Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

lonely230 .!.:

çok teşekkür ederim sersum.. en eskilerden biri sensin.. sizleri çok takdir ediyorum.

Bir yandan menü bildirimimide yapayım

Sabah
2 adet yumurtadan sucuklu yumurta :)
10 kadar zeytin
bir avuç çiğ yer fıstığı
7-8 adet yaban mersini
3-4 cm kadar havuç :)
tarçınlı yeşil çay

Öğlen
5-6 kaşık şehriyeli çorba (şehriyesiz kısmından)
bulgur pilavı
tavuk sote

Yalnız bulgur pilavı yediğim zamanlar sizin dediğinizden çok yiyorum. Onu bir türlü kısamıyorum. Bir kepçe kadar yedim

Genişletmek için tıkla...

hekate16 .!.:

hakete16........
arkadaş kendi çalıyor kendi oynuyor galiba sanursam..ikinciye yazıyorum cevap yokk

ilginize teşekkür ederim

ancak günde bir defa girebiliyorum

beni bağışlayın lütfen bende sizlerle burada olup sohbet etmek isterim ama zamansızlık işte

hepinize çok çok teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

adigegupse .!.:

tamam canımm :) oldu mu ne :) çizelgeyi gören arkdslar bu ne yavas demesin ne olur daha yeni başladım :))

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

rica ederim canım..papadiya,leylak84 ve iyiniyetlimden sonra evet eskiyim ve en az kilo verenim..ama çok şükür az da olsa veriyorum..bu tarz beslenmeyi seviyor ve karataya güveniyorum..

menüler şahane..bulguru da zamanla azaltırsın canım..

Genişletmek için tıkla...

adigegupse .!.:

ya kızlar bnim iş yermde öğle yemekleri beraber yeniyor. o da ne yazık ki ekmek arası oluyor. bugün midem bulanıyor ddm onlarla birlikte yemedim ama bunun yarını var sonrası var. ben ne yapcam ya yardıma ihtiyavm var bu konuda kızlarrrrrrr. evden de gtremem zaten topu temeli 3 kişiyiz burda ayrımcılık gbi garip bir durum oluur

Genişletmek için tıkla...

adigegupse .!.:

ya kızlar bnim iş yermde öğle yemekleri beraber yeniyor. o da ne yazık ki ekmek arası oluyor. bugün midem bulanıyor ddm onlarla birlikte yemedim ama bunun yarını var sonrası var. ben ne yapcam ya yardıma ihtiyavm var bu konuda kızlarrrrrrr. evden de gtremem zaten topu temeli 3 kişiyiz burda ayrımcılık gbi garip bir durum oluur

Genişletmek için tıkla...

adigegupse .!.:

ya kızlar bnim iş yermde öğle yemekleri beraber yeniyor. o da ne yazık ki ekmek arası oluyor. bugün midem bulanıyor ddm onlarla birlikte yemedim ama bunun yarını var sonrası var. ben ne yapcam ya yardıma ihtiyavm var bu konuda kızlarrrrrrr. evden de gtremem zaten topu temeli 3 kişiyiz burda ayrımcılık gbi garip bir durum oluur

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

datlum geçmiş olsun öksürükten uyuyamamışsın..bal zencefili içiyon mu canım..çok rahatlatıyo..bi de birdy harnup pekmezi diyodu sanırım..:44:

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Ramaskamdan haber var mı?

Kahvaltımı yazmayacağım


2. öğünüm

1 tabaktan az fazla nohut
bulgurlu lahana sarması
yoğurt
soğan (tatilde evdeyim nasılsa)
1 tane de -1 dilimini oğluş yedi- kivi (hastayım toparlanmam lazım)

Şimdiye kadar 7-8 bardak bitki çayı
2 Türk kahvesi

Hepinize afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Ramaskamdan haber var mı?

Kahvaltımı yazmayacağım


2. öğünüm

1 tabaktan az fazla nohut
bulgurlu lahana sarması
yoğurt
soğan (tatilde evdeyim nasılsa)
1 tane de -1 dilimini oğluş yedi- kivi (hastayım toparlanmam lazım)

Şimdiye kadar 7-8 bardak bitki çayı
2 Türk kahvesi

Hepinize afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

sana tavsiyem sabah kahvaltını sağlamca evde yap (yumurtayla)yanına kuruyemiş ve yoğurt al..onu da kimse istemez heralde..ekmek arası döner ve köftenin de içlerini yiyebilirsin..akşamı da evde yersin..ama tabii akşam kaçta eve geliyorsun o da önemli:44:

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

kızlar sersum kaçar..

eşim dün bana hadi yarın mangal yapalım dedii..bu fırsatı kaçıramam(genelde ben yalvarırım yapalım diye)
etleri hazırladım..şimdide gidip köfte yapiimm..eşim sadece köfte yer..kar üstünde mangal şahane olucak..gelince ayrıntılı menü bildiririm canlarım..bayyyyy

Genişletmek için tıkla...

bur50 .!.:

kızlar siz türk kahvesi falan şekersiz mi içiyosunuz

Genişletmek için tıkla...