kılo almamısım 75.7 yım yıne.şimdi bu hafta nasıl kılo verebılırımın derdıne dusmelıyım sanırım:)
sabah: 2 yumurta
1 avuc ıcı peynır
10 yesıl zeytın
3 kuru kayısı
1 avuc yer fıstıgı
domates salatalık
ogle: 1 tbk kıymalı pırasa yemegı
6-7 kasık tereyaglı makarna(açık iştah sendromu)
ben bulgurlu yaptım ama pek beğebmedim,daha doğrusu sıcak halini beğebmedim,soğukken daha yenilebilir durumdaysı...
canım ara vermişsin gibi düşün.bugün yeniden başla,üzülme topralarsın
haklısın bugun sadece bırkaç mısır yedım ve şimdi 2 ceviz bundan sonra hafta sonları daha dıkkat edecem ipin ucu kaçıyor sonra
canım ara vermişsin gibi düşün.bugün yeniden başla,üzülme topralarsın
afiyet olsun tatlişkom.bir ipucu: makarna yemeğe karşı koyamayacak gibiysen,uzun makarna haşla evdekilere ve al dente kıvamında,dişe gelir şekilde pişir.o zaman g.i. i az oluyor
kızlar bişi sorucam.cumartesi günü kızımın doğum günü partisi için şu havuçlu toplardan yapıcam,hani yalancı cezerye de deniyor ya onlardan.daha önce hiç yapmadım,çok yedim de yapmadım.nceden yapıp buzluğa atsam o gün çıkartsam,çözdürüp servis tabağına koysam nasıl olur?ya da top şekli vermeden yoğurulmuş haliyle buzluğa atıp,o gün çıkartıp çözdürsem ve şekil versem? hiç deneyen var mı böyle bir şeyi?
kızlar bişi sorucam.cumartesi günü kızımın doğum günü partisi için şu havuçlu toplardan yapıcam,hani yalancı cezerye de deniyor ya onlardan.daha önce hiç yapmadım,çok yedim de yapmadım.nceden yapıp buzluğa atsam o gün çıkartsam,çözdürüp servis tabağına koysam nasıl olur?ya da top şekli vermeden yoğurulmuş haliyle buzluğa atıp,o gün çıkartıp çözdürsem ve şekil versem? Hiç deneyen var mı böyle bir şeyi?
Cüneyt Özdemir'in programında demişti çok sağlıklıdır yiyin diye.( 1 tane ) Zaten ondan sonra kitabını aldım
canım google a havuçlu toplar yazarsan bir sürü tarif çıkıyor.ben seviyorum tadını,tavsiye ederim.kafana yatarsa sen de yaparsın.ben sana menümü yazayım.istersen tarifleri de veririm.canım benımde bebegımın doğum gunu yaklaşıyor ya rıca etsem neler yaptıgını paylasırmısın bende yapacagım ama fazla bır fıkrım yok havuçlu toplarıda hıç bılmıyorum yemedımde
vıcık vıcık olur gibime geliyor ama ?
saphiracım söyledim gitti yicem gari bol salatayla...
söyledim bakalım inş. doyarım,acıkmam inş.
kızlar bişi sorucam.cumartesi günü kızımın doğum günü partisi için şu havuçlu toplardan yapıcam,hani yalancı cezerye de deniyor ya onlardan.daha önce hiç yapmadım,çok yedim de yapmadım.nceden yapıp buzluğa atsam o gün çıkartsam,çözdürüp servis tabağına koysam nasıl olur?ya da top şekli vermeden yoğurulmuş haliyle buzluğa atıp,o gün çıkartıp çözdürsem ve şekil versem? hiç deneyen var mı böyle bir şeyi?
afiyet olsun. Enerji olarak yarasın
kıymalı ve bulgurlu yaptım,sıcak sıcak yedım:tam pişmemıstı bıle,tadı ıdare ederdı.
akşam da soğuk versiyonunu yerım artık:)
kızlar bişi sorucam.cumartesi günü kızımın doğum günü partisi için şu havuçlu toplardan yapıcam,hani yalancı cezerye de deniyor ya onlardan.daha önce hiç yapmadım,çok yedim de yapmadım.nceden yapıp buzluğa atsam o gün çıkartsam,çözdürüp servis tabağına koysam nasıl olur?ya da top şekli vermeden yoğurulmuş haliyle buzluğa atıp,o gün çıkartıp çözdürsem ve şekil versem? hiç deneyen var mı böyle bir şeyi?
canım google a havuçlu toplar yazarsan bir sürü tarif çıkıyor.ben seviyorum tadını,tavsiye ederim.kafana yatarsa sen de yaparsın.ben sana menümü yazayım.istersen tarifleri de veririm.
*mini kumpirler
*zeytinli poğaça
*peynirli poğaça
*kıymalı börek
*patatesli çıtır börek
*misket köfte (hazır paket)
*cips (hazır paket)
*tavuklu makarna salatası
*meyve tabağı
*havuçlu toplar
*kokostar kurabiye
*bisküvili muhallebi
*doğum günü pastası (hazır sipariş)
çok sevinirim verirsen bende kara kara düşünüyordum ne yapayım