üstünü giyerken keşke 1 yumurta haşlasaydın da onu yeseydin
börek seni daha çabuk açıktırmıştır
sonrasında ki menuye bakacak olursak 1 top dondurmada yenmiş kemal paşa yenmiş
bencede kendini toparlaman lazım
sporuunu ihmal etme ,eğerki vasıta ile okula gidip gelıyorsan bikaç durakk once ın yürümeye gayret et bi süre sonra vucut alışacak daha çok yürümek isteyeceksin
karatay diyet giibi bende görmuyorum yaşam biçimini değiştirmek gibi düşündüğünde zaten sıkılma gibi bi olay olmuyor
kg verdiğini de görünce daha bi şevkle yapıyorsun
kg fazlalığın hangi bölgende daha fazla ise orda incelme yaşanıyormu sürekli kontrol etmeye gayret et
benim hamur işilerine düşkünlüğüm yüzünden göbek bölumunde kg fazlalığı oluşmuştu aynı erkeklerin bira göbeği gibi insan aynaya bile bakmak istemıyor oyle zamanlarda ama incelme sağlayınca motivasyonun kendine güvenin artıyor
canan hoca dediği gibi giderek enine genişleyen bi mıllet olduk bakıyorum şimdiki cocuklara hep göbek karın kısımları yağlı üzüluoyurm ınanki o yaşda o kg ....
kg durumumuz yakın bakalım kım önce 55 e ınecek
makarnana yemeseydin menün güzelmiş aslında
bende çok severim makarnayı yoğurtlu pul biberli ama yiyemıyroum direk kg alıyorm yediiğimde
tahlilller nasıl bu arada
bende yaptırcam bakalı değerlerde nasıl bi değişklik olmuş diye
dün yazdığın mesaja cevap veremedim canım şoyleki Fzgün ve cherrreful arkadaşımz forma girmedikleri için aslında liste sırası sana kaymıştı ama sonra düşündüm onların olmaması seni ilgilendiren bi durum değil haksızlık olmaması adına listeleri ben düzenledim
senin sıran 27/05/2013 de ozamna kadar boya badana işlerinde halolur rahatça ilgilenebilirsin
canım selam duruma üzüldüğümü belirtmek istiyorum
sabah hangi mıktarlarda yiyrodun kuru meyveleri ?
kuru meyve yediğinde aslında çilek muz v.s tüketmemek lazım ama senin vucuda fazla gelmiş anlaşılan
doktorunun dediği gibi beslenmen gerekıyor demekki herbünyede farklı sonuçlar doğuruyor
bende en kısa zamanda tahlil yaptırcam çok geçmiş olsun canım
meyve yediğimde 1 saate kalmaz hep acıkırım buyuzden meyve ile birlikte peynir yada süt tüketmek şart
yürümezsen hesabını sorarım