Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


ilbatum bak ne buldum...

Masum görünüşüne aldanmayın. Tek bir cevizle baştan ayağa kızarabilirsiniz.


Anafilaksi(alerji) sırasında bağışıklık sisteminizin yaydığı kimyasallar sizi şoka sokabilir. Kan basıncınız aniden düşer. Nefes yolu tıkanır. Anafilaksinin en belirgin işaretleri çok hızlı ve zayıflayan nabız, ciltte kızarıklıklar, mide bulantısı ve kusma. Anafilaksiyi tetikleyen en genel şeyler arasında kabuklu yemişler, bazı ilaçlar, böcek ısırması ve bitki sütleri var.

Anafilaksi belirtileri varsa hemen acil servise gitmek gerek. Epinefrin iğnesi ile sorun düzeliyor. Bir yandan da nefes alabilmeniz için oksijen veriliyor. Hiç müdahale edilmez ya da geç kalınırsa anafilaksi bilinç kaybı hatta ölümle sonuçlanabilir.

Belirtileri

Anafilaksi alerjen maddeye karşı aniden ortaya çıkıyor. Bazense yarım saat ya da daha fazla süre sonra. Belirtilerine bakalım:

• Cilt reaksiyonları. Kaşıntılı kızarıklıklar. Kızarık veya solgun yüz

• Sıcaklık hissi

• Boğazda şişlik hissi

• Nefes borusunda sıkışma. Dilde ve boğazda şişlik hırıltıya, nefessizliğe yol açıyor

• Ölecekmiş gibi hissetmek

• Zayıflayan hızlı bir nabız

• Mide bulantısı. Kusma. İshal

• Baş dönmesi. Bayılma

Nedenleri

Bağışıklık sistemimiz yabancı maddelerle savaşacak antikorlar üretiyor. Elbette iyiliğimiz için. Çünkü bu yabancı maddeler organizmaya zarar verebilir. Kısaca madde zararlıysa onunla savaş kaçınılmaz. Ama bazılarımızın bağışıklık sistemi zararlı maddelerin yanısıra zararsız olanlara da tepkili. Bu kimyasal tepkiye alerji diyoruz.

Normalde alerjiler tehlikeli değil. Ama bazı kişilerde alerjiler fazla tepkimeye yol açıyor. Bu da anafilaksiyle sonuçlanıyor. Siz ya da çocuğunuz geçmişte hafif bir alerjik sorun yaşadıysanız bile dikkat etmelisiniz. Bu ileride anafilaksiyle karşılaşabileceğiniz anlamına geliyor.

Anafilaksiyi tetikleyen birçok şey var. En yaygınlarına göz atalım:

Bazı ilaçlar: Özellikle penisilin.

Yiyecekler: Balık. Kabuklu deniz ürünleri. Yumurta. Süt. Özellikle fındık, ceviz gibi kabuklu yemişler.

Böcek ısırmaları: Normal arı. Yaban arısı. Eşek arısı. Ateş karıncası.

Daha nadir nedenler de var:

• Bitki sütleri

• Genel anestezi sırasında verilen kas gevşeticiler

• Egzersiz

Anafilaksilerden en ilginci egzersiz sonucu gelişen belki de. Bazılarında sadece yürümek bile reaksiyona yol açabiliyor. Sorunu bazen de aerobik tetikliyor. Egzersiz öncesi ne yediğiniz, havanın ne kadar sıcak, soğuk ya da nemli olduğu bile anafilaksi için bahaneden ibaret.

Bazen aspirin neden oluyor. İbuprofen, naproxen sodyum ve röntgen sırasında kullanılan ilaçlar da anafilaksi şoku yapabilir.

Anafilaksiye neyin neden olduğunu öğrenmek için doktorunuz testler yapacaktır. Ama bazı durumlarda bu testler de işe yaramıyor. Buna da idyopatik anafilaksi deniyor.

Hangi durumlarda dikkatli olmalıyım?

Anafilaksinin kesin kanıtlanmış risk faktörleri yok. Ama:

Daha önce anafilaksi olduysanız,

Alerjiniz veya astımınız varsa,

Ailenizde anafilaksi olan varsa,

Dikkatli olun.

alıntıdır
 
Son düzenleme:
Ev eristesine hoca izin veriyor, tam bugdaydan yapılmış olani makbul tabi ama zaten az koyuyorsun içine.. bu yemeği sık yaparım çünkü oglumda çok sever normalde bulgur koyardım ama dünden kalmış biraz eristem vardı onu degerlendirdim. Ondan midir bilmem her zamankinden daha güzel du...
 
yani suçlu ikiside olabilir :) bende ya ceviz ya da yumurta diyordum ikisinide kesince tekrar çıkmadı zaten. olanlarda yavş yavaş sönmeye başladı. paylaşımın için teşekkürler çok yararlı oldu meslektaşım :)

hımm tamam o zaman bende öyle yapayım benim eriştede ev yapımı az koyarım tadıyla olur en azından. pişmiş erişteyi sonradan mı ekledin canım. yeşil mercimek serbest edğil mi?
 
destekleriniz için teşekkürler kızlar...hamile kalmam için kilo vermem şart.bu arada bebek tedaviside görüyorum.kızım kardeşi olmasını çookk istiyor.Rabbim izin verirse olacak inşallah.
 
İnsaallah bulursun alerjinin sebebini. Bende karataya basladiktan sonra yuzumde sivilce gibi ici sari sivi dolu seyler cikmisti sira halinde. Eczaneye gitmistim zona demislerdi krem kullandim. Ama hic yediklerimdenmidir diye dusunmedim acikcasi aynen diyete devam ettim gecti simdi.
destekleriniz için teşekkürler kızlar...hamile kalmam için kilo vermem şart.bu arada bebek tedaviside görüyorum.kızım kardeşi olmasını çookk istiyor.Rabbim izin verirse olacak inşallah.

Bende ayni durumdayim once zayifamak sonra ikinci bebek. İnsaallah verirz kilolarimizi da ikinciler oyle olur.

Bugunki menumude yazayim
Sabah, kkk
Aksam, menemen, peynir, zeytin, domates, salatalik, k.biber

Bugun cok yumurta yedim ins yakinda gidaklamam.. 10 gun once 60lik yumurta almistik bugun ikinci bi 60 lik aldik. Hergun 5-6 yumurta yeniyor kardesim ben ve kizim. Esim en iyisi tavuk alayim ben size diyor
 
Günaydın kızlar

Sabahki menüm: 1 bardak badem, 13 adet zeytin, yarım yumurta, maydanoz, 1 avuç kadar köy peyniri, gün kurusu arasına badem ve kaymak---mmm süper bir lezzetti--- kaçırdım yine 5 gün kurusu oldu (cıss), 1 bardak ada çayı, 1 adet muz
 
hepinize güzel bi gün diliyorum
dünkü menümü yazmayı unutmuşum
sabah
kkk
yumurtamı az fasülye bol yeşillikle piyaz olarak yedim mmmm nefisti yumurtadan bıktık değişik bişey yemek istiyorum diyenlere tavsiye ederim

akşam
büyükçe 1 kase kabak çorbası
1 avuç fıstık
yarım dilim börek(ilk yaptığımda yememiştim bitmek üzereyken gözümde kalmasın dedim)
ayran

sabah 30 dk akşam 45 dk yürüyüş
cuma günü 2 aylık aradan sonra leslie 5 mil yaptım o kadar hamlamışım ki sabah kalktığımda totom ağrıyodu dün o nedenle yapamadım ama bugün yapacağım yeniden
 
günaydın ajan xc9. nasıl gidiyor?sende benim gibi erkencisin.
çoğu zaman okuyorm neler yaptığınızı? sporunuz çok iyi oldu bence.motive olayım diye takip ediyorum ama sporu düzene oturtamadım bir türlü.
 
günaydınnn

kahvaltı 9.00
2 haşlanmış yumurta
peynir kaşar iki orta parça
zeytin 13 tane
domates
10tane çiğ fındık
2tane ceviz
2 günkurusu kayısı
2 fincan yeşil çay..
 
günaydin arkadaslar. yarim saattir gecmisi okuyorum. su diyetisyen hanimi topigi baya bi hareketlendirmis. aslinda iyide oluyor bazen böyle seyler hirs geliyor insana.
menülerimi yazayim ben
persembeyi yazdimmi bilmiyorum
cuma
6 da 1 incir bi kac badem
11de kkk
6da kiymali lahana yemegi salata yogurt iki kasik et

cmtesi
6da 1 incir bi kac badem 1 muz
12de kkk
17de 5 tane tavuk kanadi derisiz salata 2 kasik bulgur
sonrasinda 1 kac tane hurma ceviz ve cekirdek.(((((
 
günaydın ajan xc9. nasıl gidiyor?sende benim gibi erkencisin.
çoğu zaman okuyorm neler yaptığınızı? sporunuz çok iyi oldu bence.motive olayım diye takip ediyorum ama sporu düzene oturtamadım bir türlü.

sana da günaydın canım evet ben çok erkenciyim buraya geldiğim saatten çok daha önce uyanıyorum aslında
egzersiz yarışımız iyi olur diye umut ettik ama ters etki yaptı bu ay günlük çetele tutmadan yapıcaz umarım daha iyi sonuç alırız
senin 3 kilo artın vardı naaptın verebildin mi?
arasıra uğra özletme kendini
 
su ikonlari nasil yapiyosunuz biri bana aciklasinnnnnn.....
bide tickerimi yapamiyorum((

cevap yazarken altta gülümseler açık-kapalı diye bi kutu var ordan ayarlayabilirsin
sticker ı da tickerfactory.com dan yapabilirsin kk nın çizelgeleri açıkladığı bi sayfası var orda da ayrıntılı anlatıyor
 
kızlar önceliği hiç liste hazırlamayan arkadaşlara verdim
son hafta burada aktif olan ve menü paylaşımı yapan arkadaşların hepsini listeye aldım
e-peck liste sırası sendeydi ama bu hafta uğramadığın için yeni listede ortalara yazdım seni

arkadaşlar sıranızı lütfen unutmayın ben de ara ara yayınlarım listeyi
hepimiz bol --- li listeler hazırlarız umarım

1. 15efes25
2. avşarlı75
3. afatmas
4. capadocia
5. gurbet-izm
6. ilbatum
7. badelem
8. huzis
9. edut
10. nergis123
11. goncagül-ce
12. inar80
13. ebruzen23
14. soniaa
15. lamekan
16. afro61
17. foxon
18. mirshin
19. e-peck
20. texmuh
21. bicnv
22. hedef60
23. lawyer
24. xc9
25. felluz
26. mahzen
27. sea
28. destansı
29. leneva​


 

ben veriyorum, sonar geri alıyorum. Karatay da kuruyemiş serbest ama ben abartıyorum.çok yağlı sonuçta. hareket olmayınca, kilo vermekde korumakta çok zor.benim bünyem için imkansız mesela.
bu hafta b12 ve kan hapına başladım ( çok çay - kahve içmekten kanım da düşük çıktı. 3 ay once sadece b 12 düşüktü.)
bu hapları kullananlar bilir; aşırı iştah açıyor.zar zor zaptedilen iştahın dizginlenemez hale gelişi de kilo alımı olarak kendini gösteriyor.
ama şimdi kiloya takılmıyorum.vitamin eksikliğide , kansızlıkda ilerde ciddi sorunlara yol açabilir. ilaçlarımı düzenli kullanıyorum.1 ay sonar tekrar bakılacak.
bu arada çay ve kahveden vazgeçmedim. yemekler ve ilaç alımından 2 saat sonar içiyorum.sanırım ömür boyu buna dikkat etsem iyi olacak.
sağlıklı yaşam yolunda kolaylıklar diliyorum herkese....
 

geçmiş olsun önce sağlık kilo nasılsa verilir sen bunu başardın zaten 2-3 kg saenin için dert değil

yemeğin üstüne çayı ben de çok seviyorum ama demir emilimi için 2 saat beklemek gerek buna herzaman dikkat edemiyorum hatırlatman iyi oldu kahvaltıda zaten mümkün olmuyor bari akşam dikkat edelim
sonuçlarını bize bildir yine
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…