Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

iyiniyetli · 14 Ocak 2013

kahvaltımmmm

2 haşlanmış yumurta
çeçil peyniri
fındık
çay
2 hurma
7-8 yeşil kırma zeytin
4 omega3
demin de adaçayımı içtim

Bugün yemekte:
Güveçte sucuklu(kendimiz yaptırdık)kuru fasulye
bulgurlu yaprak sarma
pırasa yemeği (dün eşime yaptımdı tadına bakarım sadece)
yoğurt ve salata da olur..

Dün gece saat 4' e kadar uyuyamadım.

başım ağrıyor leptinim kaçtı

Neden uyuyamadım biraz afedersiniz manyaklığım tuttu gene

Öğrencilerim kitap okumuyorlar sene başında sınıf öğretmenlerimden rica ettim sınıf kitaplığı oluşturmalarını.. 3.4. sınıf kitaplarını getirmiş 6 lar doğru düzgün okunabilecek kitap yok.
Citesi kitapçıdaydım kızıma 2-3 kitap aldım ve çoğu öğrencinin 1-2 kitaptan fazlasını alamayacaklarını düşündüm. 1 kitap 10 tl. yaklaşık çünkü
Odama öğrencilerden para toplayıp kitap alıp koyacağım. Tüm 6 lar okusun diye pilot uygulama

onlar ne seviyor harry potter bestseller filan onlardan alıcimmm
şeker portakalı küçük prens vb. de alıp kiatplık oluşturacağız bakalım

iyiniyetli · 14 Ocak 2013

Leylakımmm haber var mı canım

leylak84 · 14 Ocak 2013

fadime02 .!.:
çok teşekkürler kızlar ilk kahvaltıma başladım

menümü yazayım yanlışlarımı düzeltin lütfen

2 rafadan yumurta,1 domates,10 zeytın,avuç içi kadar t yaglı malatya peyniri,6 siyah çekirdekli kuru üzüm,4 tam ceviz içi çay

kahvaltın süper canım,afiyet olsun

iyiniyetli .!.:
Hepinize günaydınlar ve iyi haftalarrr

sana da iyiniyetlim

papadiya .!.:
gunaydın kızlar hepımıze mutlu saglıklı ve bol ıradelı bır hafta dılıyorum
leylakım gecmıs olsun bomba gıbı donmussun tayın ısınıde merak edıyoruz haber gelır gelmez topıge haber düş
kahvaltımıda yazıp huzurdan ayrılayım

1 yumurta
bırkac zeytın
peynır cesıtlerı
bırkac fındık
1 kase kt yogurt
zyaglı maydanoz
omega3
cay

sana da iyi haftalar canımahh bacım bi açıklansa anında topiğe son dakika haberi düşücem ama yok daha...
afiyet olsun bebeğem

leylak84 · 14 Ocak 2013

iyiniyetli .!.:
Leylakımmm haber var mı canım

hala yok iyiniyetlim:105::105:

masumum · 14 Ocak 2013

Selam arkadaşlar 2 gündür uğrayamadım zaten diyetede pek uyamamıştım ama bugün diyetime geri döndüm. Sabah klasik kk diyeti yaptım. diğer öğünlerimde inşallah uyar. Bu arada Cuma günü tartıda sadece 500 gr gitmiş görünüyordu ama sanki ben daha çok vermiş gibi hafifim. Gerçi öğleden sonra tartıldım. Umarım bu Cuma ilk kilo bildirimimde daha çok vermiş olurum.

leylak84 · 14 Ocak 2013

yaklaşık 1 ay ara verdim yürüyüşe,ama birazdan bandımla hasret gidericez

fbmy8785 · 14 Ocak 2013

beyhan25 .!.:
gunaydın kızlar
bır haftadır sızlerı takıp edıyorum merve arkadasımın gazıylada carsamba gunu tam anlamıyla basladım dıyete 73,1 kıloydum ekmek seker (turk kahvasında harıc) agzıma surmedım yedıklerıme dıkkat ettım bugun tartıldm 71,4 cıktım acayıp mutlu oldum belkı kıyafet faklılıgı dır desemde 1 kılo Kesın gıtmıs belkıde daha fazlası ınsallh ıstedıgım Kıloya ulasırım cok mutlu oldum

ARTIK BENDE KARATAYCIYIM

Canımmm çok sevindim kilo vermiş olmana:) iyiki geldin burayada katıl. Hergün menü bildiriminde bulunursan 2 hafta sonra listeye girersin. Tabi liste yapma sırasınına girmeyide kabul edersen. :)))

fbmy8785 · 14 Ocak 2013

Sabah 1 kuru kayısı ve 1 bardak ılık su
(11.00)
Sucuklu yumurta
Peynir
Ceviz
Form çayı

sebnemguducu · 14 Ocak 2013

Yuruyusteyim kizlar hava cok guzel sansima :)))

Bruxelles · 14 Ocak 2013

günaydın herkese sabah alışverişe gittim bizim oğlana indirimden oyuncak alcaktım, boşuna gittim bu soğukta yarın başlıyormuş
sabah menüm
2 yumurtadan omlet
badem-ceviz
beyaz ve kaşar peynir
5 zeytin
çay
1portakal

şu oğlanı uyutunca gelirim herkese kolay gelsinnnnn

iyiniyetli · 14 Ocak 2013

leylak84 .!.:
yaklaşık 1 ay ara verdim yürüyüşe,ama birazdan bandımla hasret gidericez

leylak84 .!.:
hala yok iyiniyetlim:105::105:

Heyecanlı bekleyişimiz sürüyor biz de meraklandık leylakım iyice yaw

Leylakım biz de eşimle dün 80 dakika ile yürüyüşe başladık bugün de hava güzel yürürüz inş.

ficans · 14 Ocak 2013

Öğle yemeğim

Tavuk, rende havuç, turşu,yoğurt

Küçük bir kase bol fındıklı ve bol cevizli aşûre

iyiniyetli · 14 Ocak 2013

Yemeklerin bi kısmını yaptıydım yaprak sarmayı da kadın yapacaktı yapamamış

Sucuklu kuru fasulye yidim ben de güzzelce
salata
yoğurt
bir koccaaman hurma 3-4 hurma büyüklüğünde obez hurma

tatlı istiyor canım bu yeterli olur inş.

leylak84 · 14 Ocak 2013

iyiniyetli .!.:
Heyecanlı bekleyişimiz sürüyor biz de meraklandık leylakım iyice yaw

Leylakım biz de eşimle dün 80 dakika ile yürüyüşe başladık bugün de hava güzel yürürüz inş.

aynen canım bekliyoruz hala

80 dk için...evet canım bugün de hava güzel yürürsünüz inşallah

ficans .!.:
Öğle yemeğim

Tavuk, rende havuç, turşu,yoğurt

Küçük bir kase bol fındıklı ve bol cevizli aşûre

afiyet olsun canım

ficans · 14 Ocak 2013

iyiniyetli .!.:
Yemeklerin bi kısmını yaptıydım yaprak sarmayı da kadın yapacaktı yapamamış

Sucuklu kuru fasulye yidim ben de güzzelce
salata
yoğurt
bir koccaaman hurma 3-4 hurma büyüklüğünde obez hurma tatlı istiyor canım bu yeterli olur inş.

Afiyet olsun canım, sarmayı da akşama yersin

leylak84 · 14 Ocak 2013

iyiniyetli .!.:
Yemeklerin bi kısmını yaptıydım yaprak sarmayı da kadın yapacaktı yapamamış

Sucuklu kuru fasulye yidim ben de güzzelce
salata
yoğurt
bir koccaaman hurma 3-4 hurma büyüklüğünde obez hurma tatlı istiyor canım bu yeterli olur inş.

afiyet olsun canım
obez hurma heee

leylak84 · 14 Ocak 2013

40 dk yürüdüm

ficans · 14 Ocak 2013

leylak84 .!.:
aynen canım bekliyoruz hala
80 dk için...evet canım bugün de hava güzel yürürsünüz inşallah

afiyet olsun canım

Sağol leylakım,güzel haberlerini bekliyoruz inşallah

ficans · 14 Ocak 2013

leylak84 .!.:
40 dk yürüdüm

leylak84 · 14 Ocak 2013

ficans .!.:
Sağol leylakım,güzel haberlerini bekliyoruz inşallah

ficans .!.:

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Halil&Şebnem

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency