Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay




Bravo sana buyuk alkisi hak etmissin.
Insallah yarin emeginin karsiligini alacaksin.
 
bugün de belim fena..korkuyorum ameliyatlık duruma gelmekten yine
çok şükür yarım gündüm..evdeyim dinlenicem..
sabah

peynir
yoğurt
köfte(sabah sabah seviyorum ben )


öğlen

köfte
yoğurt
 
sersum .!.:
bugün de belim fena..korkuyorum ameliyatlık duruma gelmekten yine
çok şükür yarım gündüm..evdeyim dinlenicem..
sabah

peynir
yoğurt
köfte(sabah sabah seviyorum ben )


öğlen

köfte
yoğurt
Genişletmek için tıkla...


geçmiş olsun bel çok zor oluyor

habercice teşekkürler toplu alıntıyı nasıl yapıyoruz ögrenemedim daha
 
sersum .!.:
baklava haaa
Genişletmek için tıkla...

Evet sersum akşam da spora gidicem :18::18: Şimdi de bal maskesi yaptım kendime Yüzümde bal ve limon oturuyorum

sersum .!.:
bugün de belim fena..korkuyorum ameliyatlık duruma gelmekten yine
çok şükür yarım gündüm..evdeyim dinlenicem..
sabah

peynir
yoğurt
köfte(sabah sabah seviyorum ben )


öğlen

köfte
yoğurt
Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun canım terle soğu terle soğu öyle oluyor tabi
Sende son günlerde ne güzel protein yaptın. Bence karşılığını alırsın canım
 
_Kardelennn_ .!.:
geçmiş olsun bel çok zor oluyor

habercice teşekkürler toplu alıntıyı nasıl yapıyoruz ögrenemedim daha
Genişletmek için tıkla...
canım sağol..alıntı yaparken alıntı yaptığın kişinin mesajının sonundaki QUOTE den itibaren cevabını yazacaksın..onun mesajında seni ilgilendirmeyen bölümleri silebilirsin ama

QUOTE yi kesinlikle silmeyeceksin..

aman ballar yüzünde olsun mühim diil..

sağol canım..yok benim terlemekle değil..bu hafta çok hasta geldi ya makinayı indir kaldır kaset taşı benim belimi onlar zorladı..zaten fıtık olmamın nedenide hep eski bakımsız makinelerde zorlayarak çalışmak..

yok be canım bugün tartıldım ++ dayım neden oldu anlamadım 1 gofret 1 eti puf mu yaptı beyaaayarın ola hayrola
 
Son düzenleme:
sersum .!.:
bugün de belim fena..korkuyorum ameliyatlık duruma gelmekten yine
çok şükür yarım gündüm..evdeyim dinlenicem..
sabah

peynir
yoğurt
köfte(sabah sabah seviyorum ben )


öğlen

köfte
yoğurt
Genişletmek için tıkla...

Gecmis olsun canim insallah ameliyatlik bir durum olmadan bu donemi atlatirsin. Benim anne babama bek fitigi esimdede boyun fiti var. Ne kadar zor bir rahatsizlik oldugunu biliyorum. Siz salikcilar daha iyi biliyorsunuz ama onlarin zaman zaman akut dedikleri agrili donemleri oluyor. Babam ve esim 3er ay yatakta yAttilar boyle donemlerinde. Neyse ameliyat olmadan fizik tedavi ile ayaga kalktilar. Ama zaman ne gosterecek bilmiyoruz.:44::44:
Tekrar gecmis olsun.
Canim ben bu hafta listeye girecekmiyim? Ben 25 martta bildirim yapmaya basladim.
Eger gireceksem saat kaca kadar bildirim yapmam gerekiyor?
Ben yarin ise gidecegimde yogun olurum. Erken kalkip bildirimimi yaparim.
Yuzde hesaplama yontemini bir daha yayinlarmisin gecen hafta not almamistim.
Bugunku kahvaltim saat 11de
1 yumurta
1kk peynir
9siyah zeytin
1kase keten tohumlu marul salatasi
Ceviz ve 3badem
 


Ya oluyor bazen ama benim geçen hafta tartı bana sürpriz yapmıştı belki senin de öyle olur umut et yinede
 
sersum .!.:
bugün de belim fena..korkuyorum ameliyatlık duruma gelmekten yine
çok şükür yarım gündüm..evdeyim dinlenicem..
sabah

peynir
yoğurt
köfte(sabah sabah seviyorum ben )


öğlen

köfte
yoğurt
Genişletmek için tıkla...
geçmiş olsun canım dikkat et kendine sen bize lazımsın
:80:
 
_Kardelennn_ .!.:
Kolay gelsin sizlere kardelennn kaçar biraz araba sürmem lazım pazara sınavım umarım geçerim şimdiye kadar neden almadım diye kızıyorum kendime
Genişletmek için tıkla...

merhaba kardelenn
benim de ehliyetim yok..ben de almak istiyorum ama daha eşime kabul ettiremedim..

bir işe girmeden evvel alsam iyi olacak..yoksa daha zor olacak ehliyeti almak..

sabah menüm:

10 tane çilek

1 yumurta

1 büyükce dilim peynir

1 avuç fındık ve ayçekirdeği karışımı..

öğlen öğünüm ise:

kısır 1 tabak

pancar turşusu

simdide 2 bardak kadar süt ısıtıyorum kendime..kahve canım istedi az kahve koyarak nescafe yapacağım kendime..

oğlum dün gece yine ateşlendi..hiç düşmedi gerçi ateşimiz ama dün gece 40 a yaklaştı..ateş düşürücü fayda etmedi..duşa soktuk..zar zor geçirdik ateşi..gece yine ateş..zaten 4-5 saatte bir ateş düşürücü içirmeden olmuyor..ateş cıkıyor ..

bugün daha iyi ..1 kez ateşlendi...okula gitmedi bugün de ...sağlığımız iyi olsunda başka ne isteriz ...
sizler de iyisiniz inşallah .bir geçmişe bakayım dedim ama ne çok yazmışsınız..oku oku bitmez.
 
sersum .!.:
bugün de belim fena..korkuyorum ameliyatlık duruma gelmekten yine
çok şükür yarım gündüm..evdeyim dinlenicem..
sabah

peynir
yoğurt
köfte(sabah sabah seviyorum ben )


öğlen

köfte
yoğurt
Genişletmek için tıkla...

dikkat et kendine canım bel ağrısı çok fena çok geçmişolsun
 
ah kanel'ciğim .başınız sağolsun..amcana da Allah şifa versin inşallah..ölüm yazılmışsa anlına istediğin kadar sağlıklı yaşa..istediğin kadar içki içme..kaderne ne yazıldıysa o oluyor..sağlıklı yaşayan birisi trafik canavarına kurban gidebiliyor gencecik yaşında..Allah sağlıklı, hayırlı ,uzun ömürler versin herkese..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Yenidenfit
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Mezeler - Ordövrler Zeytinyağlı Taze Karışık Dolma - Gavurdağ Salatası- Yudum Zeytinyağ Sponsorluğunda
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Blue_Peri
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…