Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

[leylak84;28270196]
o zaman günde 2-3 tane alsan yeter canım

Cevabin icin cok sagol Melegim.Tsk canim. 2 tane alayim o zaman.
 
Son düzenleme:

merhaba kızlar

bugun son tatil gunü biraz işlerle dopdolu gecti
camlari sildim evi dip kose temizledim bir haftalık yemeğimi yaptım dondurucuya kaldırdım şimdide Avrupa Avrupa yi izliyorum

yediklerim :

sabah :
menemen
peynir , zeytin
İki kuru kayısı
yesil çay

aksam:
kararaya uygun karnibahar graten
bir parça hindi
havuc salatası

 

Eklentiler

  • $image.webp
    40 KB · Görüntüleme: 28
Çok uzun bir aradan sonra herkese merhabalar ;
Net bağkantım henüz oldu özledim sizleri
Yarından itibaren tama gaz paylaşımlara devam
hosgeldin canım biz topikce artidayiz .. Yinede tam gaz devam ediyoruz kolay gelsin
 
hayırlısı olsun canım,inşallah olur da kavuşursun bebişineben de şu işler bi netleşsin dr a gidicem yeniden.neden olmuyo bakalım:44::44:
inşallah bu yıl ikimizin de bebeleri olur:)



Çok uzun bir aradan sonra herkese merhabalar ;
Net bağkantım henüz oldu özledim sizleri
Yarından itibaren tama gaz paylaşımlara devam
hoşgeldin ekmeğem özlettin kendini.karatay ne alemde,kilo aldın mı bu kadar aradan sonra
unutmadan bir saatten fazla yürüdüm ama hava inanılmaz soğuktu
 
aksam yemegi
kofte
pirasa ha$layip yogutladim tereyagli sos yaptim guzeldi :)

amaaa çocuklara paatztes kizzartmi$tim, çok canim istedi ama iradem kazandi yemedimm
uff bide yava$ yiyolarki, iki saat gozumun onunde durdu bi tabak patates kizartmasi
hemde kitir kitir di yaaa
 
Merhaba hanımlar, bende diyetteyim

1.5 ay oldu sanırım 79'dan 73 kiloya düştüm.. Şimdi durma zamanında vücüdum keyfim yok bu yüzden

Karatay diyetini düşünüyorum, sizler nasıl kilo veriyorsunuz??
 
aşkam yemeğim:

1 kase tavuk suyuna çorba,
1 tabak pırasa yemeği,
1 kase yoğurt,
az turşu

bugün cıslı birşey yemedim ama çok mu yedim pırasadan nedir rahatsız oldum sanki...
 
ben yediklerimi yazarsam kendımden utanırım o kadar cok yıyorum yanı :)
yazmaktan utanma arkadaşım, yemekten utan

iyi akşamlar arkadaşlar ben daha öncede karatay yapmak isteyip yarım bırakmıştım yarın tekrar başlyorum tabi kilo aldım şimdi tam 100 kiloyum hedefim ilk 90 sonra 10 ar 10 ar inicek 70 olana kadar
Hoşgeldin arkadaşım, yarın bir çok kişi için yeni bir başlangıç olacak ve kurtulacağız bu pis kilolardan

unutmadan bir saatten fazla yürüdüm ama hava inanılmaz soğuktu
 
öğleden sonra döndüm canım,ama yemek vs. derken ancak gelebildim
iyileştim canım,turp gibiyim turp turp(melexinnn)
Aferim kız Turp gibi olmuşsun , sevindim

Bak canım bu konuda tam net birşey diyemeyeceğim.Çünkü ben bu nedenle ceza aldığımdan kendi topiğimin adresini bile veremez oldum .Sende dikkatli ol :18:
 
Sabah (10:00) klasik Karatay kahvaltım
Akşam (17:30) Yarım etli pide 1 çöp şiş,3 çatal ciğer
(18:30) 1 kase Çiğdem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…