herkese güzel bir pazar günü diliyorum
ölçü kullanmıyorum sardalya almıştım omega 3 açısından en zengin balık çok da hesaplı hiç yağ koymadan ızgara yaptım sanırım 300-400 gr kadar yemişimdir bir büyük boy çupra kadar bütün doktorlar balık ızgara olduğu sürece doyana kadar yeyin diyor ben de balık konusunda fazla kasmıyorum
ezme yenebilir bence sonuçta dometes soğan biber z. yağı ben bazen kahvaltı da bile yiyorum bazen de cevizli biber yiyorum tam karataylık
hoşgeldin 3 kaşık kadar yiyebiliyoruz
hoşgeldin
daha önce başardıysan şimdi de başaracaksın emin ol bize takıl hergün paylaşım yap sohbet et şekeri de unutursun burada hepimiz elele kurtulacağız kilolardan hiç merak etme:13:
ölçü kullanmıyorum sardalya almıştım omega 3 açısından en zengin balık çok da hesaplı hiç yağ koymadan ızgara yaptım sanırım 300-400 gr kadar yemişimdir bir büyük boy çupra kadar bütün doktorlar balık ızgara olduğu sürece doyana kadar yeyin diyor ben de balık konusunda fazla kasmıyorum
ezme yenebilir bence sonuçta dometes soğan biber z. yağı ben bazen kahvaltı da bile yiyorum bazen de cevizli biber yiyorum tam karataylık
hoşgeldin 3 kaşık kadar yiyebiliyoruz
hoşgeldin
daha önce başardıysan şimdi de başaracaksın emin ol bize takıl hergün paylaşım yap sohbet et şekeri de unutursun burada hepimiz elele kurtulacağız kilolardan hiç merak etme:13: