bravoss diyom hatuunn 12 kişiyle beraber kendini de doyurduğun içinGünaydın.
Dün 12 kişiyi aslanlar gibi doyurdum:)) Kimse aç kalmadı. Amma ve lakin ben de çok fena yedim onlarla beraber. Sabah kahvaltım klasik karataydı. Öğlen de sorun yoktu. Ta ki akşama kadar. Yemekte köftenin yanındaki patates püresini de yedim (Papadiyam püre iyi fikirdi sağol). Sonra zyağlı sarma ile devam ettim. Çayın yanında şekerpare yiyerek nirvanaya ulaştım!
Bugün de bir düzen tutturamadım daha... Sabah ayaküstü bişeyler atıştırıp, oğlumu basket maçına yetiştirdim. Uyuyakalmışım, kimse de beni uyandırmamış. Biraz önce de köfte yedim.
İskenderunlu evlilik yıldönümünüz kutlu olsun.
Sersum, dün haberlerde Hakkari'de karın içinden tünel kazdıklarını gösteriyordu. Aklıma sen geldin. Lojmanlar hastaneye çok mu uzak?
İyiniyetlim, yürüyüşler başlamış, tebrikler
Birdy, bu saate kadar sesin çıkmamış, iyi misin cicim?
patates yasakk sakin yeme:))afiyet olsun canim
patates hepden yasak saniyordum
serbestse bende yeyimm..:)
ramaskacim sibiryadaymissin is sebebiylemi orda bulunuyosun? bende almanyadayim..ah gurbet ahh..kizlar bugun internetimde problem vardi sabahtan beri giremedim...
neyse kizlar soyle bir gecmise dalayim...ins
gununuz guzel geciyordur....
masallah iyi misafir agirlamissin..Günaydın.
Dün 12 kişiyi aslanlar gibi doyurdum:)) Kimse aç kalmadı. Amma ve lakin ben de çok fena yedim onlarla beraber. Sabah kahvaltım klasik karataydı. Öğlen de sorun yoktu. Ta ki akşama kadar. Yemekte köftenin yanındaki patates püresini de yedim (Papadiyam püre iyi fikirdi sağol). Sonra zyağlı sarma ile devam ettim. Çayın yanında şekerpare yiyerek nirvanaya ulaştım!
Bugün de bir düzen tutturamadım daha... Sabah ayaküstü bişeyler atıştırıp, oğlumu basket maçına yetiştirdim. Uyuyakalmışım, kimse de beni uyandırmamış. Biraz önce de köfte yedim.
İskenderunlu evlilik yıldönümünüz kutlu olsun.
Sersum, dün haberlerde Hakkari'de karın içinden tünel kazdıklarını gösteriyordu. Aklıma sen geldin. Lojmanlar hastaneye çok mu uzak?
İyiniyetlim, yürüyüşler başlamış, tebrikler
Birdy, bu saate kadar sesin çıkmamış, iyi misin cicim?
merhabalar.tüm uzmanlar aynı şeyi söylüyor ben de şimdi söyleyeyim.sabah uyanır uyanmaz yarım saat içinde kahvaltı yapmalısın.metabolizmayı uyandırmalısın.2 saat bekleyince vücudun kıtlık moduna giriyordur.böylece metabolizman yavaşlıyor kilo veremiyorsun.2 öğün yapma konusunda ısrar etme.kahvaltımı geç yapayım 2 öğünle günü bitireyim deme.ben 3 öğün yapıyorum 6 da kalkıyorum çünkü ve de kurallara uyunca kilo da veriyorum.kolay gelsin
canim ben fransadayim
dogadan markasini bulamamki
lipton bulurum ondan ona bakiyim dedim
Yaaaa bu yazdıkların ne kadar hoşuma gitti inan bilemezsin çünkü bugün en kötü günüm ve böyle keyifli bişey duymaya çok ihtiyacım vardı.Sinir sistemim iflas etti.Hem sigarasızlık , hem rahatsızlığım ve kilo almaktan korktuğum için yemeklere saldıramamak ve hem de günlerdir süren uykusuzluğum beni mahfetti.Sabahtan beri ve hatta inan bunları yazarken bile hüngür hüngür ağlıyorum.Eşim ısrarla sigara içmemi istedi.Çok huysuzlaştığım için habire ona sarmaya başladım ve o da bıktı haklı olarak.Ama şuan itibariyle henüz içmedim.Her sabah bugün kesin içicem diyorum ve gün boyunca içim oyula oyula içmekten alıkoyuyorum kendimi.1 saat sonra sanırım 7 gün bitecek.Hergün böyle mi olacak yoksa bi zaman sonra daha normale dönecek miyim hiç bilmiyorum...İşte böyle canımcım , hergünüm bir Alacakaranlık Kuşağı tadında geçmekte anlıyacağın..
Nerede olduğunu sorcaktım, hollanda daymışın, acaba brükselde de varmıdır:44:
Nice mutlu güzel yıllara
Arkadaşım bir haftadır heyecanla takip ediyorum, içti mi içecek mi diye, her pc yi açınca inş içmemiştir filan diyorum, karatayı unuttum senden sebep
Bak bu kadar insan seni takip ediyor şimdiye kadar dayandın, ha biraz daha gayret, başaracaksın
Ben biraz ara veriyim çayımı alır gelirim
Günaydın.
Dün 12 kişiyi aslanlar gibi doyurdum:)) Kimse aç kalmadı. Amma ve lakin ben de çok fena yedim onlarla beraber. Sabah kahvaltım klasik karataydı. Öğlen de sorun yoktu. Ta ki akşama kadar. Yemekte köftenin yanındaki patates püresini de yedim (Papadiyam püre iyi fikirdi sağol). Sonra zyağlı sarma ile devam ettim. Çayın yanında şekerpare yiyerek nirvanaya ulaştım!
Bugün de bir düzen tutturamadım daha... Sabah ayaküstü bişeyler atıştırıp, oğlumu basket maçına yetiştirdim. Uyuyakalmışım, kimse de beni uyandırmamış. Biraz önce de köfte yedim.
İskenderunlu evlilik yıldönümünüz kutlu olsun.
Sersum, dün haberlerde Hakkari'de karın içinden tünel kazdıklarını gösteriyordu. Aklıma sen geldin. Lojmanlar hastaneye çok mu uzak?
İyiniyetlim, yürüyüşler başlamış, tebrikler
Birdy, bu saate kadar sesin çıkmamış, iyi misin cicim?
Normalde 3 öğün yapıyordum canım ama şu an çalışmadığım için çok fazla bir enerji tüketimim yok ve acıkmıyorum işin açıkcası ama arada dengem bozulmasın diye biraz kuruyemiş tüketebiliyorum bazen saatine dikkat ederek.. Zaten o konuda muallakta kalıyorum, aç değilsem bile yemeli miyim yememeli acıkmayı mı beklemeliyim ama kilo falan bir yana hem cildim hem sağlığım için çok faydalı oldu bana Karatay.. Herkese de elimden geldiğince anlatıyorum, sizden de kamera arkasından çok destek alıyorum
Yaaaa bu yazdıkların ne kadar hoşuma gitti inan bilemezsin çünkü bugün en kötü günüm ve böyle keyifli bişey duymaya çok ihtiyacım vardı.Sinir sistemim iflas etti.Hem sigarasızlık , hem rahatsızlığım ve kilo almaktan korktuğum için yemeklere saldıramamak ve hem de günlerdir süren uykusuzluğum beni mahfetti.Sabahtan beri ve hatta inan bunları yazarken bile hüngür hüngür ağlıyorum.Eşim ısrarla sigara içmemi istedi.Çok huysuzlaştığım için habire ona sarmaya başladım ve o da bıktı haklı olarak.Ama şuan itibariyle henüz içmedim.Her sabah bugün kesin içicem diyorum ve gün boyunca içim oyula oyula içmekten alıkoyuyorum kendimi.1 saat sonra sanırım 7 gün bitecek.Hergün böyle mi olacak yoksa bi zaman sonra daha normale dönecek miyim hiç bilmiyorum...İşte böyle canımcım , hergünüm bir Alacakaranlık Kuşağı tadında geçmekte anlıyacağın..
Oyam , yukarıda anlattığım üzere iyi olmak şöyle dursun çok kötüyüm ben yaaaaBi de bu psikolojinin üzerine temizlik yaptım Allahtan kocam yardım etti sağolsun , yoksa kafamı temizlik kovasına daldırmak suretiyle intihar edecektim az kalsın
Sen nasılsın canım , geçmiş olsun , yüzünün akıyla ağırlamışsın misafirlerini.Nirvanaya ulaştığın kısımda koptum ben de vallaAfiyet olsun cicim , zahmet edip hazırlamışsın o kadar , yicen tabi
noolsun beyaaSersumcum n'aber canım ? Nasıl gidiyo Pazar günün ? Yarın yarım gün de mi ?
merhaba kızlar bende karatay diyeti yapmak istiyorum. evlendikten sonra 10 kilo aldım nasıl verebilirim bilmiyorum...
Kızlar selam..
Haaaaa bu arada kızlarrrr çeyizlerimi paylaştıgım bi topiğim olduuuuu. yaptım oldu yanee heheheheAldıklarımı falan eklicem oraya fikir alcem uygulayacam bana destek verin anacım ordan
Hee hayatım dicek bişi yok , zor bi süreç , bakalım nolucak sonundaoff yaaa..ne desem ki ben sana..ben de hep merak içindeyim:26:..hatta dün bayaaa bi tırstım içicen diye ..kıyamam sana yaa. .7 gün de az değil bebişim..boşa gitmez bu çektiklerin inşallah
Sersum ben de bitek yemek yaparken iyi hissediyorum kendimi.Yakın olsak hepinizin yemeğini yapıcak vaziyetteyim valla.Ben de şimdi Pampiş usulü karalahana pişirdim gerçi pişirdim denemez çünkü o karalahan pişmiyo yaww...Kuru barbunya pişiyo , o pişmiyo , nasıl dirençli bi yeşillik Alla Allanoolsun beyaa..yemekleri yaptım yarına hazır olsun diye. .eşim kızımın projesiyle uğraşıyor ben de internetten villa bakıyom tatil için..kardeşimlerle villada tatil olayına girelim diyos..bakalım
yarın öğlen 1,5 ta evdeyim canım bi aksilik olmazsa
ooo çeyiz topiği güzeeell..adını yaz da beğenelim kalabalık görünsün
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?