Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

rumuz:makbule007
başlangıç tarihi:25 ocak
başlangıç kilo:71.3
geçen haftaki kilo:66.7
bu hafta kilo: 65.1
haftalık yüzde:%2.39
fark:-1600
toplam fark:6.2
yaş:22
beden:38-40
spor:haftada 3 gün fitness
 
Herkese günaydın güzeller.Bu haftaki sonuçlar :

rumuz:Birdy
başlangıç tarihi:---
başlangıç kilo:43
geçen haftaki kilo:43.9
bu hafta kilo: 43.8
haftalık yüzde:-% 0.22
fark:-0,1 (az veren candan )
toplam fark:+0.8 kg
yaş:41
boy : 1.50
beden:34
spor:yürüyüş , ağırlık çalışması , yoga

Kızlar şimdiden emek veren herkesi tebrik ediyorum.Burada olabilmek bile çok güzel.Özlemcim kolay gelsin
Birazdan dışarı çıkıcam.Sonra görüşmek üzere...
 
Son düzenleme:
arkadaşlar gün içinde şu içiyoruz ya, bi saati ya da bi tekniği var mı ?
Ya da her aklımıza geldğinde içebilir miyiz?
 
günaydın arkadaşlar,tartılarımız yüzümüzü güldürsün diyerek hepinize iyi günler diliyorum

sersumcumun önceki sayfada yayınladığı listemize göre 2 hafta bildirim yapmayanlar ve bu hafta listede olmayanlar haricindeki tüm karataycı çıtırların bildirimlerini saat 12 ye kadar bekliyorum efendim...saat 13 gibi listeyi vermeye çalışacağım..heyecanlıyım daha yolun başındayımkendi bildirimimi de yapıp çıkmak zorundayım,erteleyemeyeceğim işlerim var ama 12 de burdayım canlarım


Bildirim:22.03.2013
Rumuz:özlemkartal
Başlangıç T.:21.01.2013
Başlangıç kilo:93
Geçen hafta:90.1
Bu hafta:89.5
Fark:-600 gr
Fark yüzdesi:%0.66
Toplam fark:-3.500 gr
Beden:46
Yaş:42
Boy:1.70
Spor:bu hafta 4 gün yürüyüş
 
Rumuz: NuruDilara
Başlangıç tarihi :19.11.2012
Başlangıç kg : 89,2 kg
Geçen hafta : 81,5 kg
Bu hafta : +1,9
Toplam fark : 5,8
Beden : 44 (alt) - 46 (Üst)
Yaş: 33
Boy:1,63
Yüzde: %2,331
Spor : Yok...
Hedef: 62
 
Herkese günaaydın acayip moralim bozuk geldim bu hafta 78.0ı dün gördüm. Çok heycanlandım bugün tartıldım 78.5 inanılmaz da dikkat ediyorum.

Regl olamadım ağrıdan kıvranıyorum ama bundandır diye kendimi mi kandııryorum ben artık kilo veremicekmiyim ver al ver al bozdum mu
 
Bildirim
kaneel
Başlangıç tarihi: 2-4-2012
Başlangıç kg: 84.900
Geçen hafta: 72.500
Bu hafta:70.700
Fark:-1.800
Toplam fark:-15.00
Beden:40-58
Spor:1 saat tempolu yuruyus +leslie sansone 30 dk. 2mile
Boy:1.72
Yaş:25
Cokmutluyum +++++++++ larrr gittiği için
 
Rumuz:SelmaninKizi
Başlangıç T.:02.02.2013
Başlangıç kilo:69
Geçen hafta:64.1
Bu hafta:63.9
Fark:-200 gr
Fark yüzdesi:%0.312
Toplam fark:-5.1 gr
Yaş:25
Boy:1.63
Spor: 2 gün yürüyüş
 
selam kızlar, çok güzel kilolar verilmiş herkesi tebrük ederim, ben artılardayım halaa

rumuz:bruxelles
başl. kilo: 69
geçen hafta:71
bu hafta: 71
haftalık yüzde: %00
toplam fark:+2
hedef:66
 
RUMUZ:ihya
BAS TARİHİ:3 Ekım
BAS KILO:108
GECEN HAFTAKI KILO:92.5
BU HAF KILO:91.5
HAF YUZDE:%1.09
FARK:1ooo gr
TOP FARK:16.5
YAS:24
BEDEN:50 galıba yenı kıyafet almadıgım ıcın tam bılemedım
SPORlates
 
Geçen hafta 66.2

Bu hafta 66.8

++++ % 0.898

Özlemim kolay gelsin canım
 
Son düzenleme:
Makbule007 .!.:
rumuz:makbule007
başlangıç tarihi:25 ocak
başlangıç kilo:71.3
geçen haftaki kilo:66.7
bu hafta kilo: 65.1
haftalık yüzde:%2.39
fark:-1600
toplam fark:6.2
yaş:22
beden:38-40
spor:haftada 3 gün fitness
Genişletmek için tıkla...

masallah barekallah
nazarım degmesın canım senı gercekten cokkk tebrık edıyorum
 

tebrık ederım canım ya super kılo vermıssınmasallah
 
Merhaba kizlar ..
Mutlu , saglikli , kotu haberlerden uzak bir gun olmasi dilegi ile gozlerimi actim .. tartildim .. sonuc karsisinda gozlerim yasarmasada bir iki damla icime suzuluverdi cunku kilo vermem cok zor bir hafta icinde 1.800 verebilmem olay ama cok spor yaptim yani kombine yaptim 1 saat disarida 30 dakika iceride olarak ve ise yaradigini gormek beni cok mutlu etmeye yetti ..

kahvaltim;
1 muz , 2 yem. sekersiz kakao , 2 hurma , 1 orta boy kase yogurt , omega3 , multivitamin , d vitamini
kahve


HERKEZE GUZEL < KACAMAKSIZ < KOTU HABERSIZ > MUTLU < BOL LEPTINLI BIR GUN DILERIM>>>>>>>> CUMANIZ MUBAREK OLSUN !!!!!
 


Tebrik ederim canımmmmmmm Sen ne kadar çabaladın gerçekten bu hafta mükemmeldin Sporunu yaptın öğünlerine dikkat ettiiinnn Karşılığını da aldın Haftaya da inşallah Allah yüzünü güldürür. Tartı karşısında mahçup düşmezsin
 
Makbule007 .!.:
rumuz:makbule007
başlangıç tarihi:25 ocak
başlangıç kilo:71.3
geçen haftaki kilo:66.7
bu hafta kilo: 65.1
haftalık yüzde:%2.39
fark:-1600
toplam fark:6.2
yaş:22
beden:38-40
spor:haftada 3 gün fitness
Genişletmek için tıkla...


Tebrik ederim canımmmmmmmmm Başarılarının devamını haftaya da görmek isteriz Sporun ve diyetinin hakkını vermişssin o da sana teşekkür etmiş
 
SelmaninKizi .!.:
Rumuz:SelmaninKizi
Başlangıç T.:02.02.2013
Başlangıç kilo:69
Geçen hafta:64.1
Bu hafta:63.9
Fark:-200 gr
Fark yüzdesi:%0.312
Toplam fark:-5.1 gr
Yaş:25
Boy:1.63
Spor: 2 gün yürüyüş
Genişletmek için tıkla...


Senle biz bu hafta cezalıyız Bi bildirimimi yapıyım da gör rezillik nasıl oluyormuş
 
kızlar kahvaltımı yaptım 2 yumurta 2 kayısı 2 incir yarım kk peynir 10 zeytin 1,5 çay bardağı kuruyemiş yarımşar demet semiz otu ve maydonoz

akşam da
bamya var onu yerim herhalde dışarı çıkmazsam bugün spora da gidicem

dün alışveriş yaparken markette semizotunu gördüm nasıl sevindim çok severim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
gulaysedeniz
G
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Mezeler - Ordövrler Zeytinyağlı Taze Karışık Dolma - Gavurdağ Salatası- Yudum Zeytinyağ Sponsorluğunda
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Blue_Peri
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…