Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


Eki Görüntüle 589344

kıss bize de böyle derler kesin şimdi sana poz versekk..

Eki Görüntüle 589240



1 saate kadar gelirim..beni bekleyin anacımmm


Bekliyos gel bakam
 

meleksin siz nerede oturuyorsunuz? tam adres lazım bi de hangi çöp konteynırını kullandığınız bu akşam hasılat güzel olacağa benzer, valla plazma tv için yapılır
abbowww senin kocadan korkulur, su arıtma cihazı klima atılır mı kızzz. bizim evde genelde ben atıcıyımdır elima takılanı çocukların oyuncağını falan tabi doldururum çöpe, gazte ortalıktaysa ve okuyan yoksa o günün gazatesiyse bile kağıt çöpüne tıkarım. elektronik eşya alır sıkılırım ama başkasına veririm ama elektronikleri atmaya kıyamam.
ekmek yapma makinem- katı meyve sıkacağı-ha bi de ekmek kızartma makinesi ööööyle duyor ne yapsam kime versem diye bekliyo. sonuncusunnu hiç ilk ikisini de yılda 2 defa kullanıyorum.
senin işin de zor be meleksin adam söktürüyo ama taktırmıyo, ilginç yaniii bu erkekler de
 
yarın biliyorsunuz ki kilo bildirim günümüz ve bizler topluca sıkıyönetim kararı aldık..yanii herşey kuralına uygun yapılacak ve düzenli olacak arkadaşlar..tıpkı eskiden olduğu gibi.sonra ben duymadım bilmiyodum demeyin okaa

KURALLARIMIZ..
1-regl dahi olsak listeye katılınacak..
2-kilo bildirimi formata uygun olacak.(aşağıda örnek vereceğim).formata uymayanlar listeye alınmayacak.
3-izinli olanlar önceden mazeret bildirecek.
4-2 hafta mazeret bildirmeden kilo bildirmeyenler liste dışı olacak..DUYURULUR...
5-2 hafta düzenli bildirim yapanlar kendilerini liste yapan arkadaşa 2 haftamız doldu diye hatırlatsın lütfen
6-kafa karıştırmamak için yeni gelen arkadaşlar cuma günü kilo bildirimi yapmasınlar lütfen..

FORMATIMIZ AŞAĞIDAKİ GİBİDİR..

kilo bildirim formatı

rumuz:sersum
baş.tarihi:15 nisan 2012
baş.kilo:85 kg
geçen hafta kilo:79kg
bu hafta kilo:79 kg
fark:00
yüzde:%0
toplam fark:6 kg
yaş:37
beden:42-44
spor:4 gün leslie



eksiğim varsa kızzlar tamamlayınız lütfen..
 
Son düzenleme:

Bekliyos gel bakam
geldim kıss geldim..bugün akşama kaa burda nöbetçiyim..

 


canim gecmis olsun...iyi atlatmissin...




canim bu soguk kis gununde icimizi isittin....



canim cok sukur iyiyiz.hersey yolunda....tadilat isi kotu supriz olmus...canim sen halledersin kolay gelsin....



canim biz kadinlar istersek herseyin ustesinden geliriz...eminim bir kac gun icinde kahvaltinida yaparsin makyajinida...



 
kizlar yarin tarti gunu bakalim ne olacak ....

kizlar birsey rica edicem.....biz hala kizimiza isim bulamadik...soyle degisik guzel anlamli kiz isimleri ariyorum fikir verirseniz sevinirim...


buda benden
karataydan haberi olmayan kilo veremeyen bir kadin diyetisyene gider... kilo vermek istedigini soyler....

doktor bey kadinin eline bir liste tutusturur....
1 dilim kepek ekmegi kibrit kutusu kadar peynir 5 zeytin...
2 kasik pilav 5 kasik sebze yemegi.........


kadin listeyi okur ve doktor beye sorar:
doktor bey bunlari yemekten once mi yiyecegiz yoksa yemekten sonra mi???

 

Eki Görüntüle 589344

kıss bize de böyle derler kesin şimdi sana poz versekk..

 
tünaydın kıslarhasta da değilim ama keyifsizim yaw:44::44:konuşmak dahi istemiyorum 2 gündür
kahvaltım
çökelekli yumurta
zeytin
pastırma
bol maydonoz
antep fıstığı
 
herkeslere merhabaa
bu sabah sonunda içime sinen bir karatay kahvaltısı yaptım uzundur beceremiyordum.
2soğanlı yumurta
beyaz peynir
zeytin
ve badeem
açık şekersiz çay....
 
sersum,bacım nöbetten son anda kurtulmuşsun,sevindim senin adına
melexin,sana da kolay gelsin bacım,ev toplamaktan zor bişey yok
 
züpperrr kolay gelsın bebişim

Eki Görüntüle 589344

kıss bize de böyle derler kesin şimdi sana poz versekk..



elif,elif,elif :))))
 
Tünaydın kızlar öncelikle hatırlanmak çok güzel herkese çok teşekkür ederim ben artık daha sık girmek istiyorum buraya diyet yapmasamda sohbetlerinizi çok özledim ayrıca kilo bildirimi değil ama menü bildirimi yapmak istiyorum bugünden itibaren

Hamile Kahvaltım

1 haşlanmış yumurta
peynir
3 çeri domatesi
biraz ceviz
tereyağı
2 çay kaşığı bal
1 bardak şekersiz çay
3 tane günkurusu

1 saat yürüyüş yaptım 5000 adım attım şimdilik bu kadar aslında bu kahvaltıyla acıktım ekmek yemeyince hamile olduğum için az geldi galiba
 
geldim kıss geldim..bugün akşama kaa burda nöbetçiyim..


canım kolay gelsin
tünaydın kıslarhasta da değilim ama keyifsizim yaw:44::44:konuşmak dahi istemiyorum 2 gündür
kahvaltım
çökelekli yumurta
zeytin
pastırma
bol maydonoz
antep fıstığı
Leylakımmm bidenem anneni ve arkadaşlarını özledin bencee gene gidecek misin annene
 


canim hosgeldin.ben 8 aylik hamileyim....
canim sen ne kadarlik hamilesin...ayrica dogru yerdesin.burasi insani motive ediyor...ins.saglikli bir sekilde hamileligini tamamlar bebegine kavusursursun....
 
iyiniyetlim leylakcim papadiyam nasilsiniz...nasil gidiyor...
leylakcim hayirdir ins.hersey yolundadir...sana kahve yolluyorum...ayaklarini uzatip guzelce kahveni ic canim....
kizlar herkese kahve gonderiyorum.... afiyet olsun....


maral hosgeldin...senin nasil gidiyor karatay...
 
canim hosgeldin.ben 8 aylik hamileyim....
canim sen ne kadarlik hamilesin...ayrica dogru yerdesin.burasi insani motive ediyor...ins.saglikli bir sekilde hamileligini tamamlar bebegine kavusursursun....

çok teşekkür ederim canım inşallah bebeklerimize sağlıklı ve hayırlısıyla kavuşuruz.ben 16+2 haftalık hamileyim 4 aylık yani boyum 1,68 hamile kaldığım kilo 70,700 şimdi bilmiyorum ama en son 72yi gördüm kan ilaçlarım yüzünden kabızlık çekiyorum ondan yüksek çıkıyor kilom hamileyim diye biraz bırakmıştım kendimi ama bugünden itibaren daha sağlıklı beslenmeye ve mutlaka yürüyüş yapmaya karar verdimki doğum sonrasında fazla kilolarla daha fazla uğraşmayayım hem daha hedefime inmeme 5 kilo varken hamile kaldım ama olsun bebeşim iyi olsunda veririm ben ya sen kaçla hamile kaldın ve kaç kilo aldın
 
Leylakımmm bidenem anneni ve arkadaşlarını özledin bencee gene gidecek misin annene

olabilir canım,annemler gelecek yılbaşında.sanırım tayin meselesinin sıkıntısı var olacak mı olmayacak mı diye:44::44:


iyiyim canım,sen de iyisindir inşallah
herşey yolunda canım,sadece sıkıldım nedense.
kahve için sağol canım benim,içmiş kadar oldum sağolasın
 
herkeslere merhabaa
bu sabah sonunda içime sinen bir karatay kahvaltısı yaptım uzundur beceremiyordum.
2soğanlı yumurta
beyaz peynir
zeytin
ve badeem
açık şekersiz çay....

bende buna benzer kahvaltı yapıyorum 10 günde 3 kilo verdim .pilatesle birlikte tabi.bol su içiyorum değişmez klasik.ben ilk doğumumdan sonra çok kilo almıştım.18 kilo vedim.şimdi ikinci kez anne oldum tam 22 kilo aldım doğumla birazı gitti 15 kilo vereceğim.10 gün önce başladım ve 3 kilo vermişim.kaldı 12 kilo.inş veririm ...
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…