Hönk şakamı bu?
yok canm şaka değil kilo almak istiyorum malesef çok yediğim halde kilom 50-51
arkadaşım yanlış yerdesin sanırsam
çünkü buraya gelip de menü olarak baklava ,börek yazman abesle iştigal etmektir..ama diyorsan ki ben sağlıklı beslenmek istiyorum o zaman burası doğru yerdir ..bizim herkese kapımız açık. .
yok canm şaka değil kilo almak istiyorum malesef çok yediğim halde kilom 50-51
Herkese iyi akşamlar , nasılsınız kıssslar , mamalarınızı yediniz mi ? Ben tarhana çorbası , biraz ciğer biraz kısır ve salata yedim , 1 tane de köftecik...Üstüne de tatlı olarak kalsiyum ve magnezyum ...İkisi de tatlandırıcılı , yemek üztüne tatlı gibi oluyo bana
Kıslar koşu bandım geldi boş odama koydum ama bugün yürüyelim dedim üst kat tık tık duvara vurmaya başladı ne yapıcım sanırım gürültü yapıyor koşu bandı kullana arkadaşlar önerilerinizi bekliyorum
afiyet olsun canımmm..tatlılar da güzelmiş beyaa
Hee şahane , yollim mi sana da ? Birini suda eritiyosun , birini çiğniyosun.Suda eriyenle de aynı zamanda Omega3 le C vitaminini yutuyorum.Baya bildiğin ara öğün gibi bişi
Akşam mönüm şöyle, saat 18de yedim.
1 tabak kıymali ispanak, bir kase yogurt ve bir parca peynir yedim. Yatana kadar da bol su. Bir bardakta bitki cayi, 7 karisimli.
Bu aksam dogru duzgun program dizi de yok ya. Sali gununu sevmiyorum :)))
olma mııı 80 ler varrrr be yaaa
Ben genellikle uyuya kalıyorum ama İşler Güçler de bu akşam zanursam ki...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?