Allah sabır versin arakadaşım,kafana takma arkadaşım, bu kısa dönem geçsin,bi başladın mı toparlarsın arkadaşım
yeni başladıysan ve doymuyorsan yumurta 2 olabilir, hoca sirkeyi ev yapımı tavsiye ediyor,
hmmm çok iştah açıcı görünüyor, afiyet olsun
geçmiş olsun,bol limonlu çaylar tavsiye ederim, hem grip hem kilo vermek için
Bir bardakda süt içtim.
Bir de bu kahvaltıysa çok az değilmi
ayy çok güzel kilo vermişsin tebrikler
türk marketlerinde bulunuyor genelde..merhaba hanimlar
sabah 55.2 geldim ayniyim yani dune gore:)
form çayini bulamadim ya marketde
liptonlarin arasindada yokdu
içinde ne var bu çayin
sindirim için, uyku için falan yaziyordu çaylarda
bende tam bir tarti manyagiyim:)arkadaşlar ben dayanamıyorum sürekli tartıya çıkıyorum aslında cumadan beğri hiçbir değişiklik yok ,üstelik tartıyı bir ara zor alabileceğim bir yere koydum kendimden saklamak istedim belki gözümün önünde durmasa tartılmam diye ama yarım saat geçmeden yine aldım tartıldım:26:
superrr...Boynum tutulmuşsağa dönmem mümkün değil yaaa
tartıldım bu sabah 55.6 gösterdi tartı. Geçen Cuma 56.5 filandı sanırım
Bugün sabah neler yedim?
1.5 haşlanmış yumurta kalan yarımı yiyemedim
yarıma yakın simit tost.. Daha büyüktü eşime verdim papişimmm
çeçil peyniri
bi sürü fındık
çay
zeytin
4 omega 3
demin adaşayımı içtim
Hayirli Ugurlu olsun ins canim benim.
Rabbim iyi komsular. iyi insanlarla karsilastirsin.
papadiyam leylakcim nasilsiniz kizlar.nasil gidiyor...
papadiya canim sen yurumuyormusun yoksa benim mi gozumden kaciyor...
leylakcim ins.hayirlisiyla tasininca artik listeye girersin degilmi? bu motivasyonla ins.yaza super girersin bence...
yuruyus icinde
papadiyam leylakcim nasilsiniz kizlar.nasil gidiyor...
papadiya canim sen yurumuyormusun yoksa benim mi gozumden kaciyor...
leylakcim ins.hayirlisiyla tasininca artik listeye girersin degilmi? bu motivasyonla ins.yaza super girersin bence...
yuruyus icinde
canımbaşınız sağolsun canım,dedenin mekanı cennet olsun....
biz de seni özledik bebişimsen buraya daha sık gel,hep beraber halleder,toparlanırız
senin de canım,inşallah
çok güzel,hatta doymadıysan eğer,sabah yediklerinin miktarını arttırabilirisin
geçmiş olsun canım
geçmiş olsun iyiniyetlimtartı için de
kahvaltım
1 haşlanmış yumurta
peynir
zeytin
fıstık
1 kuru incir
omega 3
birazdan da yürüyüş
türk marketlerinde bulunuyor genelde..
bende tam bir tarti manyagiyim:)
superrr...
filizcim basiniz sagolsun..hayattaki en aci gercek bu ölüm
Merhaba hanımlar ,
ben bugün başladım diyete :)
evleneli 7 ay oldu . Evlendiğimde 59 kiloydum. İnceciktim . 38 beden oluyordu .
Ama şimdi tahmin edin kaç kg yum? :)
tam 75 . 7 ayda 15 kg :)
dün akşam bir tartıldım sinirim bozuldu. Eteklerimin pantolonlarımın içine giremiyorum
Eşimde aldı bir o kadar kg. Koca göbüşüm benim :)
Bugünden itibaren başladık diyete . Hadi bakalım sonumuz ne olacak :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?