Son düzenleme:
Günaydın. Diyetle beraber ibrahim saracoglunun maydanoz kürünü uygulayaniniz var mi ? Diyetten once 5 gün kadar uyguladim ise yaradigini dusunuyorum diyetle beraber uygularsam kahvaltidan once icersem bir sorun olur mu ?
canim nasil bir kür? söyle bizde faydanalim
Heh , zopadan yırttık bu sefereferim..bak böyle ol canımı yee
canım ben metabolizmam hızlansın diye arada 1-2 gün sadece proteinle besleniyorum..sebze,bakliyat ve diğer şeylerri yemiyorum bu yanii..
Oh oh Allah ziyade etsin
iyiyim bacım sen nasılsın?
valla şimdilik çok güzel gidiyo birdycim,mutluyuz daha ne olsun dimi ama
yiyemem hemşire yiyememleptinim gider sonra
15.30 akşam yemeği için idealdir demişsin , beni benden almışsınyeme sakın leylakım 15:30 erken değil leylakım için
afıyet olsun datlummPapişiiimm kızlarrr günaydın
kahvaltım
1 haşlanmış köy yımırtası
3-4 zeytin
peynir
yarım bazlamadan tost
maydanoz
fındık
domates salatalık
çay
üzerine kahvem
Sizlere de afiyet olsun
yıne son noktayı sen koydun bebısım tsk paylasım ıcınLos Angles Times yazarlarından Ann yazısı...
Eniştem; kız kardeşimin tuvaletinin en alt gözünü açtı ve ince kağıda sarılmış bir paket çıkardı. “Bu” dedi, “sıradan bir çamaşır değil.” Kağıdı açtı ve çamaşırı bana uzattı. Zarif ve ipekliydi. Kenarları elişi dantelle süslenmişti. Astronomik bir fiyat taşıyan etiketi hala üstündeydi. “Jan bunu New York’a ilk gittiğimizde almıştı. Nereden baksan sekiz, dokuz yıl olmuştur. Hiç giymedi. Özel bir gün için saklıyordu.”
Çamaşırı benden aldı ve cenaze evine götürmek üzere ayırdığımız diğer giysilerle birlikte yatağın üzerine koydu. Bırakırken eli bir an yumuşak kumaşı okşar gibi oyalandı. Tuvaletin gözünü hızla kapattı ve bana döndü ve dedi ki: “Hiçbir şeyini özel bir gün için saklama. Yaşadığın her gün özeldir.” Cenazeyi izleyen günlerde enişteme ve yeğenime beklenmeyen bir ölümün arkasından yapılması gereken tüm üzücü işlerde yardımcı olurken sık sık bu sözleri hatırladım. Kardeşimin ailesinin yaşadığı şehirden California’ya dönerken uçakta yine bu sözleri düşündüm. Kardeşimin göremediği, duyamadığı veya yapamadığı bütün şeyleri düşündüm.
Hala eniştemin sözlerini düşünüyorum ve hayatım değişti. Artık daha çok okuyor, daha az toz alıyorum. Balkonda oturup bahçemi seyrediyorum, uzayan çimlere aldırmadan. Ailem ve dostlarımla daha çok vakit geçiriyorum, iş toplantılarında daha az. Mümkün olduğu kadar sık “hayatın katlanılması gereken bir dertler zinciri yerine zevk alınacak olaylar silsilesi olarak örülmesi” gerektiğini hatırlatıyorum kendime. Her anın güzelliğini duyumsayarak yaşamak istiyorum. Hiçbir şeyimi özel günler için saklamıyorum. Kıymetli tabak çanağımı her “özel” olayda kullanıyorum. Birkaç kilo vermek, tıkanan lavaboyu açmak bahçede ilk açan çiçek gibi özel olaylarda. En pahalı ceketimi canım isterse süper markete giderken giyiyorum. Teorime göre eğer zengin görünürsem, küçük bir torba erzak için o kadar parayı daha rahat ödeyebilirim. Pahalı parfümü özel partiler için saklamıyorum. Mağazalardaki tezgahların ve banka memurlarının burunları da en az parti parti gezen arkadaşlarımınkiler kadar iyi koku alır. “bir gün” kelimesi dağarcığımdaki yerini kaybetti. Bir şey eğer görmeye, duymaya veya yapmaya değerse, onu şimdi görmek, duymak ve yapmak istiyorum. Hepimizin “Yaşayacağımıza garanti gözüyle baktığımız yarını görmeyeceğini” bilseydi eğer kız kardeşim, neler yapardı kim bilir? Sanırım aile fertlerini veya yakın arkadaşlarını arardı. Belki eski birkaç arkadaşını arayıp aralarında geçen sürtüşmeler için özür dilerdi. Belki bir lokantaya en sevdiği çin yemeğini ısmarlardı. Bunların hepsi birer tahmin. Kardeşimin neler yapamadan öldüğünü hiçbir zaman bilemeyeceğim. Ya ben?.
Eğer sayılı saatimin kaldığını bilseydim, yapamadığım şeyler olduğu için kızardım. Yazmayı ertelediğim mektupları yazmadığım için kızardım. “Bir gün ararım” dediğim dostları görmediğim için kızardım. Eşime ve kızıma onları ne kadar çok sevdiğimi yeterince sık söylemediğim için kızardım. Artık hayatlarımıza kahkaha ve renk katacak hiçbir şeyi yarına ertelemeye, duygularımı dizginlememeye çalışıyorum. Ve her sabah gözlerimi açtığımda kendime o günün “Özel bir gün”olduğunu söylüyorum. Her gün, her dakika her nefes gerçekten Allah’tan bize bir armağan.
ben de burda görmüştüm kürü 15-16 dal maydanoz saplarıyla beraber 1 bardak su 2 yemek kaşığı limon suyu hepsini blendera atıyoruz 1 dakika kadar parçalanıyor koyu yeşil rengini alıyor posalarıyla beraber içiyoruz ama benim boğazıma takılıyordu süzüyordum posalarını önce suyunu içip sonra posalarını yiyordum :)
Heh , zopadan yırttık bu sefer
Oh oh Allah ziyade etsin
Yeme , aç kal o vakit
15.30 akşam yemeği için idealdir demişsin , beni benden almışsın
leylakcığım ..baya bir aç kaldın..ama sanırsam duraklama dönemini bu şekilde yeneceksin..ve kilo vereceksin..hatta çubuk kraker olacaksın .bana öyle geliyor ...
gunaydın kızlar.leylakım tarıf ıcın sagolen kısa zamanda deneyecem.sersumum alısmıstık sabahları burda olmana ozledık bacım
kahvaltım
1 yumurta
zeytın,peynır
cevız,yogurt
omega3,çayy
Papişiiimm kızlarrr günaydın
kahvaltım
1 haşlanmış köy yımırtası
3-4 zeytin
peynir
yarım bazlamadan tost
maydanoz
fındık
domates salatalık
çay
üzerine kahvem
Sizlere de afiyet olsun
Oh oh Allah ziyade etsin
Yeme , aç kal o vakit
15.30 akşam yemeği için idealdir demişsin , beni benden almışsın
afıyet olsun datlumm
yıne son noktayı sen koydun bebısım tsk paylasım ıcın
inşallah canım yaa,,o kadar yürüyüp yediklerime dikkat ediyorum yine de 200 gramcık vermişim daha..öff oysa ki eskiden 1-2 gün dikkat etsem 1 kg garanti veriyodum.noldu bana bilmiyorum ki:44::44:inşallah herşey dediğin gibi olur bebişim
afiyet olsun bebeğem
sana da afiyet olsun iyiniyetlim
bu arada paylaştığın yazı da süpernedense ben de aynen öyle düşünüyorum bu aralar
kahvaltım
1 rafadan yımırta
zeytin
peynir
pastırma
fıstık
domates
3 gün kurusu
çay
omega 3
1 saat yürüyüş
Canım sağol sana da afiyet olsun
Hiç ölmeyecekmiş gibi yaşıyoruz doyasıya hayatımızı yaşayamıyoruz bence de
Leylakım dışarıda yürüyorsun sanırım ohh mis gibi temiz havada yürüyüş bana da çok iyi geliyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?