Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

sersum · 5 Nisan 2013

estagfirullah .!.:
Merhaba sersum. Özel mesaj gönderemiyorum henüz yenice üyeyim. O yüzden buradan yazıyorum. Listeye girmek istediğimi beyan ederim. :)

seni ekledim zaten canım..gözümden kaçmaması içün tüm arkadaşlara yaptım duyuruyu..lakin ben işteyken gözümden kaçabilürr

leylak84 .!.:
herkese selamlar kısslarkilo veren veremeyen herkesi kutluyorum

1-2 gündür menü yazmıyorum çünkü;karatay tarihinde bir ilk yaşanabilürro da şu ki ben de hala iştah yokzorla 1-2 kaşık yemek yiyiyorum sadece bu yüzden de beni çantalamanız çok mümküniştahım olsa da ondan şikayet ederdim kesin,çok nankör gördüm kendimi

beni de mi kutluyon

sen de artıkın zopalık oldun heee.. accuk gayret et bebişim güçten düşücen iyice..:26::26:

leylak84 · 5 Nisan 2013

birdy .!.:
Alla Alla , nassı oluyo da oluyo acaba yaww .Bana çok yabancı hisler bunlar İştah kapanmasını sağlayan bi muska falan var mıdır acaba , yazdırsam :52

ablam ne kaaa kötü durumlar atlattı -boşanma vs- hiçbirinde iştah azalması yaşamadım diye yakınır hep delü çok benziyonuss birdycim çooook

Cutemom007 · 5 Nisan 2013

kızlar merhaba çok yorgunum geçmişi bile okuyamadım hemen hesap vereyim öğlen tavuk haşlama yedim

akşam da ciğer kavurması yicem

kilo veren herkesi tebrik ediyorum veremeyenlerde haftaya verirler inşallah

burada olmak bile bence büyük başarı

ficans

degua · 5 Nisan 2013

merhabalar akşam olmuş yahu
bugun kermese gittim canım neler istemediki ama 1 tabak mantı aldık annemle böluştuk ben topu topu 2 kaşık mantı yedim

sabah uyanınca 1 kuru kayısı 5 fındık
7 de menemen, 5 yeşil zeytin

öğle kermeste 2 kaşık mantı eve gelincede 5 adet yaprak sarma

akşam 4 adet .çiğ köfte 5 parça marul 1 bardak ayran

bugun hiç sağğlıklı bi öğün geçmedi
yarına telafi ederim artık
2 saat yürüdüm
akşam yatmadan da 40 dak yürüycem
iyi akşamlar dilerim

cafo · 5 Nisan 2013

kızlar bu haftaki listeyi atlattık kilo veren vermeyen tüm karataycıları kutluyorum listeyi hazırlayan arkadaşada teşekkürler ..menümü paylaşayım

sabah
klasik karatay kahvaltısı
ara
kuruyemiş

akşam
dana nuar+salata

ficans · 5 Nisan 2013

Kizlar yuruyuse cikicam birazdan,simdilik hoscakalin

leylak84 · 5 Nisan 2013

sersum .!.:
beni de mi kutluyon

sen de artıkın zopalık oldun heee.. accuk gayret et bebişim güçten düşücen iyice..:26::26:

kutluyom tabisi,çünkü karataylasın ve bunun için çaba harcıyosun daha ne olsun
kısss akşama kadar düşünüyom sevdiğim bişeyi pişirip yiyeyim diye ama yok:26::26:

sersum · 5 Nisan 2013

birdy .!.:
Hee , ben 1.5 sb gördüm sanki.Sen daha mı az koydun cicim ?
Heee sallarım tabe , "Kadınlar Kulübündeki Karatay topiğinin mıhtarına ve azalarına selam ederim" derim hehehe ...

[/COLOR]

evet canım 1.5 bardak yazıyor ama ben 1 bardak koydum..ben tüm tatlı ve keklerde azaltıyom şekerini..ailecek çok fazla tatlısını sevmiyoruz..

yarın tüm kanalları tarıyayım bariii kameraya konuş kameraya..hani sunucunun arkasından hoplayan tipler var ya görünmek için onlar gibi oluyomuşun..

sea · 5 Nisan 2013

Selamlar,
listeye eklenme konusunda yardımlarınızı rica edeceğim...:)

Tşkler.

sersum .!.:
seni ekledim zaten canım..gözümden kaçmaması içün tüm arkadaşlara yaptım duyuruyu..lakin ben işteyken gözümden kaçabilürr

beni de mi kutluyon

sen de artıkın zopalık oldun heee.. accuk gayret et bebişim güçten düşücen iyice..:26::26:

sea · 5 Nisan 2013

Cok selamlar,
Ben bu listelere eklenmek istiyorum..
Nasıl ya da kim dahil etmekte
Bir türlü sersum'un mesajlarına yanıt yazamadım..
ekleyebilirseniz memnun olacagım...

sersum .!.:
seni ekledim zaten canım..gözümden kaçmaması içün tüm arkadaşlara yaptım duyuruyu..lakin ben işteyken gözümden kaçabilürr

beni de mi kutluyon

sen de artıkın zopalık oldun heee.. accuk gayret et bebişim güçten düşücen iyice..:26::26:

leylak84 · 5 Nisan 2013

sersum .!.:
yarın tüm kanalları tarıyayım bariii kameraya konuş kameraya..hani sunucunun arkasından hoplayan tipler var ya görünmek için onlar gibi oluyomuşun..

bi de el sallarsa tamamdır

_Kardelennn_ · 5 Nisan 2013

Ben geldimm kilo veren vermeyen herkesi tebrik ederim

:13:

:119::119::119:

sabah karatay kahvaltısı

öglen

köfteli ıspanak zeytinyaglı enginar salata dışarda olunca böyle oldu

akşam

1 lahmacun ayran

leylak84 · 5 Nisan 2013

ben biraz yürüyüp geleyim

sersum · 5 Nisan 2013

sea .!.:
Cok selamlar,
Ben bu listelere eklenmek istiyorum..
Nasıl ya da kim dahil etmekte
Bir türlü sersum'un mesajlarına yanıt yazamadım..
ekleyebilirseniz memnun olacagım...

hoşgeldin canım..
yeni olduğun için özelden mesaj atamazsın canım..eklerim senide tabii.kuralımız 2 hafta düzenli menü bildirimi (bugünden itibaren)yapman sonrasında liste yapmayı kabul etmendir..2 hafta sonra listemize dahil olursun..başarılar..

sersum · 5 Nisan 2013

leylak84 .!.:
bi de el sallarsa tamamdır

sea · 5 Nisan 2013

tşk ederim
bugunkü menuyu vereyim o zaman sıcagı sıcagına

sabah
4 ceviz
7 fındık
8 tane zeytin
4 cherry domates
salatalık, maydanoz, dereotu
1 yumurta
1 kk kadar peynir

sabah ile ogle arası yarım bardak sute tarcın (salep gibi olmakta tavsiye ederim ..:) )

ogle
cacık
az yaglı patlıcan musakka

arada
8 badem

aksam icinde birazdan kuru patlıcan dolma (bulgurlu ama fazla yemeyeceğim iki kucuk)
biraz yogurt

sersum .!.:
hoşgeldin canım..
yeni olduğun için özelden mesaj atamazsın canım..eklerim senide tabii.kuralımız 2 hafta düzenli menü bildirimi (bugünden itibaren)yapman sonrasında liste yapmayı kabul etmendir..2 hafta sonra listemize dahil olursun..başarılar..

birdy · 5 Nisan 2013

sersum .!.:
evet canım 1.5 bardak yazıyor ama ben 1 bardak koydum..ben tüm tatlı ve keklerde azaltıyom şekerini..ailecek çok fazla tatlısını sevmiyoruz..

yarın tüm kanalları tarıyayım bariii kameraya konuş kameraya..hani sunucunun arkasından hoplayan tipler var ya görünmek için onlar gibi oluyomuşun..

He aynen canım , çok tatlı da bayıyo insanı.
" Abi hangi kanal" diye de sormam gerekiyo zannımca

leylak84 .!.:
bi de el sallarsa tamamdır

Hee makyajlı koşiim ben de mi , kameralar çirkin çekmesin beni

fsevgi · 5 Nisan 2013

kilo veren arkadaşları tebrık ederım....Darısı bıze ınşallah...

benim bu gün yediklerim
klasik karatay kahvaltısı (saat 10.00)1 çb fındık
ara öğün (16.00) 1çb yer fıstığı 3 kuru kayısı

akşam yemeği (19.00)1 tabak zeytinyağlı yoğurtlu bakla yemeği + salata +3 köfte

2.5 lt su ve çay şekersiz tabii (gün içinde) dahada içerim iyi akşamlar :)

sersum · 5 Nisan 2013

birdy .!.:
He aynen canım , çok tatlı da bayıyo insanı.
" Abi hangi kanal" diye de sormam gerekiyo zannımca

Hee makyajlı koşiim ben de mi , kameralar çirkin çekmesin beni

saatini de sor..anahaber mi arahaber mi onu da sor
şöölee büyük sallanan küpelerden de tak koştukça hop hop hoplasın

estagfirullah · 5 Nisan 2013

İyi akşamlar hanımlar.

Akşam - 18:00 :

1 tabak patlıcan-biber-domates ile evde hazırlanmış konserveden bir kaç parça et ile pişirilmiş yemek
2 bardak koyu ayran
ceviz
1 parça tuzsuz lor

Çok şükür şu anda iyi hissediyorum kendimi. Yemekler biraz sindirildiğinde Leslie ile yürürüm azcık.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

hedef şaştı ...

Guru

Yeni yıl fit gelsin

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

hedef şaştı ...

Guru

Guru

Guru

KD 13.03.2013başladım

Guru

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

Guru

Popüler Üye

Guru

hedef şaştı ...

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency