Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

littleprincess · 22 Temmuz 2013

Yaa atlamayacağım bir daha akşam yemeğini... Sabah tartıldım ve 200 gram fazla çıktım. Üstelik dün o kadar az yedim ki neden fazla çıktım anlamıyorum. Böyle hergün tartılmıycam yaa moral bozuyo. Haftada bir yeter

kaania · 22 Temmuz 2013

Rumuz: kaAnia
Başlangıç tarihi:01/05/2013
Başlangıç kg:90
Geçen hafta: 82.3
Bu hafta:81.5
Fark:-800
Toplam fark:8.5
Beden:44
Spor:3 gün 45 dk eliptik bisiklet
Boy:1.65
Yaş:29
Hedef: 70
yüzde:0.97

xc9 · 22 Temmuz 2013

hiç liste yapmamış arkadaşlardan gönüllü aranıyor

felluz · 22 Temmuz 2013

Felluz
Başlangıç tarihi:9/mart/2013
Başlangıç kg:87
Geçen hafta:78.3
Bu hafta:78.3
Fark:0
Toplam fark:8.7
Beden:42,44
Spor:düzensiz yürüyüş,leslie
Boy:1.63
Yaş:42
Hedef: 65
yüzde:0

gul_0663 · 22 Temmuz 2013

herkese tünaydın
listeyi ben yapabilirim 2 den sonra işyerinde olacağım o zamana kadar da herkes bildirmiş olur

felluz · 22 Temmuz 2013

Bu hafta tartılmayacaktım aslında,çok ağırlık var üstümde regl olmam gerekiyor.neyse; haftaya iyi sonuçlarla gelecem inşallah...

seam · 22 Temmuz 2013

xc9 .!.:
bu benim ilk çizelgemdi çok güzel olmuş ama hedef kilon 4 olmuş

hedefe az kaldığı için çakışıyor,farklı versiyonlar denedim ama olmuyor,hedefi de şimdilik aşağı çek(e)meyeceğim,700 gramı da verdikten sonra 2 ay kadar kaçamaklı karatay yapacağım,araya uzunca bir tatil,bayram giriyor ya...ondan sonra tekrar aranızdayım ama....gerçi nerden baksan 700 gramı ancak 2 haftada veririm,belki de 3

xc9 · 22 Temmuz 2013

gul_0663 .!.:
herkese tünaydın
listeyi ben yapabilirim 2 den sonra işyerinde olacağım o zamana kadar da herkes bildirmiş olur

tamam canım liste sende kolay gelsin

xc9 · 22 Temmuz 2013

seam .!.:
hedefe az kaldığı için çakışıyor,farklı versiyonlar denedim ama olmuyor,hedefi de şimdilik aşağı çek(e)meyeceğim,700 gramı da verdikten sonra 2 ay kadar kaçamaklı karatay yapacağım,araya uzunca bir tatil,bayram giriyor ya...ondan sonra tekrar aranızdayım ama....gerçi nerden baksan 700 gramı ancak 2 haftada veririm,belki de 3

sen bayramdan sonra gideceksin yani

seam · 22 Temmuz 2013

xc9 .!.:
sen bayramdan sonra gideceksin yani

öyle gözüküyor

kaania · 22 Temmuz 2013

Kahvaltı saat 11:00
2 yumurtadan omlet
7 yeşil zeytn
zeytinyağlı domates salatalık
1 kaşık lor peynir
10 tane badem 3 tane erik kurusu

yklm · 22 Temmuz 2013

rumuz:yklm
başlangıç tarihi.09/07/2013
başlangıç kilo:75.5
geçen hafta kilo:74.3
bu hafta kilo:74.4
fark:+100
toplam fark:1.100
spor:yok
yaş:29
beden:42
boy:1.65

mahzen77 · 22 Temmuz 2013

felluz .!.:
Bu hafta tartılmayacaktım aslında,çok ağırlık var üstümde regl olmam gerekiyor.neyse; haftaya iyi sonuçlarla gelecem inşallah...

regl öncesi öyle oluyor canım ama oyunbozanlık yapmak yok.. geçen hafta ben de öyleydim ama bak bu hafta tartıdan istediğimi aldım, sen de haftaya iyi bir rakam görceksin eminim

Ellaberra · 22 Temmuz 2013

Merabalar, ben de aranıza katılmak istiyorum. Diyete dün başladım:)
Haloshon
Başlangıç tarihi:21 temmuz 2013
Başlangıç kg:72.8
Geçen hafta:72.8
Bu hafta:71.8
Fark:1 kg
Toplam fark:1 kg
Beden:42,44
Spor:düzensiz yürüyüş,yüzme
Boy:1.60
Yaş:30
Hedef: 62
yüzde:0

gul_0663 · 22 Temmuz 2013

merhaba
yeni geldim önce bildirim yapayım sonrada bildirimleri okuyarak listeye başlayayım

Rumuz:gul_0663
Başlangıç tarihi:06/05/2013
Başlangıç kg:79.2
Geçen hafta:72.0
Bu hafta:71.7
Fark:-300
Toplam fark:7.500
Beden:44-42
Spor:düzensiz yürüyüş
Boy:1.58
Yaş:49
Hedef:60
Yüzdesi: -%0.416

mahzen77 · 22 Temmuz 2013

haloson aramıza hoşgeldin
diyete dün başladım dedin ama 1 kiloyu 1 günde mi verdin?
menülerini düzenli paylaşırsan listeye haftaya girersin canım :)

Ellaberra · 22 Temmuz 2013

mahzen77 .!.:
haloson aramıza hoşgeldin
diyete dün başladım dedin ama 1 kiloyu 1 günde mi verdin?
menülerini düzenli paylaşırsan listeye haftaya girersin canım :)

Walla heralde su tytmuştu vücudum, o gitti. Sabah sabah sevindim:)
Dün sabah brunch vardı. O sebeple kocaman mantarlı bir omlet, azıcık sosis, 1 parça beyaz oeynir, domates, çay, üstüne 5 erik, 5 kiraz,

Sonra saat 18'de 1 büyük kase yoğurt ve ceviz

22'de 1 kade fındık-badem

gul_0663 · 22 Temmuz 2013

22.7.2013

KİLO VERENLER

Mahzen77 % -1.52

kaAnia %-0.97

seam %-0.61

gul_0663 %-0.416

xc9 % -0.32

DURAKSAYANLAR

Felluz 0:105:

ALANLAR

Yklm %+134

mahzen77 · 22 Temmuz 2013

liste için teşekkürler gul_0663
verenleri tebrik ederim..

birinci olmuşum çok mutluyum

xc9 · 22 Temmuz 2013

gülcüm eline sağlık

kilo verenleri tebrik ediyorum duraksayanlara teselli öpücüğü gönderiyorum alanlara bi daha olmasın diyorum
listemiz miniminnacık kaldı kızlar taze kan gerek

seam .!.:
öyle gözüküyor

koruma döneminde de burada olabilirsin internetsiz bi yere mi gideceksin

haloson .!.:
Merabalar, ben de aranıza katılmak istiyorum. Diyete dün başladım:)
.............

aranan kan bulundu

haloson .!.:
Walla heralde su tytmuştu vücudum, o gitti. Sabah sabah sevindim:)
Dün sabah brunch vardı. O sebeple kocaman mantarlı bir omlet, azıcık sosis, 1 parça beyaz oeynir, domates, çay, üstüne 5 erik, 5 kiraz,

Sonra saat 18'de 1 büyük kase yoğurt ve ceviz

22'de 1 kade fındık-badem

1 günde 1 lt su gider mi sen nerende tutuyordun bu kadar suyu
neyse neyse hoşgeldin aramıza mahzenin dediği gibi hergün düzenli menü paylaşacaksın haftaya da listedesin(mahzen dediyse ben niye tekrarladım ki)

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Üye

YaRab onu bana bağışla

ikinci hedef 60

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

ikinci hedef 60

ikinci hedef 60

Popüler Üye

YaRab onu bana bağışla

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

ikinci hedef 60

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency