Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

ramaska · 15 Ocak 2013

ben yine uyandim gelip soyle bir bakayim dedim....
melexin canim yuzun cok guzel....

birdy israrla soruyorum canim niye gelmedin.asayis berkamel mi?

nazfiliz · 15 Ocak 2013

merhaba kızlar
sizleri çooook özledim ...

ben tabiiiki dağılmış durumdayım dedemi kaybettik bütün aile bi araya gelince yemek zamanları yemek düzenleri hepten bozuk olunca ben de iyice cozuttum toparlanamıyorum hala ...habugün ha yarın derken böle oldu ....

sizler nasılsınız herkes iyidir umarım

ramaska · 15 Ocak 2013

nazfiliz .!.:
merhaba kızlar
sizleri çooook özledim ...

ben tabiiiki dağılmış durumdayım dedemi kaybettik bütün aile bi araya gelince yemek zamanları yemek düzenleri hepten bozuk olunca ben de iyice cozuttum toparlanamıyorum hala ...habugün ha yarın derken böle oldu ....

sizler nasılsınız herkes iyidir umarım

canim bizde seni ozledik.oncelikle basiniz sag olsun.allah sabir versin....
canim kilo durumuna gelincede halledemiyecegin sey degil.en kisa zamanda toparlarsin ins....bence topikten uzak kalma...

ramaska · 15 Ocak 2013

cankizz gunaydin nasilsin? erkencisin galiba.

cankizzzz · 15 Ocak 2013

ramaska .!.:
cankizz gunaydin nasilsin? erkencisin galiba.

Günaydin canimm ben daha yeni yatcam yaa kizim gine uyumadi daha yarim saat önce yatti
ben yandimm walla büyük kizimda erkenden kalkar simdiii

Cook kilo aliyorum yaa bi uyku düzenim yokk daha yeni gine biseyler yedimmm
tartildimm 78.700ciktimm offf yaa kafayi yicemm
ama bugün ölsemde listemin disina cikmicam gecede yemicemm

ramaska · 15 Ocak 2013

canim yaticakmissin cok vaktini almayayim kucuk kizin kac yasinda...
bende hamileyim gece uyku problemi cekiyorum.o yuzden seni cok iyi anliyorum...
sana iyi uykular....ins.kizinin uyku su biran once duzene girer.

canim tok karnina ve hergun tartilma lutfen...seni yaniltabilir...

cankizzzz · 15 Ocak 2013

ramaska .!.:
canim yaticakmissin cok vaktini almayayim kucuk kizin kac yasinda...
bende hamileyim gece uyku problemi cekiyorum.o yuzden seni cok iyi anliyorum...
sana iyi uykular....ins.kizinin uyku su biran once duzene girer.

canim tok karnina ve hergun tartilma lutfen...seni yaniltabilir...

1yasinda ve son bir aydir böyle oldu nedensee
Off canim yaniltma yoktur cünki asiri sekilde yedimm bugünn
sen kac aylik hamilesinn canimm
Allah bir avazda kurtarsin insallah

ramaska · 15 Ocak 2013

cankizzzz .!.:
1yasinda ve son bir aydir böyle oldu nedensee
Off canim yaniltma yoktur cünki asiri sekilde yedimm bugünn
sen kac aylik hamilesinn canimm
Allah bir avazda kurtarsin insallah

canim8.5 aylik hamileyim.kizim olucak.cok sagol ins.6 yasinda bir tane kizim var.o da 1 yasindayken uyku duzeni bozulmustu.bende aksam uyutmamaya calistim uyusa bile hemen uyandirdim.gece gec uyutuncada yavas yavas uykusu duzene girdi...birkac gun denesen basarili olursan cocuklarin uyku duzenleri cabuk degisiyor...ins.uykusu duzene girer.

canim sende yurt disindasin galiba orda saat kac?

cankizzzz · 15 Ocak 2013

Günaydinnn herkese
kizlarr benim menüme bir yorum yapsanizzz yanlis biseyler yemiyimde

sabah yok uyudugum icin :)

Öglen yani benim kahvaltim:)
Sirkeli su
1cay bardagi ceviz
az bisey beyaz peynir
yarim domates
5tane yesil zeytin
1tanede yumurta

Aksam
sirkeli su
firinda tavuk
salata
1yemek kacigida yogurt

gece
1bardak süt

2litre su
30dk hizli tempoda yürüyüs
nasillll sizceee :)

ramaska · 15 Ocak 2013

cankizzzz .!.:
Günaydinnn herkese
kizlarr benim menüme bir yorum yapsanizzz yanlis biseyler yemiyimde

sabah yok uyudugum icin :)

Öglen yani benim kahvaltim:)
Sirkeli su
1cay bardagi ceviz
az bisey beyaz peynir
yarim domates
5tane yesil zeytin
1tanede yumurta

Aksam
sirkeli su
firinda tavuk
salata
1yemek kacigida yogurt

gece
1bardak süt

2litre su
30dk hizli tempoda yürüyüs
nasillll sizceee :)

canim sabah yeterince doyduysan sorun yok ama yumurta 1 tane daha yiyebilirsun.zeytin ve peyniride domateside arttirabilirsin.

bence gayet guzel onemli olan karninin doymasi.yogurt ta rahatlikla yiyebilirsin...

cankizzzz · 15 Ocak 2013

ramaska .!.:
canim8.5 aylik hamileyim.kizim olucak.cok sagol ins.6 yasinda bir tane kizim var.o da 1 yasindayken uyku duzeni bozulmustu.bende aksam uyutmamaya calistim uyusa bile hemen uyandirdim.gece gec uyutuncada yavas yavas uykusu duzene girdi...birkac gun denesen basarili olursan cocuklarin uyku duzenleri cabuk degisiyor...ins.uykusu duzene girer.

canim sende yurt disindasin galiba orda saat kac?

Allah bagislasinn canimm
senin dedigin gibi yaptim yapiyorumda ama 10dk bile uyusa uykusunu almis oluyorr tuhaf bir cocuk:):):)
Uyku damlasi aldik yok uyumuyorr

Evet canim avusturyadanim ben ve saat suanda 7:23 ve ben yeni yatcam:)

cankizzzz · 15 Ocak 2013

ramaska .!.:
canim sabah yeterince doyduysan sorun yok ama yumurta 1 tane daha yiyebilirsun.zeytin ve peyniride domateside arttirabilirsin.

bence gayet guzel onemli olan karninin doymasi.yogurt ta rahatlikla yiyebilirsin...

Ayyy gercektenmii
peynir bir kibrit kutusu kadar olmicakmi oleyyy iyiymis yaaa :):):)
Buarda sen nerdensinn sormayi unuttumda :)

cad_02 · 15 Ocak 2013

günaydın arkadadşlar
sabah
ılık sade su
1 haşlama yumurta
3 zeytin
1 omega kapsül
grip için karışık bitki çayı
öğle
kereviz
tavuk
3 ceviz
(evden işe getirdim onları yiyecem)
akşam
kereviz,
"1 köfte(önceden yapmıştım buzluktan çıkartıp pişiririm.)
1 bardak sirkeli limonlu su
ayrıca grip olduğum için bayağı bir ilaç içiyorum, c vitamini filanda var içinde

arii · 15 Ocak 2013

günaydın kızlar sabah kahvaltım
2 yumurta 5 kırma 5 siyah zeytın ceviz 6 tane 3 çeri domates tulum ve beyaz peynir dun 4 ten sonra bışe yemedım sıvı aldım sadece yatarken açtım ama sımdı tokluk hısssı var kahvaltı yapasım bıle yok öglen için fikri olan varmı dısarıdayım ve asırı tuzlu evden yapıp goturecegım

Kaneel · 15 Ocak 2013

Kahvaltım
bir yumurta sarisi
biraz peynir
dort zeytin
iki hurma
iki ceri
biraz badem fındık karışımı
üç omega 3
demir tableti
d vitamini
kahve

cok kravat ise gitmeye çalışıyorum

cankizzzz · 15 Ocak 2013

Hepinizee günaydinnn ve
hoscakalinnn:):)
Cook uykum vardaa
öpüyorumm siziiii :)

ramaska · 15 Ocak 2013

canim seninkileride allah bagislasin.sana iyi uykular...

canim ben sibiryadayim.suan ogleden sonra 2.45 saat.bende ogle yemegi yiyicem...

melexin · 15 Ocak 2013

ramaska .!.:
ben yine uyandim gelip soyle bir bakayim dedim....
melexin canim yuzun cok guzel....

birdy israrla soruyorum canim niye gelmedin.asayis berkamel mi?

teşekkür ederim

nazfiliz .!.:
merhaba kızlar
sizleri çooook özledim ...

ben tabiiiki dağılmış durumdayım dedemi kaybettik bütün aile bi araya gelince yemek zamanları yemek düzenleri hepten bozuk olunca ben de iyice cozuttum toparlanamıyorum hala ...habugün ha yarın derken böle oldu ....

sizler nasılsınız herkes iyidir umarım

Başın sağolsun Filizciğim .Allah sabır versin.Vallahi dün aklımdaydın.Kızlara sorayım bir ara gören oldu mu diye düşünmüştüm .Üzülme canım. Toparlarsın.

melexin · 15 Ocak 2013

Kızlar gününüz harika , şahane , mutluluk ve de sağlık dolu olur inşallah.

cad_02 · 15 Ocak 2013

Kaneel .!.:
Kahvaltım
bir yumurta sarisi
biraz peynir
dort zeytin
iki hurma
iki ceri
biraz badem fındık karışımı
üç omega 3
demir tableti
d vitamini
kahve

cok kravat ise gitmeye çalışıyorum

bende yeni başladım omegaya küçükken annem içiriyordu ama istemeye istemeye biraz içtiğimi hatırlıyorum. birşey öğrenmek istiyorum 3 omega 3 yazmışsın, acaba ben 1 tane içtim bu yeterli değil mi

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Eklentiler

Guru

Aktif Üye

Şanslı Aristokrat

Şanslı Aristokrat

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency