cnm cvp yazdığın için çok sağol aslında haklısın bende farkettim dün fazla kaçırdım ama ben bulgurlu şeyleri okadar seviyorum ki karataya başlarken ekmek yasaksa bulgur serbest diye başlamıştımBugün ++ çıkmadım ama okadar spora rağmen aynı çıktı kilom 6 km yürüdüm oysa dünn
şişkinlik sadece dün değil 1 haftadır böyleyim salatalık çok yiyorum ondan mı acaba
Aynen canım ben de pek istikrarlı bir gidişat içinde değilim,gel pt ye kadar düzgün yapalım,yoksa bu iş olmicekbugün keyifler nasıl
ben 3 gündür yediğim içli köftenin şişliğini taşıyorum pzt ye kadar daha dikkatli olmalıyım bir daha da bu kadar çok yapmamalıyım ye ye bitmedi zaten 1 yıldır yemiyordum uzunca bir süre yemem
bugün fırında patlıcan kızartmayı planlıyorum deneyen arkadaşlar yanıtlasın lütfen çok mu ince dilimlemeliyim kızarması uzun sürüyor mu domates biberi yanın kızartabiliyor musunuz
hadi bakalım herkes hünerlerini döksün ortaya
İlk önce şunu söyleyeyim lenevacım,hiç kimse çok iyi değil bunu anladımçok iyi fikir. biz misafirliğe gidince onların ''diyet''indeki yiyeceklerle ağırlanıp bide onları yemek için ısrar görüyoruz. bizde onları kendi diyetimize uygun ağırlarsak onlarda biz onlara gididnce belki uygun şeylerde yapıp diğerleri için ısrarı bırakırlar. felluzcum sakın yanlış anlama senin arkadaşların için söylemiyorum eminim onlar dünya iyisi insanlardır. senin söylediğinden yola çıkarak bunun güzel taktik olduğunu düşünüyorum
ben yarın izne çıkıyorum. bayram dönüşü gelicem. o zaman beraber yaparız. hem oruçluda olmamış olurum.
karatayla selülitler de gidiyor merak etme
..17 saat aç kalıp bu kadar yemek normalde yetmez tabiiki ramazandan dolayı iftar açarken bol su içince tıkıyor insanı ...önceki 2 gün kuru fasulye kalmasın diye fazla yemiştim dengelemek için dün dahada az yedim...sen ramazanın sonunda garanti 1 beden küçüleceksin bu kadar az yemek yetiyor mu
karatay selülitlere faydalı ama tuzunu değiştirirsen...rafine tuzlar selülite sebep olduğu için kristal kaya tuzu kullanmak lazımmışArkadaşlar ya selülit sıkıntısı olan var mıdır aranızda? Acaba karatay buna da çözüm oluyor mu merak ediyorum:) Çok çirkin bir görüntü malesef bende de var bol bol
ben günlere giderken kendi yemeğimi götürüyorum oradada mutlaka uygun bir şey çıkıyor onunla yiyorum..dalga geçiyorlar bende onlara diyorumki şimdi siz dalga geçin zayıflayıncada ben sizinle dalga geçeceğim şişkolar zehirleri yeyip yeyip oturuyorsunuz diye diyorumçok iyi fikir. biz misafirliğe gidince onların ''diyet''indeki yiyeceklerle ağırlanıp bide onları yemek için ısrar görüyoruz. bizde onları kendi diyetimize uygun ağırlarsak onlarda biz onlara gididnce belki uygun şeylerde yapıp diğerleri için ısrarı bırakırlar. felluzcum sakın yanlış anlama senin arkadaşların için söylemiyorum eminim onlar dünya iyisi insanlardır. senin söylediğinden yola çıkarak bunun güzel taktik olduğunu düşünüyorum
kahvaltı yerine üzüm yediysen hemen yanına 1 bardak süt iç veya yoğurt ye biraz da kuruyemiş yoksa 1 saat sonra fena acıkırsınSABAH kahvaltı istemiyo canım 2-3 gündür üzüm yedim azönce yasaktı dimi yaa eniyisi çorba içeyim ben yumurtadan sıkıldım sanırım
İlk önce şunu söyleyeyim lenevacım,hiç kimse çok iyi değil bunu anladım
En iyi arkadaş zannettiklerim beni yanılttı hepartık çok iyi arkadaş aramıyorum,öylesine arkadaşlıklar işte (reglim yaklaşınca böyle oluyorum işte) bir de burcum akrep diye acı konuşuyorum :)
İkramlara gelince;gerçekten de artık kendimize bir çeki düzen vermemiz lazım.
Aynen canım ben de pek istikrarlı bir gidişat içinde değilim,gel pt ye kadar düzgün yapalım,yoksa bu iş olmicekreglim de yakın işim iş
İlk önce şunu söyleyeyim lenevacım,hiç kimse çok iyi değil bunu anladım
En iyi arkadaş zannettiklerim beni yanılttı hepartık çok iyi arkadaş aramıyorum,öylesine arkadaşlıklar işte (reglim yaklaşınca böyle oluyorum işte) bir de burcum akrep diye acı konuşuyorum :)
İkramlara gelince;gerçekten de artık kendimize bir çeki düzen vermemiz lazım.
inşallah canım diyet gerçekten desteksiz sohbetsiz zor gidiyor
sana iyi tatiller diliyorum geri gelicem deyip de gelmeyenler gibi yapma sakın
yaa insanın ailesi geniş olmalı yanında olmalı insan onlarla arkadaş olunca daha iyi. doğru diyosun çıkarlarıyla çatışmayacaksın kimsenin.
ama benim hala umudum var. kıyıda köşedede olsa kalbi temiz iyi insanlar var
birbuçuk ayda 4 kilo, sendeki bu azim ve sebatla bence 5 -6 bile verirsin. düğünde çokta güzel olursun inşallah.herkese günaydın
..17 saat aç kalıp bu kadar yemek normalde yetmez tabiiki ramazandan dolayı iftar açarken bol su içince tıkıyor insanı ...önceki 2 gün kuru fasulye kalmasın diye fazla yemiştim dengelemek için dün dahada az yedim...
7 kg verdim ama göbekten dolayı aynı pantolanları giyebiliyorum biraz bel düşüyor ama göbek tutuyor kaydırmıyor...2 haftadır giymediğim bir pantolonu sabah giydim yine oldu bu ne ya 7 kg öncede aynı şeyi giyiyordum şimdide diye sabah kendime yorum yapmıştım...son 2 kg da bel ve göbekte cm farketmedi...inşallah ağustos sonuna kadar 68 e düşerim özel bir düğün var çoğu gözler benim üzerimde olacak göbeği eritmem lazım....
karatay selülitlere faydalı ama tuzunu değiştirirsen...rafine tuzlar selülite sebep olduğu için kristal kaya tuzu kullanmak lazımmış
ben günlere giderken kendi yemeğimi götürüyorum oradada mutlaka uygun bir şey çıkıyor onunla yiyorum..dalga geçiyorlar bende onlara diyorumki şimdi siz dalga geçin zayıflayıncada ben sizinle dalga geçeceğim şişkolar zehirleri yeyip yeyip oturuyorsunuz diye diyorum
seni
diyetin ilk günlerindeki inatçılığımı görüyorum sende aramızda olman kendimizi salmamıza engel oluyor hele de benim gibi dur kalk gr gr veren biri için iyi geliyorsun
benim de görümcemin eylülün ortaları gibi düğünü var en azından 60 olayım istiyorum malum ayda 1-2 kilo arası veriyorum bakalım
bu arada dün adl de cengiz abazoğlu imzalı kıyafetler denedim olamaz böyle bişey son derece sade bir elbise bu kadar mı çarpıcı olur adam konuşturmuş hepsine bayıldım ama bi tanesi vardı ki bittim tam benim tarzım amma ve lakiiiin yarım beden kadar dar geldi bakalım ağustos sonuna üstüme olursa onu alacağım tabi kalırsa çünkü her bedenden 1 tane geliyormuş
teşekkür ederim canım güzel düşüncelerin içinseni
diyetin ilk günlerindeki inatçılığımı görüyorum sende aramızda olman kendimizi salmamıza engel oluyor hele de benim gibi dur kalk gr gr veren biri için iyi geliyorsun
benim de görümcemin eylülün ortaları gibi düğünü var en azından 60 olayım istiyorum malum ayda 1-2 kilo arası veriyorum bakalım
bu arada dün adl de cengiz abazoğlu imzalı kıyafetler denedim olamaz böyle bişey son derece sade bir elbise bu kadar mı çarpıcı olur adam konuşturmuş hepsine bayıldım ama bi tanesi vardı ki bittim tam benim tarzım amma ve lakiiiin yarım beden kadar dar geldi bakalım ağustos sonuna üstüme olursa onu alacağım tabi kalırsa çünkü her bedenden 1 tane geliyormuş
SABAH kahvaltı istemiyo canım 2-3 gündür üzüm yedim azönce yasaktı dimi yaa eniyisi çorba içeyim ben yumurtadan sıkıldım sanırım
Anlaştık canım:)tamam felluzcum yapalım ben 1 hafta bulgur ve baklagiller yemeyi düşünmüyorum sebzemizi etimizi yoğurdumuzu yer otururuz
Çok haklısın.! kız kardeş gibisi yok,iyi dost önemli günlerde kendini belli ediyor,örneğin; 30 yıllık,her şeyimi anlattığım,üniversite hayatında yardımcı olduğum arkadaşım kızımın düğününe katılmadığı gibi,bana hayırlı olsuna geldiğinde komşularım da hayırlı olsuna gelmişti,onlardan rahatsız oldu susup oturdu,ben kahveleri yaparken yardımcı olabilirdi,veya misafirlerimle sohbet edebilirdi,öyle tuhaflıklar işte.bende akrep burcuyum...
sana katılıyorum canım bende arkadaşlıklarımı sadece yüzeysel yapıyorum canım dediğin canına okuyor....kimseye ne özelimi ne sırrımı vermiyorum çalıştığım yerde (burası bakanlık) 1000 lerce kişi var bölümde 90 kişiyiz çevremdekilerin çoğu iyi insanlar muhabbetim çok hepsini severim hepside beni sever onların bir sıkıntısı varsa konuşurum çözüm getiririm ama ben bir sıkıntımı anlatmam 1 tane dertlerimi paylaşacağım arkadaşım yok..... eskiden paylaşırdım bir bakardım sağır sultan bile duymuş herkes menfaat peşinde birilerinin ayağını kaydırmaya çalışıyor...onun için artık sadece kız kardeşlerimle herşeyimi paylaşıyorum...
İyi,çıkarsız insanların hepimize denk gelmesini temmenni ediyorum:)yaa insanın ailesi geniş olmalı yanında olmalı insan onlarla arkadaş olunca daha iyi. doğru diyosun çıkarlarıyla çatışmayacaksın kimsenin.
ama benim hala umudum var. kıyıda köşedede olsa kalbi temiz iyi insanlar var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?