Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

zeytindali · 26 Ocak 2013

iyi aksamlar arkadaslar,temizlik,alis-veris,carsi-pazar derken c.tesiyi bitti bile.Gec kahvakti yaptigim icin bugün 2 ögün oldu.

sabah:2 yumurta,peynir,8-9 ufak zeytin,ceviz,2 günkrusu kayisi,maydanoz,Omega3,d-e vitaminleri,demir hapi
ara:2 sütlü filtre kahve
Aksam:mercimek corbasi,2 parca et,yogurt,1 avuc kaju
spor:carsiya yürüyerek gidip geldim.Soguk cok yormus,leslie yapmaya halim kalmadi.

Yalniz bu demir ilaci istahimi fena acti farkindayim,icimde garip bir yeme istegi var.Baslayali neredeyse 3 ay olacak ilk defa gözüm biseylere düsüyor ama disimi SIKIYORUM,bir an evvel demir normale gelsinki ben de kilo vermeye devam edebileyim.

Yeni katilan herkese hosgeldiniz ve kolay geldiniz,diyorum.Hep beraber saglikli beslenip kilolarimizi verelim,YASASIN KARATAY!!!!!!

hepinize sevgiler,iyi haftasonlari

melexin · 26 Ocak 2013

dünkü menüm
sabah (08:00) 2 yumurtalı klasik karatay kahvaltım
Akşam (18:30) köfte,prizola,yoğurt
bugün ki menüm
sabah (08:00) 1 yumurta,7 zeytin,beyaz ve kaşar peyniri,1 kk kadar su böreği,yarım kk helva
(18:30) 2 etipuf :18:
Akşam(19:30) 1 tavuk budu ,1 kase yoğurt,5 zeytin,1 kk beyaz peynir
(20:30) 1 kase çiğdem :18:

sersum · 27 Ocak 2013

Sadece_Askiim .!.:
Hee ya valla öyle oldu ne yapam Hee kocişle film keyfi ayrı bi süper oluyordur..Nişanlımda film arşivi yapıo evlenince izleyelim diye

olmamııı..çok güzel oluyo hem de

igneoyasi .!.:
He yav... Karşılaşamıyoruz maalesef

Tabii ki presentable olanı yaptım. Üstü çilekli olan:)

Akşam menümü de yazayım gelmişken:
Mercimek çorbası, türlü ve yarım avuç kadar fındık.

Suyum az oldu. Tamamlamam lazım. Yürümedim de... Bi tarafımı kaldırıp yürüsem ne iyi olur. Ama benim kahve içip sizinle yazışasım, keyif yapasım var...:126:

sana da o yakışır dı zatii öteki çok uyduruktan gözüküyo
benim de regl ilk günleri karnım çok ağrıyo..leslie hak getire..temizlik yaptım o sayılır her hal
hani yazışacaktık diycektim ama oğluş düştü demişin umarım önemli bişey yoktur..:26::26:

papadiya .!.:
fıkrımı begendıgıne sevındım canım yenı gelen arkadaslar ıcın ıyı olur dıye dusundum ekmek tatlı falan gorunce boyleolmasınlar dıye

ıyıym bıtanem sen nasılsın

kız bız bu aksam 9 yasındakı oglumun odasına mısafırlıge gıttık pek memnun oldu..nette tatılde ne yapalım falan dıye aranırken bu fıkrı gordum sabah soyledım aksam baban kardesın ve ben sana mısafırlıge gelecez dıye oda bır telas bır heves odasını duzenledı ıkram hazırlıgı yaptı bızde hedıyemızı alıp gıttık oturduk sohbet muhabbet cok eglencelıydı oyam tavsıye ederım

sence nasıl fıkır?

nekaa güzel bi fikir..ne mutlu olmuştur oğluşun.

igneoyasi .!.:
Oğlanlar güya oyun oynuyordu. Küçüğüm koltuktan düştü. Gidip bakayım... Görüşürüz canlarım.

:26::26::26::26::26:

papadiya .!.:
2.öğün

cıger sote
cıg kofte
bulgur pılavı
yogurt

mısafırlıkte(oglumda)

yarım sımıt(x)
2 adet cıps(x)
yarım dılım kek(x)

bır dahakı sefere ıkramları karataya uygun hazırlatıcam

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Bana sormamışsın ama bence çok hoş fikir .Bu fikirlerin 12-14 yaş kız çocuğu için uygulanabilir olanına çok ihtiyacım var, ama bunu da deniyiim belki zokaya gelir de

odasını toplar bizim ergeniyus. Cısların yanına koyduğunuz X kırmızı olursa daha dikkat çeker diye düşünüyorum .

senin de ergenyusun var dı di mii..

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Hepiniz hoş gelmişsiniz, inşallah sağlıklı , rahat bir şekilde ve normal sürede (ayda 4 kilo ideal) istediğiniz hedefe ulaşırsınız. Öncelikle kitabı (hiç olmazsa 2.kitabı mutlaka okuyun

derim aklınıza takılan soruları burada özellikle kıdemli ve tecrübeli olan ve her gün düzenli menü bildirimi yapıp her cuma listede olan en başta Sersum 'a ,Leylak 84'e,

Papadiya'ya ,İğneoyası, İyiniyetli ve diğer tecrübeli arkadaşlara sorabilirsiniz.Tabiki hergün her saat bulamazsınız yakalayabildiğiniz zaman sorarsanız cevaplanmanız yüksek

ihtimal .He bide spor konusunda uzman olan Birdy var zporuda ona sorabilirsiniz yakalarsanız tabee

estafirüü canım..pampişle, leylakımın yanında ben çöm kalırım..:78::78:sağolasın

sersum · 27 Ocak 2013

oyam naber yok bişey oğluşta demii:26::26:

igneoyasi · 27 Ocak 2013

papadiya .!.:
fıkrımı begendıgıne sevındım canım yenı gelen arkadaslar ıcın ıyı olur dıye dusundum ekmek tatlı falan gorunce boyleolmasınlar dıye

ıyıym bıtanem sen nasılsın

kız bız bu aksam 9 yasındakı oglumun odasına mısafırlıge gıttık pek memnun oldu..nette tatılde ne yapalım falan dıye aranırken bu fıkrı gordum sabah soyledım aksam baban kardesın ve ben sana mısafırlıge gelecez dıye oda bır telas bır heves odasını duzenledı ıkram hazırlıgı yaptı bızde hedıyemızı alıp gıttık oturduk sohbet muhabbet cok eglencelıydı oyam tavsıye ederım

sence nasıl fıkır?

Deli misin? Süper fikir! Ben de hemen benimkilere teklif ettim. Ağzımın payını aldım... Yemediler:)))

oylesarhosolsamkiiii .!.:
Amanin önemli bişeyi yoktur inşallah.

sersum .!.:
olmamııı..çok güzel oluyo hem de

sana da o yakışır dı zatii öteki çok uyduruktan gözüküyo
benim de regl ilk günleri karnım çok ağrıyo..leslie hak getire..temizlik yaptım o sayılır her hal
hani yazışacaktık diycektim ama oğluş düştü demişin umarım önemli bişey yoktur..:26::26:

Yaptım da, o beyaz çikolatadan olan süsü yapmadım üstüne. Aslında aldım beyaz çiko. yu ama dedim ki "yahu kötü olursa bari bunlar ziyan olmasın" . Kayserililiğim tuttu

.

Bu arada çiko yazınca aklıma Zagor geldi:)))

Kaneel .!.:
geçmiş olsun canım .. İnş. Birşeyi yoktur

Aman, yok bişeyleri... Eşek gibiler! Arkadaşlar, kocalarınız abuk sabuk davranışlarda bulunursa yadırgamayın. Bu erkekler küçükken kafalarına o kadar çok darbe alıyorlar ki, çok normal yaptıkları. Melexin, canım sen de böyle düşün, kocana kızma. Küçükkene düşüp kalkarken, oyun oynayıp, kavga ederken ne kadar çok darbe aldı kafaya kimbilir...

sersum · 27 Ocak 2013

igneoyasi .!.:
Deli misin? Süper fikir! Ben de hemen benimkilere teklif ettim. Ağzımın payını aldım... Yemediler:)))

Aman, yok bişeyleri... Eşek gibiler! Arkadaşlar, kocalarınız abuk sabuk davranışlarda bulunursa yadırgamayın. Bu erkekler küçükken kafalarına o kadar çok darbe alıyorlar ki, çok normal yaptıkları. Melexin, canım sen de böyle düşün, kocana kızma. Küçükkene düşüp kalkarken, oyun oynayıp, kavga ederken ne kadar çok darbe aldı kafaya kimbilir...

amman maşallah

igneoyasi · 27 Ocak 2013

Melexin, yeni resmin çok hoşuma gitti. Kaneel in taş bebekleri gibi... Çok güzelsin yaaa...

igneoyasi · 27 Ocak 2013

Papadiyam, demin oğlan düşmese sana yazacaktım, dürt beni de gidip yürüyeyim diye... Yazamadım ama gidip yürüdüm. Amma 4km den 100 metre eksik oldu. Çünkü oğlanlar kavga etmiş, kızım 3 dür arayınca, anne ben bunlarla başedemiyorum diye, artık 100 metre de eksik olsun dedim:) Yürürken de Uçuş Planı filmini seyrettim. Jodie Foster ı çok beğenirim.

Kocam iş yemeğinde de... Ben de böyle takılıyorum ...

sersum · 27 Ocak 2013

kızım yarım saat önce elime bi kova meyveyi tutuşturdu soysana anne dedi..soydum
tahmin edildiği gibi 3 dilim portakal ve 2 dilim elma yedim..offf kızım offfff

igneoyasi · 27 Ocak 2013

Leylakım naptı acaba ya... Yerleşmiş midir ki...

sersum · 27 Ocak 2013

igneoyasi .!.:
Papadiyam, demin oğlan düşmese sana yazacaktım, dürt beni de gidip yürüyeyim diye... Yazamadım ama gidip yürüdüm. Amma 4km den 100 metre eksik oldu. Çünkü oğlanlar kavga etmiş, kızım 3 dür arayınca, anne ben bunlarla başedemiyorum diye, artık 100 metre de eksik olsun dedim:) Yürürken de Uçuş Planı filmini seyrettim. Jodie Foster ı çok beğenirim.

Kocam iş yemeğinde de... Ben de böyle takılıyorum ...

eferim kıss 100 m de eksik kalsın

ben de geçen hafta seyrettim o filmi yine yeni yeniden..

sersum · 27 Ocak 2013

igneoyasi .!.:
Leylakım naptı acaba ya... Yerleşmiş midir ki...

evet yaa işi zor.gerçi annişi yardım ediyordur ona...inşallah çok uzamadan da gelir aramıza

igneoyasi · 27 Ocak 2013

sersum .!.:
kızım yarım saat önce elime bi kova meyveyi tutuşturdu soysana anne dedi..soydum
tahmin edildiği gibi 3 dilim portakal ve 2 dilim elma yedim..offf kızım offfff

sersum .!.:
eferim kıss 100 m de eksik kalsın

ben de geçen hafta seyrettim o filmi yine yeni yeniden..

Güzel film... Ben de kaçıncı seyrettim, bilmiyorum.

Bişey olmaz o kadardan. Stres yağlanmasına mahal vermeyeliiiiiim. Olmamış gibi davranalıııım...Onlar bavul değil, dolmuş.

igneoyasi · 27 Ocak 2013

sersum .!.:
evet yaa işi zor.gerçi annişi yardım ediyordur ona...inşallah çok uzamadan da gelir aramıza

İnşallah... Eksikliği hissediliyor

birdy · 27 Ocak 2013

Güzeller iyi akşamlar , nasılsınız , keyifler yerinde mi? Dün akşam girdim foruma , kapı çaldı , arkadaşlar gelmiş , öööle kaldı pc sonra ...Geç gittiler bakamadım da yazdıklarınıza...

sersum · 27 Ocak 2013

igneoyasi .!.:
Güzel film... Ben de kaçıncı seyrettim, bilmiyorum.

Bişey olmaz o kadardan. Stres yağlanmasına mahal vermeyeliiiiiim. Olmamış gibi davranalıııım...Onlar bavul değil, dolmuş.

aynı kafayız zaten
öyle yapayım evet..

igneoyasi · 27 Ocak 2013

Birdy nasılsın hatun?

sersum · 27 Ocak 2013

birdy .!.:
Güzeller iyi akşamlar , nasılsınız , keyifler yerinde mi? Dün akşam girdim foruma , kapı çaldı , arkadaşlar gelmiş , öööle kaldı pc sonra ...Geç gittiler bakamadım da yazdıklarınıza...

hoşgeldin hatuunn..

birdy · 27 Ocak 2013

igneoyasi .!.:
Birdy nasılsın hatun?

sersum .!.:
hoşgeldin hatuunn..

Hoşbuldum fıstıklarım , iyim ben , siz nasılsınız ? Pek tenha bu akşam burası.Herkes sosyalleşme yapıyo zaar

birdy · 27 Ocak 2013

igneoyasi .!.:
Deli misin? Süper fikir! Ben de hemen benimkilere teklif ettim. Ağzımın payını aldım... Yemediler:)))

Yaptım da, o beyaz çikolatadan olan süsü yapmadım üstüne. Aslında aldım beyaz çiko. yu ama dedim ki "yahu kötü olursa bari bunlar ziyan olmasın" . Kayserililiğim tuttu.

Bu arada çiko yazınca aklıma Zagor geldi:)))

Aman, yok bişeyleri... Eşek gibiler! Arkadaşlar, kocalarınız abuk sabuk davranışlarda bulunursa yadırgamayın. Bu erkekler küçükken kafalarına o kadar çok darbe alıyorlar ki, çok normal yaptıkları. Melexin, canım sen de böyle düşün, kocana kızma. Küçükkene düşüp kalkarken, oyun oynayıp, kavga ederken ne kadar çok darbe aldı kafaya kimbilir...

Zagor Tenay , Baltalı İlah...

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Şanslı Aristokrat

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Hayat bana güzel

hedef şaştı ...

Hayat bana güzel

Hayat bana güzel

hedef şaştı ...

Hayat bana güzel

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Hayat bana güzel

Hayat bana güzel

Popüler Üye

hedef şaştı ...

Hayat bana güzel

hedef şaştı ...

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency