Selam canlarim. Ben bu aralar karataydan koptum. 2 HAFTADIR düzensiz ve ekmek yedim. Bazi sorunlarim var. Içinden çikamadigim. Dünde tartilmadim.
Selam canlarim. Ben bu aralar karataydan koptum. 2 HAFTADIR düzensiz ve ekmek yedim. Bazi sorunlarim var. Içinden çikamadigim. Dünde tartilmadim.
ben bu diyete başlamadan önce kk da yaptığım araştırmada 2 ayrı topik görmüştüm.. tamamını değil tabi ki ama ikisini de okudum, burayı seçmemdeki sebep ise daha eski olmasıydı... diğer topikteği okurken şaşırdım aslında, "ne iyi oldu bu topiği açtığımız, bizim kızlara hemen özelden yazalım, 5 dakika engeline takıldım" şeklindeki söylemler de hiç hoşuma gitmemişti.. bu topikten neden ayrıldıklarını hala anlamıyorum ama kendi tercihleri tabi..
bu topikte yazmaya başladıktan sonra iyiki de burayı seçmişim dedim.. Karatay topiği değil ama başka bir diyet topiğinde yazmıştım daha önce, kim kime dum-dumaydı.. insanlar kendi aleminde, herkes kendi arkadaşıyla sohbet eder yeni gelenleri de iplemezlerdi.. ben kendimi orda çok gereksiz hissetmiştim.. ordan sonra burası bana çok iyi geldi gerçekten.. ben ilk geldiğim zamanlarda topikte olanlardan şimdi xc9 ve sea var.. özellikle xc9 un topiğe emeği gerçekten büyük, ben bir geldim-bir gelmedim, bir yazdım-bir yazmadım belki ama o burayı hiç ihmal etmedi bu yüzden ona kendi adıma teşekkür ediyorum..
gül ablanın ayrı topik açmasına gelince.... bana makul gelmedi, yeni başlayanlar burda sorularına cevap bulamıyor, sayfa sayısı çok olduğu için hepsini okuyamıyorlar gibi gerekçeler benim aklıma yatmıyor açıkçası... aynı kategoride, tartı günleri aynı, kuralları başka bir topikten kopyalanmış bir açılış sayfası bence hiç gerekli değildi ancak kendi tercihidir, saygı duyarım..
orası gülün topiği ise burası hepimizin topiğidir.. hepimiz biriz ve bütünün parçalarıyız.. hepimizin amacı sağlıklı yaşam ve bu yolda dileyen dilediği topikte devam eder... ama bir topiğin diğerini karalamasına da müsaade etmeyiz...
Yaşasın Karatay Kardeşliği
bu cıssslar ne kadar çekici değil mihangi insanı dinlesek acaba?
bitme garantili ise İPL dir, o aslında lazer sayılmıyor, lazer epilasyon güzellik salonlarında, kuaforlerde yapılamaz, cildiye uzmanı konrolunde tıp merkezleri veya hastanelerde yapılabilir ancak... o yüzden ben İPL düşünmedim.. ama sen başlamışsın yapacak bişey yok.. parasını da ödemişsindir gidersin sonuna kadar.. ama ıpl ın dezantajı tüyleri uyutuyor birkaç yıl sonra geri geliyor.. tekrar. İPL den sonra alexandrite gelen çok insan var.. kolay gelsin canım..
aslında zeytinyağlı ve yumurtalı çiğte karataya uygun ama tatlı cısssss
.
Graphical Tickers and Trackers: Weight Loss, Trying To Conceive, Pregnancy...Kızlar bana mesajımı alıntılayanların bildirimi gelmedi format mı değişti artık gelmiyo mu ben tektek okuyarak gördüm bana cevap yazdığınızı, bi de benim kilo çizelgemin süresi mi ne dolmuş onu nasıl yenilerim beceremedim bi link atar mısınız rica etsem..
Kızlar bana mesajımı alıntılayanların bildirimi gelmedi format mı değişti artık gelmiyo mu ben tektek okuyarak gördüm bana cevap yazdığınızı, bi de benim kilo çizelgemin süresi mi ne dolmuş onu nasıl yenilerim beceremedim bi link atar mısınız rica etsem..
slm kızlar bende diyete başlamaya karar verdim:) 5.5 ay önce dogum yaptım emzirdigim için sıkı diyetler yapamıyorum okudugum kadarıyla karatay diyetinde fazla sıkmak yok sanırım bunu yapabilirim. hamilelik öncesi kilom 60 gebelikte 28 kilo aldım şu an 75 kiloyum ama hamilelik öncesi kilomdanda aşşagıya inmek istiyorum 55 oldugum günlere geri dönmek istiyorum yani şu an 20 kilo fazlam var diyet hakkında bilgi verirmisiniz bebegimle yürüyüşe çıkamıyorum malum havalar sogudu evde kondisyon bisikletim var yürüyüş yerine bisiklete binebilir miyim bide ip atlamaya başladım iki gündür umarım faydalı olur ne kadar zamanda ne kadar kilo verdiniz kısaca bilgilendirir misiniz:44:
slm kızlar bende diyete başlamaya karar verdim:) 5.5 ay önce dogum yaptım emzirdigim için sıkı diyetler yapamıyorum okudugum kadarıyla karatay diyetinde fazla sıkmak yok sanırım bunu yapabilirim. hamilelik öncesi kilom 60 gebelikte 28 kilo aldım şu an 75 kiloyum ama hamilelik öncesi kilomdanda aşşagıya inmek istiyorum 55 oldugum günlere geri dönmek istiyorum yani şu an 20 kilo fazlam var diyet hakkında bilgi verirmisiniz bebegimle yürüyüşe çıkamıyorum malum havalar sogudu evde kondisyon bisikletim var yürüyüş yerine bisiklete binebilir miyim bide ip atlamaya başladım iki gündür umarım faydalı olur ne kadar zamanda ne kadar kilo verdiniz kısaca bilgilendirir misiniz:44:
elacım merhabalar... benim de senin gibi 70 li kilolardan 50 lere inme hayalim var ve inşallah burdaki müthiş enerjiyle vericezben de yarın sabah spora başlıcam diyete bugun başladım.. karatayın tüm kitaplarını temin ettim merak ettiğinde burdan mutlaka cevabını bulur yazarım zaten arkadaşlar da sağolsunlar hiç yalnız bırakmıyor çok aktıf bir topic. kolay gelsin insallah başarılı olucaz
slm kızlar bende diyete başlamaya karar verdim:) 5.5 ay önce dogum yaptım emzirdigim için sıkı diyetler yapamıyorum okudugum kadarıyla karatay diyetinde fazla sıkmak yok sanırım bunu yapabilirim. hamilelik öncesi kilom 60 gebelikte 28 kilo aldım şu an 75 kiloyum ama hamilelik öncesi kilomdanda aşşagıya inmek istiyorum 55 oldugum günlere geri dönmek istiyorum yani şu an 20 kilo fazlam var diyet hakkında bilgi verirmisiniz bebegimle yürüyüşe çıkamıyorum malum havalar sogudu evde kondisyon bisikletim var yürüyüş yerine bisiklete binebilir miyim bide ip atlamaya başladım iki gündür umarım faydalı olur ne kadar zamanda ne kadar kilo verdiniz kısaca bilgilendirir misiniz:44:
zemin duz pilide saglam yabence önce pilini değiştir öyle bi dene zeminin de düz olmasın adikkat ediyorsun değil mi
Hic kimildatmadim ayni yerinde bu eve tasindigimdan beri miyadi doldu sanirmcanım tartının yeri değiştiğinde de bir kafası karışıyor ondan olabilir mi? benim tartım da bazen dengesiz tartardı yenim bir tarı aldım, cuma günleri aktüel urunleri olan marketten, ama o da dengesiz tarttı eskisi ile tartılıyorum şimdi.. bazen 2 siyle de.. benimkiler öyle aman aman tartılar değildi k.ng ve s.nbo idiler işimi görüyorlar.. ama arkadaşların başkaca bir tavsiyesi var mmı bilmiyorum
çok geçmiş olsun canım, inşallah tez zamanda atlatırsınız, sağlıklı bir şekilde dönersiniz evinize...
şu linki incele canım özellikle yeni başlayanlar için faydalı
Karatay Menüsü
tskler canimm bakicam dediklerineE-pack ,
tartı için eger guzel bir tartı istersen benim kullandıgım yaklasık yedi sene once almıstım. Diyetisyenlerde olan tartıların ev versiyonu. t.rti.com da var sanırım. Ben cok memnunum. T.f.l vardı bir de daha onceden ondan da memnundum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?