Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

mahzen77 · 11 Kasım 2013

mavibisiklet eline sağlık canım, verenleri tebrik ederim..
benim gibi diyeti bozmayıp, egzersizleri aksatmayıp, regl öncesi de olmadığı halde kilo alan arkadaşlara da allah yardımcısı olsun diyorum... bizim de imtihanımız böyle, napacaz, çekecez mecburr...

15efes25 · 11 Kasım 2013

mavibisiklet .!.:
Kilo veren arkadaşlar
Sea:%3,125
Pumpul:%2,1
Mavibisiklet:%1,44
Destansı: %1,03
E-pack: %0,287

Sabit kalanlar
Kaania:0
Law_yer:0
Felluz:0

Kilo alanlar
Afatmas:%0,1
Xc9:%0,15
Mahzen77:%0,254
Texmuh%0,682
Leneva:%0,682
Hedef60busondiyet:%1,066

Arkadaşlar vaziyet bu. Cepten yazabildim, eksiğim varsa affola
.Hadi hadiii toparlanalım yeni ghafta hem kasım devam ediyor.

Eline sağlık.Ben herhalde bir gün farkla listeye giremedim.sağlık olsun.

mahzen77 · 11 Kasım 2013

15efes25 .!.:
Eline sağlık.Ben herhalde bir gün farkla listeye giremedim.sağlık olsun.

gözden kaçmıştır canım, bir günle kaçırdığını sanmıyorum..

mavibisiklet · 11 Kasım 2013

15efes25 .!.:
Eline sağlık.Ben herhalde bir gün farkla listeye giremedim.sağlık olsun.

aaa canım çok pardon gözümden kaçmış.

felluz · 11 Kasım 2013

mavibisiklet .!.:
Kilo veren arkadaşlar

Sea:%3,125
Pumpul:%2,1
Mavibisiklet:%1,44
Destansı: %1,03
Avşarlı:%1,01
E-pack: %0,287
Sivasın gülü:%0,13

Sabit kalanlar

Kaania:0
Law_yer:0
Felluz:0
Gul_0663:0

Kilo alanlar

Afatmas:%0,1
Xc9:%0,15
Mahzen77:%0,254
Texmuh%0,682
Leneva:%0,682
Hedef60busondiyet:%1,066

Arkadaşlar vaziyet bu. Cepten yazabildim, eksiğim varsa affola
.Hadi hadiii toparlanalım yeni ghafta hem kasım devam ediyor.

Eline sağlık mavibisikletcim:)kilo verenleri daha çoook olmak üzere hepimizi çoook kutlar haftaya daha iyi sonuçlar alınacağına inanarak devam ediyoruuuuuuummm:))))

mahzen77 .!.:
slm kızlar bakıyorumda egzersize rağmen, ya kilo alınmış ya da yerinde sayılmış, şu yarışı iptal mi etsek ne?

Şaşkınım valla çooook...! kitapta öyle bişey yazıyodu da belki biz görememişiz kıZlar....kilo verceksiniz sonra al,ver,al ver,al ver,al ver, durrrr, duuuuuuurrrr :))) devam etcez.! yolu yoook başka bunun .!!!

leneva · 11 Kasım 2013

mavibisiklet .!.:
Kilo veren arkadaşlar

Sea:%3,125
Pumpul:%2,1
Mavibisiklet:%1,44
15efes25:%1,12
Destansı: %1,03
Avşarlı:%1,01
E-pack: %0,287
Sivasın gülü:%0,13

Sabit kalanlar

Kaania:0
Law_yer:0
Felluz:0
Gul_0663:0

Kilo alanlar

Afatmas:%0,1
Xc9:%0,15
Mahzen77:%0,254
Texmuh%0,682
Leneva:%0,682
Hedef60busondiyet:%1,066

Arkadaşlar vaziyet bu. Cepten yazabildim, eksiğim varsa affola
.Hadi hadiii toparlanalım yeni ghafta hem kasım devam ediyor.

ellerine sağlık mavi bisikletçim. herşeye rağmen azmini kaybetmeyip diyetini yapan arkadaşlarım, hepinizi tebrik ediyorum.

law_yer · 11 Kasım 2013

mavibisiklet .!.:
Kilo veren arkadaşlar

Sea:%3,125
Pumpul:%2,1
Mavibisiklet:%1,44
15efes25:%1,12
Destansı: %1,03
Avşarlı:%1,01
E-pack: %0,287
Sivasın gülü:%0,13

Sabit kalanlar

Kaania:0
Law_yer:0
Felluz:0
Gul_0663:0

Kilo alanlar

Afatmas:%0,1
Xc9:%0,15
Mahzen77:%0,254
Texmuh%0,682
Leneva:%0,682
Hedef60busondiyet:%1,066

Arkadaşlar vaziyet bu. Cepten yazabildim, eksiğim varsa affola
.Hadi hadiii toparlanalım yeni ghafta hem kasım devam ediyor.

eline sağlık canım liste için. nooolur artık hızlı hızlı kilo verelim yaaaa

xc9 · 11 Kasım 2013

mavibisiklet eline sağlık canımcım verenleri kutlarım sabit kalanlara ve alanlara allahtan sabır dilerim

mahzen77 .!.:
slm kızlar bakıyorumda egzersize rağmen, ya kilo alınmış ya da yerinde sayılmış, şu yarışı iptal mi etsek ne?

felluz .!.:
....

Şaşkınım valla çooook...! kitapta öyle bişey yazıyodu da belki biz görememişiz kıZlar....kilo verceksiniz sonra al,ver,al ver,al ver,al ver, durrrr, duuuuuuurrrr :))) devam etcez.! yolu yoook başka bunun .!!!

mahzen ve felluz alemsiniz öldüm gülmekten hele sen felluz yaratıcılıkta sınır tanımıyorsun

bicnv · 11 Kasım 2013

Mavibisikletcim beni de unutmussun kuzum
Ben de sabit kaldim bu hafta

leneva · 11 Kasım 2013

arkadaşlar ben izinli olduğum dönem forum almış başını yürümüş. geçmişi oku oku ancak 10001. sayfaya gelebildim. ve orda karşılaştığım mesajlar beni çok duygulandırdı. çokk mutlu oldum. gözlerim filan doldu.

onbibbirinci sayfa benim düğünümün olduğu günki sayfa. başta AKASYA olmak üzere,XC9,HAYATDEVAMEDECEK,MAVİBİSİKLET,FELLUZ,HEDEF60, GÜL0663,MAHZEN77.... o mutlu günümde beni hatırlayıp iyi dileklerini gönderen herkese kucak dolusu sevgilerimi gönderiyorum. beni çok mutlu ettiniz.

mavibisiklet · 11 Kasım 2013

mavibisiklet .!.:
Kilo veren arkadaşlar

Sea:%3,125
Pumpul:%2,1
Mavibisiklet:%1,44
15efes25:%1,12
Destansı: %1,03
Avşarlı:%1,01
E-pack: %0,287
Sivasın gülü:%0,13

Sabit kalanlar

Kaania:0
Law_yer:0
Felluz:0
Gul_0663:0
Bicnv: 0

Kilo alanlar

Afatmas:%0,1
Xc9:%0,15
Mahzen77:%0,254
Texmuh%0,682
Leneva:%0,682
Hedef60busondiyet:%1,066
Bicnv canım kusurabakma seni de atlamışım . Hem sayımız çok arrttı hemde cepten yazmanın azizliği. Hiç bişeye tam hakim olamıyorum. Öğlen tam başlıycam komşum kahveye geldi sonra da acele ettim gecikcem diye kontrol edemeden yazdım.

Benim tartımında pili bitmiş cumartesi tartımla yani kaçamak yapmadan önceki kilomu yazdım. Umarım çok fark yoktur.

sea · 11 Kasım 2013

mavibisiklet liste için tşkler.

ne mutlu bana 1. olmusum :) hastalıgın guzelliği bu olsa gerek ::)
ilk hafta oldugundan bir de bakalım onumuzdeki maçlar ne olcek :)))))))))
ama bundan sonra da bırakmayıp hep beraber ilerleyeceğiz ::13::13::13:

veren veremeyen herkesi tebrik ediyorum.
#direnirade

xc9 · 11 Kasım 2013

kızlar liste hazırlama sırasına ekleme yaptım lütfen herkes sırasını takip etsin ben unutuyorum

xc9 .!.:
1. bicnv 02.09.2013
2. yklm 09.09.2013
3. selmanınkızı 16.09.2013
4. hedef60 23.09.2013
5. elifce 30.09.2013
6. lawyer 07.10.2013
7. sivasıngülü 14.10.2013
8. calm 21.10.2013
9. haloson 28.10.2013
10. xc9 04.11.2013
11. felluz 11.11.2013
12. mahzen 18.11.2013
13. leneva 25.11.2013
14. gül 02.12.2013
15. akasya 09.12.2013
16. seraym 16.12.2013
17. mavibisiklet
18. nursena
sulpeh
su-24
snowdrop
istanbula
destansı

texmuh
afatmas
15efes
kaania
e-peck
avşarlı
pumpul

beyazcan · 11 Kasım 2013

kaania .!.:
hatırlamaz mıyım canım benim sen nasılsın?
ben tam uyamıyorum karatay a ama tam yaptığım zamanlarda kesinlikle kilo veriliyor emin olablirsin..
benim hipoglisemim oluyor oyüzden kaçamak çok yapıyorum aslında mantık olarak karatay hocanın her söylediğine yürekten inanıyorum kansere bile yol açıypr şeker gerçektende tatlı yemiyorum nezamandır ama ekmek konusunda çok zayıfım ne sormak istersen burdayım canım bekleriz aramıza..

bende iyiyim canım aynen diyete devam işte.şu aralar karataya merk sardım ama ekmeğe zaafım var çok seviyorum ..

senin adına sevindim işe yaramasına ,öpüyorum

sea · 11 Kasım 2013

xc9 .!.:
kızlar liste hazırlama sırasına ekleme yaptım lütfen herkes sırasını takip etsin ben unutuyorum

texmuh
afatmas
15efes
kaania
e-peck
avşarlı
pumpul

ha ha ben listede yokum :) ilk girdigim hafta eklemistin sanırım :)
eskilere dönüp bakmam lazım :)

avsarli75 · 11 Kasım 2013

Sabah 6da 1 tane biskuvi 1 kac kuru üzüm 1 muz 2 mandalin
Saat 11e dogru sucuklu yumurtayla k kahvaltisi
Ara 1 avuc badem 2 kasik yogurt
Birazdan karnibahar yemegi lahana sarmasi turşu ve yoğurt yiycem
Dün aksam bisey atistirmadim sayilir. Alisiyorum galiba:))))
Arkadaslar ben bu karataya basladigimdan beri gunde 3 kez felan tuvalete cikiyorum. Süper yaa.... başka diyetlerde kabiz oluyordum

mavibisiklet · 11 Kasım 2013

mavibisiklet .!.:
Kilo veren arkadaşlar

Sea:%3,125
Pumpul:%2,1
Mavibisiklet:%1,44
15efes25:%1,12
Destansı: %1,03
Avşarlı:%1,01
E-pack: %0,287
Sivasın gülü:%0,13

Sabit kalanlar

Kaania:0
Law_yer:0
Felluz:0
Gul_0663:0
Bicnv: 0

Kilo alanlar

Afatmas:%0,1
Xc9:%0,15
Mahzen77:%0,254
Texmuh%0,682
Leneva:%0,682
Hedef60busondiyet:%1,066
Bicnv canım kusurabakma seni de atlamışım . Hem sayımız çok arrttı hemde cepten yazmanın azizliği. Hiç bişeye tam hakim olamıyorum. Öğlen tam başlıycam komşum kahveye geldi sonra da acele ettim gecikcem diye kontrol edemeden yazdım.

Benim tartımında pili bitmiş cumartesi tartımla yani kaçamak yapmadan önceki kilomu yazdım. Umarım çok fark yoktur.

bicnv · 11 Kasım 2013

Ellerine saglik mAvibisikletcim.
Kilo verenleri tebrik ederim

tomtombul · 11 Kasım 2013

kızlar bu diyete daha bugün başladım ama kafam karıştı.. akşam yemeği yiyeceğim şimdi çorba var mı ????

tomtombul · 11 Kasım 2013

23 yaşında 101 kiloyum öncelikle tanışaım :))

sabah kahvaltısı 10:00
2 haşlama yumurta
1 kibrit kutusu kadar light peynir
8 zeytin
1 bardak yeşilçay
1 küçük çay bardağı fındık

nasıl sizce ??
akşam yiyeceğim şimdi ama kafam karıştı üstte sordum :) sabah akşam yeme fırsatım oldu..

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

ikinci hedef 60

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

ikinci hedef 60

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency