Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

rumuz: xc9
başlangıç tarihi: 01.03.2013
başlangıç kilo: 71 kggeçen
haftaki kilo: 64.4 kg
bu haftaki kilo: 63.2 kg
fark: 1.2 kg
toplam fark: 7.8 kg
fark yüzdesi: % -1.863
yaş: 37
boy: 1.55
beden: 40
spor: yürüyüş+yüzme
 
Son düzenleme:
Rumuz: degua
başlangıç tarihi:15 temmuz
başlangıç kilo:83
geçen haftaki kilo:64.6
bu hafta kilo: 65
haftalık yüzde:% -0.62
fark:+ 600 gr
toplam fark:18
yaş:31
beden:42
boy:1.63
spor:yüzme


bu hafta karataya uyamadım malsef kg aldım yaz bana yaramadı :26:
 

yüzdeleri düzeltiyorum,yanlış formülden hesaplamışım; %+2,5
 
benim yüzdem%+0.43
 
Felluz
başlangıç tarihi:9 mart
başlangıç kilo:87
geçen haftaki kilo:79.6
bu hafta kilo: 79.4
haftalık yüzde:% 0,251
fark:-200
toplam fark:7600gr
yaş:42
beden:42,44
boy:1.63
spor:yürüyüş
 
günaydın hanımlar uzun zamandır giremedim yaklaşık 2 ay oldu
çok güzel kilolar verilmiş bu arada be de verdiğim 3 kiloyu aldım yeiden karataya başlıycam
lütfen benide aranıza alın
 
arkadaşlar günaydın...
herkez iyidir umarım.
geçen hafta doğru dürüst yazamadım işler yoğudu bid cuma cumartesi pazar malum yaz temizliğiyle uğraştım izinliydim.kaçamklarım oldu bu sabah tartılmayı unuttum.katılamıyorum listeye.

bu günkü menümü yazayım güne saçmalayarak başladım 5 kurupasta yedim sabah sabah.(aferin bana)bu hafta çok sıkı tutmam lazım.öğlen evden peynir+zeytin+domates+salatalık getirdim onları yemeyi düşünüyorum.
nefsine hakim olup sağlıklı yaşayan arkadaşlarımı canı gönülden tebrik ediyorum.
öpüyorum hepinizi.
 
rumuz:barden
başlangıç :16.06.2013
geçen haftaki :68 kg
bu haftaki :68 kg
toplam verilen :daha yok
ilk hedef:60 kg
beden:42
yaş:33
boy:1.55 cm
spor:düzensiz yürüyüş


bende paylasayim dedim unutmayayim sonra diye :))))
 
xc9+ kaç kişi bildirim yapacak? bende liste yok?

ben geçen hafta bildirim yapanlara göre yeni liste hazırlamıştım bu gün artık kaç kişi bildirim yaparsa ona göre hazırlarsın
yüzdeleri herkes hesaplamamış senin hesaplamalarında da biraz sıkıntı var sanırım gram cinsinden yazılanlar 0,.... diye yazılıp işlem yapılacak
bu hafta güzel vermişim ilk 3 e giricem galiba hesap hatalarına kurban gitmeyeyim sonra ağlarım bak
 

ben geçen haftaki kilolara göre hesapladım,yanlışmış şimdi düzelttim,bi gözden geçir lütfen,ayrıca herkes kendi yüzdesini hesaplarsa sevinirim,sen zaten bildirim yapanların arasında 1.liği koruyorsun
 

benim yüzdem +1.01 oluyor sanırım
 
rumuz:ada392
başlangıç tarihi:01.04.2013
başlangıç kilo.81.100
geçen haftaki kilo:73.800
bu haftaki kilo:73.300
fark:-500
toplam fark:7.800
yaş:29
beden:40
boy:1.68
spor:leslie

yüzdeyi hesaplamayı yine unuttum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…