Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

rumuz: xc9
başlangıç tarihi: 01.03.2013
başlangıç kilo: 71 kg
geçen haftaki kilo: 63.2 kg
bu haftaki kilo: 63.7 kg
fark: +500 gr
toplam fark: 7.3 kg
yüzde: % +0.79
beden: 40
yaş: 37
boy: 1.55
spor: yürüyüş

çizelgemi değiştirmeyeceğim çünkü bu ++++ yı kabul etmiyorum 3-4 güne kurtulacağım onlardan
 
Rumuz:seam
Başlangıç tarihi:21/01/2013
Başlangıç kg:69
Geçen hafta:66.1
Bu hafta:65.6
Fark:-0.5
Toplam fark:3.4
Beden:40
Spor:düzensiz yürüyüş
Boy:1.61
Yaş:31
Hedef:64
Yüzdesi: -%0.75
 

hangi marka olduğunu hatırlamıyorum ama bende var. ama 2-3 kez ancak kullanmışımdır. tartılıp kaçıyorum. doğrumu tartıyo, yanlışmı onuda hiiç deneyemedim böylece
 
Felluz
Başlangıç tarihi:9 mart 2013
Başlangıç kg:87
Geçen hafta:79.4
Bu hafta:78.9
Fark:-500
Toplam fark:7.6
Beden:42,44
Spor:yürüyüş
Boy:1.63
Yaş:42
Hedef:65
Yüzdesi: 0,629
 
çok mutlu olduum. bende ne zamandır 57 de takılıp kalmıştım. o tartı 57,0 gösteriyo gösteriyo. asla sol tarafa gitmiyor, sanki çivilenmiş. amaaaaaaaaa bu sabahhh 56 ları gördüüüüm. çok mutluyuuuum.
 
başlangıç tarihi:15 nisan
başlangıç kilo:62
geçen haftaki kilo:57 (bildirim yapmamıştım. bir önceki haftayı yazıyorum.)
bu hafta kilo: 56,8
haftalık yüzde:0,35
fark:0,2
toplam fark:5,2
yaş:28
beden:38-36-34
boy:1.68
spor: bu hafta hiç spor yapmadım.
 
rumuz:melezgi
başlangıç tarihi:06/05/2013
başlangıç kg:77.3
geçen haftaki kg:73.3
bu haftaki kg:73.3
yüzde:0
boy:1,58
yaş:36
 
bence de değiştirme canım bende geçen hafta değiştirmemiştim.. bu hafta gramı gramına çizelgemdeki kilomdayım, yine değiştirmiyecem :))
 
Rumuz: degua
başlangıç tarihi:15 temmuz
başlangıç kilo:83
geçen haftaki kilo:65
bu hafta kilo: 64
haftalık yüzde:% -1.53
fark: 1 kg
toplam fark:19
yaş:31
beden:42
boy:1.63
spor:yüzme ve yürüyüş
 
Baslangic tarihi 5.5.13 ( galiba )
Baslangic kilo 80
Gecen hafta 77.1
Bu hafta 76.9
Fark 200 gr
Toplam fark 3.1
Yuzde hesaplayamadim
Spor is ve arada spor
 
Bende baslamak ve bıtrmek ıstıyorum artık cok yoruldum eskı karataycıyım belkı bılenler olabılır ama bır turlu devam ettıremıyorum cok yoruldum artık göbeklı olmaktan sureklı baslıyorum ve pes edıyorum ırademe ıstahıma sahıp olamıyorum psıkolojık destekmı almalıyım acaba
 

canım bu dediğin sorunlar hepimizde var. bu yüzden burda bu desteği sağlamak için bir aradayız. daha eski sayfaları okuduğum için biliyorum seni. eğer bu diyet yapılacaksa ya burda paylaşımda bulunmak yada ev halkından birini daha karataycı yapmak lazım. tek başına gerçekten çok zor. sen istersen şu anda sıfırdan başlıyomuş gibi yap. kilo çizelgeni oluşturup kilo bildirimi yapmakla başla burayıda boşlama. hadi bekliyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
gulaysedeniz
G
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Mezeler - Ordövrler Zeytinyağlı Taze Karışık Dolma - Gavurdağ Salatası- Yudum Zeytinyağ Sponsorluğunda
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Blue_Peri
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…