Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

hersey_mumkun · 30 Mayıs 2013

merhabalar herkese
sabah masamın başında aklıma geldi birden ve netten canan karatayın kitabını indirdim
bilgisayardan okuduğum için bazı kısımlara hızla göz atarak kitabı bitirdim
bu diyet bana çok mantıklı geldi sanırım deneyeceğim
yalnız bnm bir sorunum var akşam 8 de evde oluyorum ve ancak o saatte yemek yeme şansım vr yani 8.30 gibi akşam yemeğini yiyorum, bu şekilde yapsam bu diyeti işe yarar mı?

şu an 71 kiloyum benle aynı kilolarda olup bu diyeti yapanlar 1 ayda ortalama kaç kilo verdiler yada 2 ayda ??

sorularımı yanıtlarsanız sevinirim teşekkürler

TebeSsuM_19o5 · 30 Mayıs 2013

melezgi .!.:
evet canım ,aynı zamanda kızımı kucağımda sallayarak uyuttum ,ekranda altta birkaç pencere açık, film izliyorum,face im açık,KK açık..çok aktifim şu an sorma

bende aynı şeyleri yapıyorum :))) ama benim oqlum var ve beşiğini sallıyorum

bide on dk ara verip bisikletle markete gittim geldim bebeği abisine bırakıpta.
ya bisiklete takılan bi aparat falan yokmu bebek gezdirebilmek için acaba
kulanan yada bilen varsa bilgilendirir misiniz kızlar :44:

konudan onuya nasıl atlıyorum Allah ^ım ben yaaaaa

xc9 · 30 Mayıs 2013

TebeSsuM_19o5 .!.:
mercimek köftesinde kaç taneye kadar izin vardı kızlar :44:

ben net bilmiyorum yapınca çok yerim diye de yapmıyorum

hersey_mumkun .!.:
merhabalar herkese
sabah masamın başında aklıma geldi birden ve netten canan karatayın kitabını indirdim
bilgisayardan okuduğum için bazı kısımlara hızla göz atarak kitabı bitirdim
bu diyet bana çok mantıklı geldi sanırım deneyeceğim
yalnız bnm bir sorunum var akşam 8 de evde oluyorum ve ancak o saatte yemek yeme şansım vr yani 8.30 gibi akşam yemeğini yiyorum, bu şekilde yapsam bu diyeti işe yarar mı?

şu an 71 kiloyum benle aynı kilolarda olup bu diyeti yapanlar 1 ayda ortalama kaç kilo verdiler yada 2 ayda ??

sorularımı yanıtlarsanız sevinirim teşekkürler

sen de 8.30 dan sonra hiçbişey yeme ama ne kadar erken bitirirsen yeme işini o kadar iyi ben de 71 le başladım ama 68 e geldiğimde 1 ay duraklama yaşadım ayda 2.5 ortalamayla veriyorum ama ben çok yavaş veriyorum ayda 3-4 kg arası veriliyor tabi ki sporla destekleyerek bu tamamen senin metabolizmana ve senin çabana bağlı

melezgi · 30 Mayıs 2013

TebeSsuM_19o5 .!.:
bende aynı şeyleri yapıyorum :))) ama benim oqlum var ve beşiğini sallıyorum

bide on dk ara verip bisikletle markete gittim geldim bebeği abisine bırakıpta.
ya bisiklete takılan bi aparat falan yokmu bebek gezdirebilmek için acaba
kulanan yada bilen varsa bilgilendirir misiniz kızlar :44:

konudan onuya nasıl atlıyorum Allah ^ım ben yaaaaa

BİSİKLET ÇOCUK KOLTUĞU GittiGidiyor'da 77533612 ve Pedal Sportif Gerecler Spor Org.Gida San.Ltd.Sti., CANTA-TAIMA rnleri, Bagajlar, Standart, ocuk tama koltuu buldum ben ama mağaza olarak chicco ve toyzz shop larda varmış.

seam · 30 Mayıs 2013

lakin .!.:
kilo cetveli nerden ekleniyor yardım edermisiniz.

tıckerfactory.com dan aşama aşama yapıyorsun.kullanıcı kontrol paneline çizelge bölümüne yapıştırıyorsun...

hersey_mumkun .!.:
merhabalar herkese
sabah masamın başında aklıma geldi birden ve netten canan karatayın kitabını indirdim
bilgisayardan okuduğum için bazı kısımlara hızla göz atarak kitabı bitirdim
bu diyet bana çok mantıklı geldi sanırım deneyeceğim
yalnız bnm bir sorunum var akşam 8 de evde oluyorum ve ancak o saatte yemek yeme şansım vr yani 8.30 gibi akşam yemeğini yiyorum, bu şekilde yapsam bu diyeti işe yarar mı?

şu an 71 kiloyum benle aynı kilolarda olup bu diyeti yapanlar 1 ayda ortalama kaç kilo verdiler yada 2 ayda ??

sorularımı yanıtlarsanız sevinirim teşekkürler

hoşgeldin

xc9 · 30 Mayıs 2013

TebeSsuM_19o5 .!.:
bende aynı şeyleri yapıyorum :))) ama benim oqlum var ve beşiğini sallıyorum

bide on dk ara verip bisikletle markete gittim geldim bebeği abisine bırakıpta.
ya bisiklete takılan bi aparat falan yokmu bebek gezdirebilmek için acaba
kulanan yada bilen varsa bilgilendirir misiniz kızlar :44:

konudan onuya nasıl atlıyorum Allah ^ım ben yaaaaa

ben de fasülye ayıklayıp gazetede sabah okumadığım köşeleri okuyup size yazıyorum maşallah hepimize

emniyet kemerli arkalıklı çocuk koltuğu olan bisikletler görmüştüm bisikletçilere sor var yani öyle bişey

hersey_mumkun · 30 Mayıs 2013

xc9 .!.:
ben net bilmiyorum yapınca çok yerim diye de yapmıyorum

sen de 8.30 dan sonra hiçbişey yeme ama ne kadar erken bitirirsen yeme işini o kadar iyi ben de 71 le başladım ama 68 e geldiğimde 1 ay duraklama yaşadım ayda 2.5 ortalamayla veriyorum ama ben çok yavaş veriyorum ayda 3-4 kg arası veriliyor tabi ki sporla destekleyerek bu tamamen senin metabolizmana ve senin çabana bağlı

çok teşekkür ederim umarım başarabilirm
genelde diyet yaptıgım zaman başarılı olup kilo verebiliyorum ama sonrasında bunu yaşam tarzı haline getiremediğim için diyeti bırakınca kilo alıyorum bu durum beni çok üzüyor artık kilo verip bu kiloları geri almamak istiyorum

melezgi · 30 Mayıs 2013

xc9 .!.:
ben de fasülye ayıklayıp gazetede sabah okumadığım köşeleri okuyup size yazıyorum maşallah hepimize

emniyet kemerli arkalıklı çocuk koltuğu olan bisikletler görmüştüm bisikletçilere sor var yani öyle bişey

aynen canım süperiz biz..yalnız böyle oturmaya devam edersek kilolarda oturacak..ben çıkıyorum, ev aldı başını gidiyor...öpüyorum sizleri

xc9 · 30 Mayıs 2013

menümü de yazayım birazdan ben de kaçıcam
sabah
2 yumurta
2 domates
1 kk peynir
1 avuç yerfıstığı(yarım çb dan biraz az ediyor)

5 mil leslie

öğle
4 köfte
salata

1 saat yürüyüş
akşam
kıymalı taze fasülye
cacık
1 avuç yerfıstığı yeme ihtimalim var

suyum 2 lt oldu 3 e tamamlanır

suyu aralıklarla içmek gerekmiş arka arkaya içildiğinde çoğu kana karışmadan atılıyormuş ben de saat başı 1 bardak diye ayarladım böylece sürekli tuvalete de taşınmıyorum

hersey_mumkun · 30 Mayıs 2013

xc9 .!.:
menümü de yazayım birazdan ben de kaçıcam
sabah
2 yumurta
2 domates
1 kk peynir
1 avuç yerfıstığı(yarım çb dan biraz az ediyor)

5 mil leslie

öğle
4 köfte
salata

1 saat yürüyüş
akşam
kıymalı taze fasülye
cacık
1 avuç yerfıstığı yeme ihtimalim var

suyum 2 lt oldu 3 e tamamlanır

suyu aralıklarla içmek gerekmiş arka arkaya içildiğinde çoğu kana karışmadan atılıyormuş ben de saat başı 1 bardak diye ayarladım böylece sürekli tuvalete de taşınmıyorum

suyla ilgili bu bilgiyi bilmiyordum öğrenmiş oldum, teşekkürler

TebeSsuM_19o5 · 30 Mayıs 2013

melezgi .!.:
BİSİKLET ÇOCUK KOLTUĞU GittiGidiyor'da 77533612 ve Pedal Sportif Gerecler Spor Org.Gida San.Ltd.Sti., CANTA-TAIMA rnleri, Bagajlar, Standart, ocuk tama koltuu buldum ben ama mağaza olarak chicco ve toyzz shop larda varmış.

çok teşekkürler canım gerçekten ok faydalı oldu..daha iyi inceliycem bu ürünleri özellikle ikinci linki :))

xc9 .!.:
ben de fasülye ayıklayıp gazetede sabah okumadığım köşeleri okuyup size yazıyorum maşallah hepimize

emniyet kemerli arkalıklı çocuk koltuğu olan bisikletler görmüştüm bisikletçilere sor var yani öyle bişey

on parmaqımızda on marifet maşallahımız var yani :))) ama melezgi haklı benim evde aldı başını gidiyo
acil müdahele lazım :)))
bu arada sabah 3 gün kurusu,5-6 kiraz öğlende 10-15 mercimek köftesi ve yoqurt yedim ...bayaqı bi şiştim yani akşamı es geçebilirim.

milagros24 · 30 Mayıs 2013

merhabalar kızlarrrrrrrrrr bugun biraz geç kaldım foruma girmeye. dün karatay diyeti ile ilgili bi program varmış tv de denk gelen oldu mu ? karatay diyeti protein ağırlıklı yalnış bi beslenme tarzı ve ilerde obeziteye yol açar denmiş.. bana da arkdşlr söyledi siz izlediniz mi nedir bunuun aslı astarı

milagros24 · 30 Mayıs 2013

menü :
sabah:karatay kahvaltısı
öğlen: kermes vardı orda ben bir küçük içli köfte yarım peynirli bide 5 tane pirinçli malesef yaprak sarması yedim 5 tane badem
akşam: patlıcan yemeği tarhana çorbası ayran olacak

iyimi sizce kızlar yaa

melezgi · 30 Mayıs 2013

milagros24 .!.:
menü :
sabah:karatay kahvaltısı
öğlen: kermes vardı orda ben bir küçük içli köfte yarım peynirli bide 5 tane pirinçli malesef yaprak sarması yedim 5 tane badem
akşam: patlıcan yemeği tarhana çorbası ayran olacak

iyimi sizce kızlar yaa

bence iyi değil ama başına çanta fırlatmıyorum,o xc9 un işi.
peynirli pide ve pirinçli sarma olmamalıydı bence

milagros24 · 30 Mayıs 2013

melezgi .!.:
bence iyi değil ama başına çanta fırlatmıyorum,o xc9 un işi.
peynirli pide ve pirinçli sarma olmamalıydı bence

bencedeeee ama ne bulduysam orda en uygun onu yedim pekte uygun bişi yoktu acıkmıştım ühüüühhü :'(

Kebira · 30 Mayıs 2013

milagros24 .!.:
merhabalar kızlarrrrrrrrrr bugun biraz geç kaldım foruma girmeye. dün karatay diyeti ile ilgili bi program varmış tv de denk gelen oldu mu ? karatay diyeti protein ağırlıklı yalnış bi beslenme tarzı ve ilerde obeziteye yol açar denmiş.. bana da arkdşlr söyledi siz izlediniz mi nedir bunuun aslı astarı

evet banada annem dedi ileriki yaşlarda çıkıyormus bu kadar protein zarar olarak,, ve ileriki yaslarda geri felan aliniyomus birak dedii bana, uzmanlar cikip konusmus, cok zararli die

xc9 · 30 Mayıs 2013

milagros24 .!.:
merhabalar kızlarrrrrrrrrr bugun biraz geç kaldım foruma girmeye. dün karatay diyeti ile ilgili bi program varmış tv de denk gelen oldu mu ? karatay diyeti protein ağırlıklı yalnış bi beslenme tarzı ve ilerde obeziteye yol açar denmiş.. bana da arkdşlr söyledi siz izlediniz mi nedir bunuun aslı astarı

karatay hoca saldıran saldırana sonra bi bakıyorum aradan 6 ay geçmiş hepsi aynı şyleri farklı şekilde söylemeye başlamış ne olacak şimdiye kadar diyetle ilgili bilinen herşeyi alt üst etti bu diyet diyetisyenlerin müşterileri azaldı

milagros24 .!.:
menü :
sabah:karatay kahvaltısı
öğlen: kermes vardı orda ben bir küçük içli köfte yarım peynirli bide 5 tane pirinçli malesef yaprak sarması yedim 5 tane badem
akşam: patlıcan yemeği tarhana çorbası ayran olacak

iyimi sizce kızlar yaa

melezgi .!.:
bence iyi değil ama başına çanta fırlatmıyorum,o xc9 un işi.
peynirli pide ve pirinçli sarma olmamalıydı bence

içli köfte haşlamaysa sorun yok peynirli pide ve pirinçli sarma için

melezgi melezgi bi sonraki kaçamağında sana bi sürprizim var

milagros24 · 30 Mayıs 2013

Kebira .!.:
evet banada annem dedi ileriki yaşlarda çıkıyormus bu kadar protein zarar olarak,, ve ileriki yaslarda geri felan aliniyomus birak dedii bana, uzmanlar cikip konusmus, cok zararli die

evet ya bnm de kafam karıştı ben bu dşyete kitapları da okumuştum çok guvenıyordum bu haber bnm konsantrasyonumu da bozdu komuşumuzda gecen yaz 9 kg vermşti hepsini bu yıl geri aldı diyetı bırakıp yemiş ama bilmiooooommm ben bilmioomm

zakumi67 · 30 Mayıs 2013

Kebira .!.:
evet banada annem dedi ileriki yaşlarda çıkıyormus bu kadar protein zarar olarak,, ve ileriki yaslarda geri felan aliniyomus birak dedii bana, uzmanlar cikip konusmus, cok zararli die

Karatay protein ağırlıklı bir diyet değil ki, günlük hayatta da zaten bu kadar protein hepimiz yiyoruz. Dukan deseniz anlarım. Karatayda herşey yeniyor. Ekmek, şeker, tatlı ağırlıklı yenmeyenler.

milagros24 · 30 Mayıs 2013

zakumi67 .!.:
Karatay protein ağırlıklı bir diyet değil ki, günlük hayatta da zaten bu kadar protein hepimiz yiyoruz. Dukan deseniz anlarım. Karatayda herşey yeniyor. Ekmek, şeker, tatlı ağırlıklı yenmeyenler.

evet bende o tartışılanın dukan olmadığına emin misin die sordum arkdşa da karatay için konuşmuşlar hatta canan hocayı bağlayalım telefona demişler.. ben izlemediğim için net yazamıyorum ama özetle böle demişler

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Aktif Üye

Aktif Üye

ikinci hedef 60

Popüler Üye

Popüler Üye

ikinci hedef 60

Aktif Üye

Popüler Üye

ikinci hedef 60

Aktif Üye

Aktif Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

ikinci hedef 60

Üye

Aktif Üye

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency