iyi gidiyoruz canım ya...inşaallah 2012 çıtırları olacağız..
ben hala şaşırıyorum kilolardan kurtula bildiğime,:44:birde hedefe ulaştıktan sonra korumayı başarırsak....
inşallah cnm verirsinn bence aynen devammm
bayrama kadar ben de 1 kg versemm keşkeeee benim kilolar yapışmışş sanki bana gitmeyiz diye direniyorlar zor gidiyorlarrr
işte bu haftaki iftihar listemiz
1.ikiz81 %2,3 (1500 kg)
2. Papadiya %2,08 (2,2kg)
3:saphira %1,8 (1,7kg)
4:loxandra %1,6 (1,2kg)
5:idealist33 %1,3 (900gr)
6:gul63 %1,1 (1kg)
7rofit %0,9 (800gr)
8:ceylin1907 %0,9 (600gr):124::124::124:124:124:
Tebriklerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrsüper siniz
10 eskibirmasal +%1,9 (+1,1 kg)(bir daha kaçamak yokkk
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum arkadaslar ,başarılarımız daim olsun.
Kış kış yağlar kış kışşş,yallah yağlar yallahhhhh
İŞTE BU HAFTAKİ İFTİHAR LİSTEMİZ
1.ikiz81 %2,3 (1500 kg)
2. papadiya %2,08 (2,2kg)
3:saphira %1,8 (1,7kg)
4:loxandra %1,6 (1,2kg)
5:idealist33 %1,3 (900gr)
6:gul63 %1,1 (1kg)
7rofit %0,9 (800gr)
8:ceylin1907 %0,9 (600gr):124::124::124:124:124:
9:ari %0,8 (500gr):81::81::81::81::81:
10 eskibirmasal +%1,9 (+1,1 kg)(bir daha kaçamak yokkk
kilo veren herkesi tebrik ediyorum arkadaslar ,başarılarımız daim olsun.
KIŞ KIŞ YAĞLAR KIŞ KIŞŞŞ,YALLAH YAĞLAR YALLAHHHHH
İŞTE BU HAFTAKİ İFTİHAR LİSTEMİZ
1.ikiz81 %2,3 (1500 kg)
2. papadiya %2,08 (2,2kg)
3:saphira %1,8 (1,7kg)
4:loxandra %1,6 (1,2kg)
5:idealist33 %1,3 (900gr)
6:gul63 %1,1 (1kg)
7rofit %0,9 (800gr)
8:ceylin1907 %0,9 (600gr):124::124::124:124:124:
9:ari %0,8 (500gr):81::81::81::81::81:
10 eskibirmasal +%1,9 (+1,1 kg)(bir daha kaçamak yokkk
kilo veren herkesi tebrik ediyorum arkadaslar ,başarılarımız daim olsun.
KIŞ KIŞ YAĞLAR KIŞ KIŞŞŞ,YALLAH YAĞLAR YALLAHHHHH
Masalcım su içiyorum bakalım ne olacak ıyıce uyudum daha ıyıyım moralım halıyle pek ıyı degıl destegıne sana ve güle pegasusa tesekkür
iyi gidiyoruz canım ya...inşaallah 2012 çıtırları olacağız..
ben hala şaşırıyorum kilolardan kurtula bildiğime,:44:birde hedefe ulaştıktan sonra korumayı başarırsak....
akşam akşam komsu mantı getırdı çok da guzel olmıştu yedım yarım tabak öffffff ya ne guzel bugun tutmuşltum kendımı
cok tsk canım acaıp motıve oldum:)))))))))İŞTE BU HAFTAKİ İFTİHAR LİSTEMİZ
1.ikiz81 %2,3 (1500 kg)
2. papadiya %2,08 (2,2kg)
3:saphira %1,8 (1,7kg)
4:loxandra %1,6 (1,2kg)
5:idealist33 %1,3 (900gr)
6:gul63 %1,1 (1kg)
7rofit %0,9 (800gr)
8:ceylin1907 %0,9 (600gr):124::124::124:124:124:
9:ari %0,8 (500gr):81::81::81::81::81:
10 eskibirmasal +%1,9 (+1,1 kg)(bir daha kaçamak yokkk
kilo veren herkesi tebrik ediyorum arkadaslar ,başarılarımız daim olsun.
KIŞ KIŞ YAĞLAR KIŞ KIŞŞŞ,YALLAH YAĞLAR YALLAHHHHH
ay 1. olmuşum...
spor:1 saat yürüyüş yaptım..2 sefer kızlarla okula gittim ve toplam 1 saatte öyle dolaştım...asansörü bayağıdır kullanmıyorum... 60 basamaklı merdiveni bugün 3 sefer indim çıktım...
çıtır kızlarrrr
evet en önemlisi bu aslında kiloyu koruyabilmek...
Bence benim iftihar listesinden alıp ayrı bir liste açmalısın benim için rezillik listesi diye.
Tamam kaçamak yok.
Kaçamaksız bir hafta olacak.
Haftaya söz kilo vermiş olacağım.
Eline sağlık bu arada loxandracım.
cok tsk canım acaıp motıve oldum:)))))))))
tbrkler canım
Fizikcim makarna serbestmi?
evet birde koruma programı yapmak lazım...
İŞTE BU HAFTAKİ İFTİHAR LİSTEMİZ
1.ikiz81 %2,3 (1500 kg)
2. papadiya %2,08 (2,2kg)
3:saphira %1,8 (1,7kg)
4:loxandra %1,6 (1,2kg)
5:idealist33 %1,3 (900gr)
6:gul63 %1,1 (1kg)
7rofit %0,9 (800gr)
8:ceylin1907 %0,9 (600gr):124::124::124:124:124:
9:ari %0,8 (500gr):81::81::81::81::81:
10 eskibirmasal +%1,9 (+1,1 kg)(bir daha kaçamak yokkk
kilo veren herkesi tebrik ediyorum arkadaslar ,başarılarımız daim olsun.
KIŞ KIŞ YAĞLAR KIŞ KIŞŞŞ,YALLAH YAĞLAR YALLAHHHHH
aaa masalcımm öyle deme lütfenn
bu liste senin birinciliklerini de gördüü şekerim sana güveniyorumm toparlanırsınn haftayaa
selam 2012 çıtır adayları ;
benim 3. günüm ama bu akşam mısır ekmeği yedim yoğurtlaev sahibim getirdi,karadenizliyim,dayanamadım,1 kase yedim...pişmanım
nasıl yapacağız kii ?
ben decok sevıyorum ve tek dayanamadıgım ondan dedıydımserbestse yıyım dıyeserbest değil canım.Kendimi ödüllendirmek istedim sadece.ama abarttım biraz.
Karnım acıkınca aklıma ilk makarna geliyor.Çok sevdiğim bir yemek.
İnşallah bu bağımlılıktanda kurtulcam.
:18:
hatırlatman için teşekkürler canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?