Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Sabah:kkk

Öğlen:1 dilim peymacun,yarım dilim şantatlı.(cısss)

Akşam:2 baget,3 kaşık z.yağlı börülce,yarım kase yoğurt.az turşu.2 kaşık bulgur pilavı.

Yarım bardak portakal suyu kızım hasta ona portakal suyu sıkarken gerçekleşti olay:)))
 
off ben napçam yaa

kayınvalidem çok ağır hasta, kanser kendisi. çok torun istiyor. ilk torunu olacak. ama benim bu kiloyla hamile kalmam imkansız. 3 ay içinde 30 kilo vermem gerek nasıl yapıcam bilmiyorum. çok kötü hissediyorum kendimi :2::2::2:
 

canım bende aynı dertten müzdaripim.kızımda tedaviyle olmuştu şimdi ikinci için yine tedavi görüyorum.doktorum en az 10 kilo vermemi söyledi hemde 13 kilo vermeme rağmen..üzülme bebişlerimiz için herşeye değer.yeterki sen iste ozaman olur bak gör..ben bile şaşırıyorum bazen kendime bu azimle gidersem olacak biliyorum canım
 
Niye umutsuzsun ki cnm, biraz verdikten sonra hamile kalirsin sonra da dikkat edersin,karataya devam edersin bu diyet hamilelikte uygulanabiliyor

Sen de aynı şekilde cnm, karatayla almazsiniz hamileliğinizde...
 

Cok gecmis olsun. Ben 101 kilo ile hamile kaldim ve 118-120 arasi doguma girdim. Dogum sonrasi 115 lerdeydim. Yani bi 6 ay kadar 115 ile gezdim sonra verdim biraz 103 lerde durdum bir senede oyle gezdim. Simdi 96 kiloyum ikinciyi dusunuyorum ama bu kilolarda degil. Kilonu bilmiyorum ama cok kilolu hamilelik iyi olmuyor. Hic bir zorlukla karsilasmadim hareketlerim diger hamileler gibiydi ama insanin psikolojisi cok kotu oluyor. Bir daha istemiyorum. Bir ance vermeni diliyorum.

Bugunku menum
Sabah, kkk
Aksam, bir bucuga yakin cupra, tarhana corbasi, turp- havuc, veeee HELVA ama bu sefer helvayi azcik kacirdim sanirim...
 

kızlarr, hiç üzülmeyinnn, bende ilk çocuğumu tedaviyle doğurdum, bu kilolar bana ondan hatıra, sonrada boğazım durmadı tabiii yedikçe yedim, 80 küsür gördüm tartıda... 1,5 aydır diyetteyim ve 75,5 oldum, şimdi hamileyim 5 haftalık ve diyeti bırakmadım, bırakmayıda düşünmüyorum, zaten hamilelikte önemli olan şey protein almak, onuda bu diyette bolca alıyorum... hedefim ilk aylarda o 5,5 kiloyuda verebilmek, sonrasında da çok az almak... inşallah öyle olacak, ben inanıyorum.. boyumda uzun değil haaa söyliyim.. 160 cm'cik..
 
çarşamba menüm:
sabah: kkk
öğlen: ezogelin çorba
akşam:bir tavuk baget-bir kase çorba

perşembe menüm:
sabah:kkk
öğlen: keten tohumlu yoğurt, yarım dilim kek(cıss)
akşam: balık, zeytinyağlı karnıbahar, sonra........bir dilim su böreği(misafirlikteydik de yemek zorunda kaldım ve küçük bir kase aşure) baskülede yansıyor hemen kaçamaklar..

bugün: kkk mı yaptım , öğlen yine yoğurt yiyeceğim, akşam bilmiyorum :44:
 
hepinize güzel bi gün diliyorum
soğuklarla aranız nasıl? ben büzüştüm içime kaçtım resmen hiç kıpırdamak istemiyorum


felluz maşallah ne çok cıs yapmışsın bi çanta da ben göndereyim bari


öncelikle geçmiş olsun canım
sana tavsiyem kendini kasmadan düzenli cardio egzersizi yaparak diyetine uymanyüksek kilolu olman hızlı kilo vermen için bi avantaj bunu değerlendir
ayıptır sorması kv çok ağır hastaysa o görsün diye senin vücudun hazır olmadan hemen bebek yapmak doğru mu acaba
bunun yükü seni daha çok kasacak gibi geliyor bana
 
Günaydın arkadaşlar

Perşembe menüsü

Sabah (10.00)
2 haşlanmış yumurta
peynir
domates
biber
8 zeytin

Öğlen (14.10)
3 derisi alınmış ızgara but
1 büyük ayran

Akşam (18.30)
Kurufasulye (2 kaşık)
yoğurtlu havuç salatası
10 adet kestane saat 7.30 civarı

Su: +
Spor: -

Kestaneyi yemeseydim iyiydi de burnumun dibine soktular. keklere böreklere engel oldum da kestaneye engel olamadım
 
Son düzenleme:

canım çok geçmiş olsun. 3 ay içinde 30 kilo vermek gerçekçi bakarsak zor. ama azimli, kararlı, kaçamaksız devam edersen epey verebilirsin.Allah yardımcın olsun.
 
şuan topikte hiç kimseler görünmüyo ama ben yine de dünümü paylaşayım.

kızlar ben gıda zehirlenmesi geçirdim.... felaketti.. baştan sonra günümün hikayesini anlatayım

sabah okula gitmeden önce karataya uygun olsun diye 2 haşlanmış yumurta, 1 bardak kuruyemiş yiyip gidiyorum. dün de öyle yaptım. 2 yumurta ve 1 bard. badem yiyerek okula gittim... okuldaki kahvaltı nöbetçisi arkadaş zeytin, keçi peyniri, keçi yoğurdu, közlenmiş biber ve haşlanmış yumurta getirmişti.. tabi ben hepsinden yedim haşlanmış yumurtayı da tereddüt içinde de olsa yedim-yemez olaydım-- 1 kupa bardakta şekersiz çay içtim

kahvaltıdan sonra kendimi kötü hissetmeye başladım.. derslerimi yoğun bir halsizlik içinde tamamladım eve geldim. kızımı yemek bile yedirmeden hemen uyuttum çünkü çok kötü hissediyordum.. sonra bende yattım, yattım ama uyku yok,, yorganın altında ellerim ayaklarım buz gibi 1 saat boyunca yatmışım.. nihayetinde mide bulantısıyla fırladım ve istifar ettim, biraz rahatlamış olmanın etkisiyle 1 lt kadar su içtim ve yine yattım, tabi hala üşümeye devam ediyorum..

1 saat kadar daha öylece uyumadan ve üşüyerek yattım yine mide bulantısıyla kendimi wc ye attım. bu sefer içtiğim suyu olduğu gibi çıkardım. halim yok perişanım yine gittim yattım saat 16.00 gibi eşim çorba salata filan yapmıştı zorla kaldırdı beni, bişeyler yememe için zorladı.. ben de 4 kaşık kadar çorbadan 3 çatal kadar salatadan, 1 tane de yaprak sarmadan yedim, 2 bardak su içtim ve kendimi zorlayarak oturma odasına gittim oturdum.. eşim neskafe getirdi--sıcak ve şekerli iyi gelir dedi ama içim hiç almadı.. dedim böyle olmaz gidelim hastaneye

gittik 1 serum verdi dr. içinde metpamit ve buskopanla eve getirdik evde taktık, 1 saat kadar takılı kaldı, bittiğinde yine yatağıma koştum.. sıtma gibi tir tir titriyordum-eller ayaklar da buz gibi tabi-.. ne kadar yattım bilmiyorum yine bi istifar ettim ve artık bu beni rahatlatmış olmalı ki sonrasında ısınabildim ve uyuyabildim...

işte böyle günüm perişan geçti daha öncede benzer şekilde 3 yumurta yediğim olmuştu ama hiç böyle olmamıştı.. böylelikle gıda zehirlenmesinin ne menem bir şey olduğunu yaşayarak öğrenmiş oldum...

bugün de korkumdan ağzıma yumurta sürmedim.
sabah 1 bard. ada çayı içerek evden çıktım, okulda 1 kase mercimek çorbası içtim, ardından 1 bard. ıhlamur.
öğleye doğru da sınıfımın Yerli Malı Haftası vardı 1 biber dolma, iki dilim afyon kaymaklı bi tatlı yedim(cııss) ama süper bişeydi yaa
 

Çok çok geçmiş olsun. umarım bugün iyisindir. 3 yumurta yemenden dolayı mı oldu ki? Okulda yediğin yumurta dokunmuş olabilir belki taze değildi.
 

aslına bakarsan ben taraftar değilim hemen bebek yapmaya ama duygusal yanım da ağır basıyor. tek oğlu var, tek ve son isteği de oğlunun çocuğunu görmek. şimdi ben şişmanım, zamanında boğazımı tutamadım ya da daha erken zayıflamadım diye onun isteğini yerine getirememe ihtimali beni duygusal açıdan çok zorluyor. yumurtalıklarımdaki problem dolayısıyla da bu kiloda hamile kalmam mümkün değil zaten. bir an önce vermem gerek bu yüzden.
 
Son düzenleme:
merhaba kızlar
kahvaltım 9.00
1 yumurtadan ıspanaklı az et kavurması koydum omlet
az peynir zeytin
domates
2gün kurusu
turp
fındık ceviz 1 çay bardağı kadar..
2 çatalda helva cıss

kızlar ben hala regl olmadım normalde 28 günde olurum bugün 30.gün ve hala bişi yok belirtide yok ağrı felan..stres yaptım dogum kontrol hapını 2 ay önce bıraktım migrenimi arttırdıgı için..kendimce korundum ama hamilemiyim acaba diye korkuyorum..kpss sınavına hazırlanıyorum sınava kadar bebek felan düşünmüyorum yaa bir süpriz olursa cok üzülürüm test alsam erkenmi olurki..
 

çook gecmiş olsun canım dikkat etmek gerekiyor daha kötüsüde olabilirdi Allah korumuş..
 

ben 35. güne kadar bekle derim. ama çok stres yapıyorsan da al bir test ne olacak ki..
 
gurbet-izm
çok geçmiş olsun canım bikaç gün mideni dinlendirmeni tavsiye ederim



bence öncelik senin hamileliğe hazır hale geldikten sonra bebek düşünmek olmalıbenim rahmetli kv ye de biz 3 aylık evliyken kanser teşhisi konmuştu eşim de ailenin en büyüğü ve tek erkek zaten uzunca bi süre evlenmesini beklemiş evlendikten sonra hemen bebek bekledi ama biz istemiyorduk ve yapmadık 4 sene sonra kızım doğdu 4 sene torununa doydu sonra da vefat etti
diyeceğim o ki bunlar kader kısmet meselesi fazla kasmamak gerek kv nin de ne kadar yaşayacağını allah bilir


bence 1 hafta geçmesini bekle stres de yapma yoksa iyice gecikir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…