Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


TEBRİK ederım ,gram gram gitcek butun kılolar ıns.

ihmal etme bızı,hergun yaz yedıklerını olur mu? kactın kaç oldun,bır tıcker yapsana,unutuyorum bennn

su konusu cok dogru,bugun kendımı zorlayıp 3lt ıcmeye calışacagım



sabah kahvaltıdan önce ılık süt ve incir wc sorununa çok iyi geldi bende. tavsiye ederim tüm kızlara.

ben süt ıcemıyorum mıdem bulanıyor.

kuru ıncırı de cocukken yerken kurt cııkmıstı ıcınden,o gunden berı yemem.takıntılıyım yani


offf aynen yaa,ben de bırsey almak ıstemıyorum ıncelmeden, 5 kg daha verınce alıcam bişeyler ama suan hıcbırsey yakışmıyor ,denemıyorum bıle.

yuruyusu dısarda ormal tempoda yapıyorum fırsat buldukça,inş. faydası oluyordur.

istediğim performansa ulaşamadım bı turlu spor konusunda

azcık sık dişini ,sporunu da yaparsan vermemene ımkan yokk,haa bır de yeterınce proteın ye ki,kaslardan gitmesin kilon



teşekkür ederiz....
afiyet olsun sanada...
sütü görünce canım kahveli tarçınlı süt istedi
birazdan yapayım...

ohhhh,afiyet olsunnnnn

çok iyi yapmıssın,kaçamaktan sonra sakın az yeme,sonuc daha kötu oluyor,kolaylıkla diyet bozuluyor.

normal diyete devam bugun


merhaba arkadaşlarrr
Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun

kahvaltımm
2 yumurta
peynir
közlenmiş biber salatası
salatalık-domates
yeşil çay

közlenmiş biber salatasını nasıl yaptın hamarat hatun?
 
Selam kızlar.
Geçmişe bakmadan önce hemen bir durumu anlatmak istiyorum.
Özellikle asmamın ilgisini çeker heralde.
perşembe günü cips yemiştim malum tuzlu.
Dün tartıda 59.4 çıktım.
Vücudum su tutmuştur diye düşünmüştüm.
Haklıymışım.
BU sabah tartıldım 58.6.
Rahatladım yine de.
 
közlenmiş biber salatasını nasıl yaptın hamarat hatun?

canım sarımsağı ve limonu seviyosann harika bişey oluyor.
şöyle kii: kırmızı - yeşil biberleri közlüyorsun. soyup ince ince doğruyosun üzerine 2-3 diş sarımsak doğruyosun bol limon, elma sirkesi , z.yağı ve azcık tuz
bayılıyorum benn sabah hiç kahvaltı yapasım yoktu hemen aklıma geldii çok iyi geldii valla
 

A.S cnm. ooo sevindirici bir haberrr
bundan sonra cips mips yok sanaaa
 

severım tabii ki sarımsak ve limonu.
tost makınasında pişirsem olur mu bıberlerı,közleyınce ocak batmasın

nefis oldugu anlaşılıyor tariften,afiyet olsun,çok da pratikmiş


benım de ilgimi çekti bu haber

yumrutlarımı geri alıyorumm
 
severım tabii ki sarımsak ve limonu.
tost makınasında pişirsem olur mu bıberlerı,közleyınce ocak batmasın

nefis oldugu anlaşılıyor tariften,afiyet olsun,çok da pratikmiş

canım tepsiye folyoyu koyuyorum döşüyorum biberleri atıyorum fırına hiç bir yerde batmıyor
 
A.S cnm. ooo sevindirici bir haberrr
bundan sonra cips mips yok sanaaa

Ya da perşembeleri yok deyip açık kapı mı bıraksak bundan sonraki haftalar için
Hemen şımardım hemen ..



Olsun sen yine de kız ..
Kİlo verecektim o kadar şey yemeseydim.
Ama içimde kalacaktı.
Pişman da olamadım gitti
 


Çok iyiymiş)

Ben de fazla yiyorum diye kendi kendime stres yapıp duruyorum...Sonra tartıda azalma görmeyince de sonucu ona bağlıyorum işte. Yola devam...
 
Bu habere ben de sevındım,gozunaydın
 

bence hiç kalbini bozma ve git aşı yaptırman tabiki önemli ama daha da önemlisi bulaşıcı hastalıklar döktükten sonra bulaşmazlar sadece yumurtlama döneminde bulaşırlar.. doktor söylemişti bana benim oğlumda anlattığım şekilde su çiçeği olmuştu da.. kardeşin artık dökmüş bu saatten sonra bulaşmaz merak etme..
 
Tokum kızlar tokum.Fastfoodcularda yokumGıdıdıyor kılolarrr. varısllerım sustular.Damarlarım acılıyor Iyı hıssedıyorum Daha cok calısabılıyorum Tokum valla tokum .Tatlıcılarda da yokum Hopaa Tutmayın benı tutmayın Kıs kıs kılolar kıs kıs Lımonu sıkarım fıs fıs Oynamam lazım hopaaa kalk bacım kalk oyna bu dıyette fısdık,fıstık serbest Tereyagı zeytınyagı serbest. Gunde sekız yumurta serbest Hopaaa Tutmayın benı. Tılıılılılııı Kıs kıs kılolar kıs kıs .
 
ay bugün pek fenayım.geceden beri acayip mide bulantım başladı daha da devam ediyo.kaç gündür yemeklerimi zorla yiyiyodum zaten,bugün o zorlamayı da yapamadım.sabah 2 çatal yumurtalı kavurma,2 zeytin, yarım domates yiyebildim.niye böyle oldu anlamadım çok midem bulanıyo çooooookkkkk
 
Son düzenleme:
Gecmıs olsun.Burada bır alıntı var bu konuda "ulantıya Karşı Şifalı Bitki Reçeteleri:

Ebegümeci:
1 bardak kaynar suya, 5-6 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, Günde 2-3 bardak içilir.

Adaçayı:
a ) 1bardak kaynar suVirüsya, 2-10 gr ufalanmış bitki koVirüsnur, 10 dk beldetilir, günde 2-3 bardak içilir.

b ) Adaçayı toz haline getirilir, günVirüsde 3 defa 0.5-3 gr içilir.

Nane:
a) 1 bardak kaynar suya, 8-10 gr kuru nane konur, 10 dk beldetilir, günde 2 bardak sabah ve akşam içilir (bilhassa asabi mide bulantılarında).

b ) Nane suyundan günde 20-80 gr alınır.

c ) Nane esansından günde 2-10 damla şekerle alınır.

d ) Nane yaprakları toz haline getiVirüsrilir, günde 3 defa 1-4 gr içilir.

Yarpuz (Fılıskın):
a) 1 bardak kaynar suya, 8-10 gr bitki konur, 10 dk bekletilir, günde 2-3 barVirüsdak içilir.

b ) Yarpuz yağından günde 2-10 damla şekerle alınır.

Kekik:
a) 1 bardak kaynar suya, 2-3 gr kekik konur, 10 dk bekletilir, günde 3 bardak içijir.

b ) Kekik toz halinde günde 3 defa 1-4 gr içilir. Kekik suyuna Limon sıkılıp içilir.

Acı Pelin - Büyük Pelin:
a ) 1 bardak kaynar suya, l -6 gr bnli konur, 10 dk bekletilir, Balla tatlandırılır, günde 2-3 bardak içilir.

b ) Pelin otu toz haline getiril günde 1-2 gr içilir. Pelin yağı kullanılır.

Zencefil:
a ) 1 bardak kaynar suya, l çay kaşığı toz zencefil konur, 10 dk beldetilir, günde bardak içilir.

b ) Toz zencefilden günde 3 defa yarım, l çay kaşığı içilir.

c )Zencefil kökleri kaynatılır, günVirüsde 3-4 bardak içilir.

Lavanta Yağı:
Lavanta yağınVirüsdan günde 3 defa 3.5 damla bir j kesme şekerle alınır.

Oğulotu:
45 gr oğulotu, 30 gr kedi otu kökü karıştırılır, l barVirüsdak kaynar suya, 5-10 gr konur. 10 dk bekletilir, günde 2-3 barVirüsdak yemeklerden önce içilir.

Ihlamur:
Ihlamur haşlanır günde birkaç çay bardağı içilir.

Anason Tohumu:

a ) 1 bardak kaynar suya, 2-4 gr Anason tohuVirüsmu konur, 10 dk bekletilir, günVirüsde 2-3 bardak içilir.

b ) Anason toz haline getirilir, günVirüsde 1-2 defa 0.5-1 gr içilir.

Mide Bulantısı Nasıl Oluşuyor
karının etrafında bulunan kasların kuvvetli kasılmasından dolayı mide bosalır yani kusmak denilen olay meydana gelır sürekli kusacakmıs gibi hissetmekte mide bulantısıdır genellikle nedeni vıral gastroenterit dedigimiz sindirim sisteminin iltihaplanmasıdır ve bir kac kusma nöbetınden sonra kendı kendıne geçer bu dönemde genelde ishalde oldugu için su kaybını önlemek gerekir

gıda zehirlenmelerıde en önemli ikinci nedenidir yediginiz bir besine önceden bakteri bulaşmıs ve bozuk bir hale gelmiştir böyle da bir kac kusma nöbeti gecirebilirsiniz kendinizi katı yıyecek yemege hazır hissettiginizde nişastalı yiyecekler yiyin yaglı ve süt ürünlerinden kacının

psikolojik nedenlere baglı mide bulantıları ve gastroentrolojik rahatsızlıklara baglı mide bulantıları için gerekli ilaçlar uzman psikiyatrist ve gastroentroloji uzmanları tarafından verilir

arac tutmasına baglı mide bulantıları için de recetesiz satılan mide bulantısı ilaçlarını kullanabilirsınız sürücü iseniz kesinlikle bu ilaçları kullanmayın

bir de hamile bayanların mide bulantıları hamileligin dogal seyri içinde bir olaydır"Kendınıze ıyı bakın
 



tesekkur ederız tatlım.muz kabız yapabılır cnm
 

canım benımde varıs problemım var geçen yıl 4 seans lazer tedavısı uygulandı dr spor bol su ve kılo verıp aynı kıloda kalarak korunabılecegımı soylemıştı ama geçmedı lazerle damarlarım halen genış senın daraldımı
 

süpersın arkadasım bu ne enerji daım olsun ınşallah
 

teşekkür ederim ilgin için gül
 

su ve sıvı gıdalar daha iyi olur diye biliyorum süt için...makarna psikolijik olarak iyi geldi sanırım süte ,ama olsun,bol bol içsin minik
 
Seker damarları mahvedıyor,bır de hazır gıdalarda bulunan trans yaglar ."Damardaki plakların oluşmasında sağlıklı yağ olan tereyağı, zeytinyağı ve balık yağı omega 3’ün tüketilmemesinin payı var. Bunlar koruyucudur."dıyor hoca.Ben de oyle yaptım sekerı kestım,trans yag gırısını kestım,zeytınyagı,tereyagı,omega3 balık yagı tuketıyorum 7 ay oldu ıyıyım agrım sızım durdu.Varıs baslangıcı kırmızı damar goruntulerım kayboldular adeta.Varıslı damarlarım ıkı yılda kaybolurlarsa sasırmam ,cunku omrum boyunca boyle dıyet yapmadım.Benım de bu dıyetten once elım damarlarımdaydı sureklı,lazere hazırlanıyordum kı.Bu dıyetle gerek kalmadı agrım yok.Ikı yılda butun hucrelerı yenılıyor vucut,ıkı yılda kaybolurlarsa sasırmam.Kolay gelsın hepımıze
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…