Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

topalpire · 31 Aralık 2012

Bugün iki kız arkadaşımla evde takılcaz :) veeee ben asla diyetimi bozmayacağım :) Arkadaşıma her şeyi diyetime uygun yaptırıyorum. Ayyy diyet mi dedim özür dilerim yaşam tarzı demeliydim. Ben böyle besleniyorum şekerimmmm :)

Karatay tarzı beslenme düzenine geçmeden önce dikkat ettim hep, yağımı değiştirdim, şekerden uzak durdum, yapay gıda asla tüketmedim ve dün çok şaşırtıcı bir şey oldu, 27. günün sonunda regl oldum, şok yaşadım. 3 ayda düzensiz bir şekilde devam eden süreç sanki artık düzeldi gibi. 2013 güzel mi geçecek ne hehehehehehehe

iyiniyetli · 31 Aralık 2012

birdy .!.:
Çok geçmiş olsun hayatım , inşallah bu gece bi mucize olur ve sabah turp gibi uyanırsın

hımm duan kısmen kabul olmuş canımcım sağol fena değilim

sersum .!.:
tükkanı açmayı özlemişim beyaa..

sadece ve sadece bu can sıkıcı olaydan bana destek olan tüm arkadaşlarımı çok sevdiğimi söyleyip melexininde yanımıza geldiğini görmeyi diliyorum..
bu saçma olayı unutalım ve yolumuza devam edelim dostlar...
sersum işe kaçar..herkese mutlu yıllar dilerimm...

sersumumm hoşgeldin beyaa

TAP .!.:
Merhaba arkadaşlar,
Karatay diyetine başlayalı 1 hafta oldu.
Diyet başlangıcı : 24.12.2012 Kilo : 63.9
1.Hafta : 31.12.2012 Kilo : 61.9

2013 hepimize çok çok mutluluk getirsin..Yeni yılınız kutlu olsun,kilolar gitsinnnnnn :)))))

inş. yeni yıl hepimize sağlık huzur ve mutluluk getirir

iyiniyetli · 31 Aralık 2012

KAHVALTIM

kızlar bugünkü kahvaltım tostlu mostlu bide bakıcım portakal yedirdi hastalığıma iyi gelecek inş.

dün sabah cıslı kahvaltı üztüne uzun yürüyüş ve akşama yediğim kaşarlı tek yumurtaydı sadece..

iyiniyetli · 31 Aralık 2012

rojdaaaa .!.:
İyiniyetli merhabalar
Ben de bugün yine yeni yeniden karatay a başladım
Düzenli olarak spor yaptın mı
Bir de karatay diyeti ile o kiloları verdikten sonra ömür boyu korumanın sırrı nedir sence? Hamurisi fln illa yicez sonuçta dini
Çok korkuyorum karatay ı ömür boyu uygulamak zor açıkçası. 5-6 ay yapılır tamam da

merhaba rojda,
düzenli olarak hemen her gün yürüyüş yaptım ve fırsat buldukça yürüyorum hala ve yürümeyi planlıyorum hep:112:
Hala karatay usulü besleniyorum ama ben arada ekmek de yüyorum cips de patates de ölçüyü kaçırmamaya çalışıyorum insülin direncimi hortlatmadığım sürece kolay kilo almam..
Çünkü sık sık acıkmıyorum. Bugün cips yediysem ertesi gün 2 öğün yapıyorum ve çok fazla acıkmadığım için zor olmuyor.. Yani vermen gereken kiloların hepsini verince azar azar arada canının istediklerinden yiyebiliyorsun ama yürüyüşlere devam edersen çok rahat olursun

iyiniyetli · 31 Aralık 2012

birdy .!.:
Kızlar ya , gene neler neler olmuş yawww.Flaş flaş : "Sersum bu defa güldürmedi" , "Melexin'in topiği çökertme faaliyetlerinde son perde"
N'oldu gene anacım , bikaç saat gelmiyorum sonra bi geliyorum topiğin yarısını sınıftan atmışlar :37
Ayrıca da topiğe bir yas havası hakim olmuş , sandım ki bizim canlar TC vatandaşlığından atıldılar.Gerçi keşke bu tatlı rekabet tatlılıkla sonuçlansaydı ama sonuçta bizleri tanıştıran , biraraya gelmemizi sağlayan yer burası.Üye olurken "valla okudum , kabul ediyorum" bölümü var ya hani hiçbirimizin okumadağı , demek ki orada bu tip münhasır olaylarla ilgili müeyyideler var.Belki bu ifade bile uzaklaştırma sebebidir , bilemiyoruz ki ...

Fakat şunu da söylemeden geçemeyeceğim ; "Sayın Admin Hanım-Bey ; keşke bu uzaklaştırmayı yılbaşı sonrasına erteleseydiniz , tam yeni yıl günü ortalık toz-duman oldu , herkesin keyfi kaçtı.Acaba Melexin'in 2. gün cezası iyi hal durumundan yılbaşı sonrasına ertelenebilir mi ?.Hiç değilse herkes birbirinin yeni yılını kutlamış olur."

Bu arada yarın çok yoğun olucam belki gelemeyebilirim.Bu sebeple bugünden yılbaşı mesajımı yazmak istiyorum ; Canlarım hepinize sevdiklerinizle birlikte çok sağlıklı , çok mutlu , çok umutlu , huzur dolu yepyeni bir yıl diliyorum.Allah 2012'yi aratmasın diyorum.

ÇOK ÖNEMLİ NOT :Sersumcum , Melexincim sizi çok seviyorum , dönüşünüz muhteşem olacak canlarım

Evet birdy üzüldük gerçekten hoş olmadı durum maalesef
Senin de yeni yılın kutlu olsun canımcım
Meleksin gel gari cezası gece mi bitecek:26:
Canım meleksin ben buradan yeni yılını kutluyorum umarım görürsün

papadiya · 31 Aralık 2012

gunaydın kıslar.sersumum hosgeldın

kahvaltım

2 yumurta
zeytın
peynır
maydanoz
fındık
ıncır recelının ıncırı
omega3

papadiya · 31 Aralık 2012

şimdiden bütün arkadaşlarımın yeni yılını kutluyor sağlıklı,neşeli huzurlu bir sene diliyorum....

iyiniyetli · 31 Aralık 2012

papadiya .!.:
şimdiden bütün arkadaşlarımın yeni yılını kutluyor sağlıklı,neşeli huzurlu bir sene diliyorum....

senin de yeni yılın kutlu olsun papişimmm

Nevreste · 31 Aralık 2012

Eki Görüntüle 592297 Eki Görüntüle 592298 Eki Görüntüle 592299

Sadece_Askiim · 31 Aralık 2012

topalpire .!.:
Yeni yaşın istediğin tüm güzelliklerle sana gelsin o zaman bebekkk :)

Teşekkürler Canım..

MiNiKAsK · 31 Aralık 2012

merhaba arkadaslar,
Sersum hosgeldin
Yeni yilin saglik,mutluluk ve sans getirmesini dilerim.
2 gundur hazirliklardan menu bildirimi falan kalmadi.
bugun sabah 7 de karatay kahvalti yaptim.
Oglen ise tarhana corbasi sadece
Aksam ise Allah kerim arkadaslara gitcez menude ne varsa artik
Sevgiler.

siyah papatya · 31 Aralık 2012

Arkadaşlar bu karatay kitabını uygulamaya bende karar verdim en kısa zamanda kitabı alıp okumaya başlıyacağım. kilo verdikçe yüzde ve göz altında çökme oluyormu sizde bunu merak ettim cvp verirseniz sevinirim

masumum · 31 Aralık 2012

Arkadaşlar mrb. bugünden itibaren bu diyeti bende yapmaya çalışacağım. Daha önce KB diyeti ile 10 kg. ya yakın vermiştim sonra uzun bir süre kilo almadım ne zaman ki ekmeğe dön üş yaptım sonra ipin ucu kaçtı. en son tartıldığımda tartının yanlış olabileceğini düşünerekte olsa 79 kiloydum oysa diyet yaptığım sürede 69 a kadar inmiştim. Şu anda acilen diyete ihtiyacım var. İki gündür psikolojik olsa gerek canım hiç bir şey yemek istemiyor. Takıldığım yerlerde yardımcı olursanız sevinirim. müsait olduğum zamanlarda önceki sayfaları okuyacağım inşallah.

leylak84 · 31 Aralık 2012

merhaba kızlarsersum hoşgeldin canımmelexinimiz de gelir bugün
daha şimdiden çok yoruldum,akşama da cıslar var bir sürü:18::18:napıcam bilmiyorum

herkesin yeni yılını kutluyorum şimdiden.2013 herkese uğurlu gelsin,istediğiniz ne varsa onu da getirsin beraberindeyeni yılda da hep beraber olalım,arkadaşlığımız daim olsun inşallah

loove · 31 Aralık 2012

yenı yıl ıns bıze bol bol mutluluk sağlık huzur para getirsin ve ıncecık seksı ve sağlıklı bır yılın baslangıcı olsun tabı :))) sevdıkleınızle nıce yılaaraaaaaaa

ramaska · 31 Aralık 2012

kizlar merhaba simdiden herkesin yeni yili kutlu olsun.
ins.yeni yil herkese saglik mutluluk huzur ve para getirsin....

herkes hedef kilosuna ulassin vede kilosunu korusun ins.....

ficans · 31 Aralık 2012

sersum .!.:
tükkanı açmayı özlemişim beyaa..

sadece ve sadece bu can sıkıcı olaydan bana destek olan tüm arkadaşlarımı çok sevdiğimi söyleyip melexininde yanımıza geldiğini görmeyi diliyorum..
bu saçma olayı unutalım ve yolumuza devam edelim dostlar...
sersum işe kaçar..herkese mutlu yıllar dilerimm...

Hoş geldin canım,her zaman yanındayız,önümüze bakalım sersumum.Bu arada seni rüyamda gördüm ,inceciktin,pembe ceket ve pembe dizüstü etek giymiştin,saçlar sarı beline kadar bukle bukleydi,çok güzeldin sen gibi

TAP .!.:
Merhaba arkadaşlar,
Karatay diyetine başlayalı 1 hafta oldu.
Diyet başlangıcı : 24.12.2012 Kilo : 63.9
1.Hafta : 31.12.2012 Kilo : 61.9

2013 hepimize çok çok mutluluk getirsin..Yeni yılınız kutlu olsun,kilolar gitsinnnnnn :)))))

Canım seninde yeni yılın kutlu olsun

topalpire .!.:
Bugün iki kız arkadaşımla evde takılcaz :) veeee ben asla diyetimi bozmayacağım :) Arkadaşıma her şeyi diyetime uygun yaptırıyorum. Ayyy diyet mi dedim özür dilerim yaşam tarzı demeliydim. Ben böyle besleniyorum şekerimmmm :)

Karatay tarzı beslenme düzenine geçmeden önce dikkat ettim hep, yağımı değiştirdim, şekerden uzak durdum, yapay gıda asla tüketmedim ve dün çok şaşırtıcı bir şey oldu, 27. günün sonunda regl oldum, şok yaşadım. 3 ayda düzensiz bir şekilde devam eden süreç sanki artık düzeldi gibi. 2013 güzel mi geçecek ne hehehehehehehe

İYİ YILLAR,evet karatay herşeye iyi geliyor

iyiniyetli .!.:
KAHVALTIM
kızlar bugünkü kahvaltım tostlu mostlu bide bakıcım portakal yedirdi hastalığıma iyi gelecek inş.

dün sabah cıslı kahvaltı üztüne uzun yürüyüş ve akşama yediğim kaşarlı tek yumurtaydı sadece..

Geçmiş olsun canım,iyi yıllar

papadiya .!.:
şimdiden bütün arkadaşlarımın yeni yılını kutluyor sağlıklı,neşeli huzurlu bir sene diliyorum....

Senin de yeni yılın kutlu olsun canım

Nevreste .!.:
Eki Görüntüle 592297 Eki Görüntüle 592298 Eki Görüntüle 592299

İyi yıllar nevreste

leylak84 .!.:
merhaba kızlarsersum hoşgeldin canımmelexinimiz de gelir bugün
daha şimdiden çok yoruldum,akşama da cıslar var bir sürü:18::18:napıcam bilmiyorum

herkesin yeni yılını kutluyorum şimdiden.2013 herkese uğurlu gelsin,istediğiniz ne varsa onu da getirsin beraberindeyeni yılda da hep beraber olalım,arkadaşlığımız daim olsun inşallah

Canım kolay gelsin,sana da hayırlısıyla yeni yıl bebiş getirsin inşallah

loove .!.:
yenı yıl ıns bıze bol bol mutluluk sağlık huzur para getirsin ve ıncecık seksı ve sağlıklı bır yılın baslangıcı olsun tabı :))) sevdıkleınızle nıce yılaaraaaaaaa

ramaska .!.:
kizlar merhaba simdiden herkesin yeni yili kutlu olsun.
ins.yeni yil herkese saglik mutluluk huzur ve para getirsin....

herkes hedef kilosuna ulassin vede kilosunu korusun ins.....

Ramaskacım senin de yeni yılın kutlu olsun,bebeğini sağlıkla kucağına al inşallah

ficans · 31 Aralık 2012

Kızlar hepinizin yeni yılını kutlarım

ficans · 31 Aralık 2012

loove .!.:
yenı yıl ıns bıze bol bol mutluluk sağlık huzur para getirsin ve ıncecık seksı ve sağlıklı bır yılın baslangıcı olsun tabı :))) sevdıkleınızle nıce yılaaraaaaaaa

Sana da iyi yıllar

masumum .!.:
Arkadaşlar mrb. bugünden itibaren bu diyeti bende yapmaya çalışacağım. Daha önce KB diyeti ile 10 kg. ya yakın vermiştim sonra uzun bir süre kilo almadım ne zaman ki ekmeğe dön üş yaptım sonra ipin ucu kaçtı. en son tartıldığımda tartının yanlış olabileceğini düşünerekte olsa 79 kiloydum oysa diyet yaptığım sürede 69 a kadar inmiştim. Şu anda acilen diyete ihtiyacım var. İki gündür psikolojik olsa gerek canım hiç bir şey yemek istemiyor. Takıldığım yerlerde yardımcı olursanız sevinirim. müsait olduğum zamanlarda önceki sayfaları okuyacağım inşallah.

İlk sayfaları okursan senin için iyi olur,menülerini yazarak başlayabilirsin

Luckyyyy .!.:
merhaba arkadaslar,
Sersum hosgeldin
Yeni yilin saglik,mutluluk ve sans getirmesini dilerim.
2 gundur hazirliklardan menu bildirimi falan kalmadi.
bugun sabah 7 de karatay kahvalti yaptim.
Oglen ise tarhana corbasi sadece
Aksam ise Allah kerim arkadaslara gitcez menude ne varsa artik
Sevgiler.

Ssenin de yeni yılın kutlu olsun luckyyyy

sersum · 31 Aralık 2012

iyiniyetli .!.:
sersumumm hoşgeldin beyaa
inş. yeni yıl hepimize sağlık huzur ve mutluluk getirir

hoşbulduk beyaa.

papadiya .!.:
gunaydın kıslar.sersumum hosgeldın

kahvaltım

2 yumurta
zeytın
peynır
maydanoz
fındık
ıncır recelının ıncırı
omega3

hoşbulduk canım..afiyet olsun..

Luckyyyy .!.:
merhaba arkadaslar,
Sersum hosgeldin
Yeni yilin saglik,mutluluk ve sans getirmesini dilerim.
2 gundur hazirliklardan menu bildirimi falan kalmadi.
bugun sabah 7 de karatay kahvalti yaptim.
Oglen ise tarhana corbasi sadece
Aksam ise Allah kerim arkadaslara gitcez menude ne varsa artik
Sevgiler.

hoşbulduk

leylak84 .!.:
merhaba kızlarsersum hoşgeldin canımmelexinimiz de gelir bugün
daha şimdiden çok yoruldum,akşama da cıslar var bir sürü:18::18:napıcam bilmiyorum

herkesin yeni yılını kutluyorum şimdiden.2013 herkese uğurlu gelsin,istediğiniz ne varsa onu da getirsin beraberindeyeni yılda da hep beraber olalım,arkadaşlığımız daim olsun inşallah

hoşbulduk datlum

amiin diyorumm

loove .!.:
yenı yıl ıns bıze bol bol mutluluk sağlık huzur para getirsin ve ıncecık seksı ve sağlıklı bır yılın baslangıcı olsun tabı :))) sevdıkleınızle nıce yılaaraaaaaaa

buna amiiiinnn denir..

ficans .!.:
Hoş geldin canım,her zaman yanındayız,önümüze bakalım sersumum.Bu arada seni rüyamda gördüm ,inceciktin,pembe ceket ve pembe dizüstü etek giymiştin,saçlar sarı beline kadar bukle bukleydi,çok güzeldin sen gibi

sağol canımm..hayırdır inşallah..amanın bidaa sarışın olmam diyodum ama inşallah canım rüyandaki gibi incecik olurum..şımarttın benii:78::78:

ficans .!.:
Kızlar hepinizin yeni yılını kutlarım

sana da nice yıllar canım...

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Yeniden ☀

Aktif Üye

Olamaz mı Olabilir.....

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

hedef şaştı ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency