Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

sekerkiz67 .!.:

nara varmı izin kıslarr

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

bence yeme bu saatten sonra.
Yarını bekle, yarın sabah ye.

Genişletmek için tıkla...

sekerkiz67 .!.:

peki şekerım cnm cekmıştı ayıklıyım bı kaba sabah yerım ozaman

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Şimdi yesen hem saf şeker, bu saatten sonra enerjiye dönüşmeyecek fazla.
Hem gece acıktırabilir yine şeker olduğundan.
O yüzden sabret hem belki sabaha isteğin de geçer ama geçmezse sabah yersin hem güçlü bir antioksidan.

Genişletmek için tıkla...

idealist33 .!.:

loxandracm tebrik ederimm canımmm

Genişletmek için tıkla...

loxandra .!.:

tesekkurler canım .ben de senı tebrik edıyorumm,nişanlının agır tahriklerine rağmen kilo almadıgın için

Genişletmek için tıkla...

loxandra .!.:

bayram haftası ıcın gayet ıyı sonuclarımız arkadaslar,başta kendımmm olmak uzere herkesı tebrik ediyorummm.

zayıflama takımları bıle bu hafta bıldırım yapmadılar dimi eskibirmasal?

Genişletmek için tıkla...

idealist33 .!.:

ellerinee sağlıkk canımmm

Genişletmek için tıkla...

loxandra .!.:

merhaba canım.saat 3 de 2. ogununu yeseydın bu kaçamaklar olmazdı sanırım.acıktıgın saatte bıraz daha dayanayım bır kahveyle gecıstıreyım dedıgın ıcın boyle oldu zannedıyorum.
yarın yenı bır gun tabıı ki,zaten ıdeal kılolarına ındın,yarın sağlıklı beslenmene devam edersın,bu akşam da bol bitki çayı içersen yarına kadar odemlerını atarsın.

haaa bide kolbastı yapmayı unutma

Genişletmek için tıkla...

samanyolu .!.:

Hepimiz zaman zaman yoldan çıkıyoruz bende de olur sıksık,zaten olmasa diyet topiklerinde ne işimiz var di mi?Dediğin gibi yarın yeni bir gün....Bende fıstık ezmesi,sarelleye dayanamam ama artık dayanıcam,bende bugün başladım....Zaten vermen gereken çok az kilo kalmış,yarın toparlarsın.

Genişletmek için tıkla...

eski_bir_masal .!.:

Sen de benim gibisin.
Hadi onu yedim olan oldu bunu da yiyeyim bunu da diye.
Bir bakmışsın olan olmuş.
Sonra kıvran dur midenden.
Ama bugün olan oldu yarın her şey farklı olacak de ve başla.

Genişletmek için tıkla...

gul63 .!.:

Bildirim:11/11/2011
Rumuz:Gul63 Başlangıç tarihi:11/04/2011
Başlangıç kg:120
Geçen hafta: 88kg Bu hafta:87kg
Fark: - 1kg
Toplam fark:33kg
Beden:44
Spor: Gunde ortalama 3 saat ev ısı ve ortalama 15dakıka yuruyus.
Boy:165 cm
Yaş:40
Yuzde: %1.1 Hedef:.47Kg olmak....ve fondoten kullanmayan bır cılde sahıp olmak(karacıger dostu bu dıyetle)......ve teyp gıbı her duydugunu ezberleyen guclu bır hafıza(seker tuketmek benı bunak yapıyordu az kalsın(her ay tukettıgım 90 cıkolata ve 30 tabak pılav benden uzak olun canlarım))....ve saglıklı bır ruh halıne sahıp olmak.(Her ay 45 ekmek buna yardım edıyor ama benı sısırıyordu)cevız,fındık,fıstık vb hosgeldınız hayatıma ,cok ıyı hıssedıyor ınsan bu dıyetle.

Genişletmek için tıkla...

loxandra .!.:

1. Bildirim:11.11.2011 tam dıyete baslanacak günmüş:)))
Rumuz:loxandra
Başlangıç tarihi:10.07.2011
Başlangıç kg: 86.1
Geçen hafta:75.7
Bu hafta: 73.1
Fark: + veya -:-1.6
Toplam fark:13
Beden:42
Spor:yok
Boy: 167
Yaş:35
Hedef: 57
oran:%2,11

Genişletmek için tıkla...

idealist33 .!.:

neysee benn buraya yazayımm cevap gelmedi. hiç kilo veremedim bu hafta
nişanlımın yanında yememek mümkün değil. kilo da almadım çok şükür atlattım tatili
Rumuz: idealist33
Başlangıç tarihi: 16.09.2011
Başlangıç kg: 72.8
Geçen hafta: 67.3
Bu hafta: 67.3
Fark: -0 kg
Toplam fark: - 5.5 kg
Beden:42-40
Spor: arada sırada
Boy: 1.66
Yaş: 28
Hedef: 57

Genişletmek için tıkla...

sekerkiz67 .!.:

kızlar morelım cok bozuk artı bır kıloyla dondum ıkı gunudr tuvalete cıkamıyorum
Rumuz: sekerkiz67
Başlangıç tarihi: 25.10.2011
Başlangıç kg: 85,50
Geçen hafta: 82,50
Bu hafta: 83,50
Fark: +1kg
Toplam fark: Beden:44-46
Spor: arada sırada
Boy: 1.65
Yaş: 26
Hedef: 60

Genişletmek için tıkla...