Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

arkadaşlar kilo bildirimindeki yüzdelik farkları nasıl hesaplıyorduk bilenler örnekli olarak yazarlarsa
çok memnun olucam valla
 
arkadaşlar kilo bildirimindeki yüzdelik farkları nasıl hesaplıyorduk bilenler örnekli olarak yazarlarsa
çok memnun olucam valla

ben kendi değerlerim üzerinden anlatayım.

65.6 'dan 0.6 kaybettiysem.100'de kaç kaybetmişimdir.doğru orantı.

65.6 0.6
100 x

x=100.0.6/65.6=1.1
 
canım ben yanlış mı gördüm yoksa sen 11 mil yürüdünmü. tebrikler

canım cumartesi gecesi öyle nette dolanırken öyle leslienin videolarını izleye başladım sonrada yapmaya bidahada duramadım baya zevkli geldi bana ama canım çıktı deyim yerindeyse dün akşamda baya yaptım süper ter atıyorum ya bayıldım.herkese tavsiye ederim
 
çok güzel neticeler alan arkadaşlar var. ve hepsinin düzenli spor yaptığını biliyoruz.demekki spor şart.niyet ettim bu hafta her akşam en az 40 dakika yürüyeceğim....haftaya 64 olursam doğumdan sonra ilkkez bu kiloya düşmüş olacağım.çok heyecanlıyım.

bugünkü menüm:

sabah:yumurtasız ve cevizsiz kahvaltı,bir tutam maydonoz ve dereotu ile
ara:1sütlü kahve
öğle:bir tabak kısır, ayran
akşam:buğdaylı yoğurt çorbası, bir parça tavuk
ara:kahve
2ltsu
40 dakika tempolu yürüyüş
 

lessie süper onunla yürümeye doyamıyor insan
walk walk walk
 
Kilo verenler

1. elifxxx % 2.75
2. leneva % 1.83
3. degua % 1.48

4. xc9 % 1.20
5. dilara-20 % 1.19
6. denvir % 1.10
7. ada392 % 1.04
8. felluz % 0.36
9. selmanınkızı % 0.16

kilo alanlar

10. esas2006 %0.13
11. sea % 0.79
12. jabagi % 0.81

haftaya listeye girecekler

13. ryeo
14. zaela
15. elifezgi

kilo veren herkesi tebrik ederim
 
Son düzenleme:

ellerine yüreğine sağlık canım kilo veren arkadaşları tebrik ederim veremeyenleride öpüyorum haftaya öcünü alırsınız sıkmayın canınızı
 

liste için tşkler. ben de veren veremeyen sabit kalan herkesi tebrik ederim.
azimli olup bir an once verelim fazlalıkları :))

sevgiler..
:
 
offff ya sondan ikinci oldum hiç hoşuma gitmedi bu skor neyse haftaya daha iyi verebilirim belki
sporu biraz daha arttırayım bari
 

haftaya çanta yemicem inşallah liste için teşekkürler.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…