Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

goncagul_ce · 13 Aralık 2013

bence öncelik senin hamileliğe hazır hale geldikten sonra bebek düşünmek olmalıbenim rahmetli kv ye de biz 3 aylık evliyken kanser teşhisi konmuştu eşim de ailenin en büyüğü ve tek erkek zaten uzunca bi süre evlenmesini beklemiş evlendikten sonra hemen bebek bekledi ama biz istemiyorduk ve yapmadık 4 sene sonra kızım doğdu 4 sene torununa doydu sonra da vefat etti
diyeceğim o ki bunlar kader kısmet meselesi fazla kasmamak gerek kv nin de ne kadar yaşayacağını allah bilir

bence 1 hafta geçmesini bekle stres de yapma yoksa iyice gecikir[/QUOTE]
inş. okadar beklemem gerekmez acaba diyetten kaynaklanıyo olabilrmi sonuçta yediğim bircok seyi bu ay hiç yemedim belkide hormonlar etkilenmiştir..

goncagul_ce · 13 Aralık 2013

dindymene .!.:
ben 35. güne kadar bekle derim. ama çok stres yapıyorsan da al bir test ne olacak ki..

test felan istemiyorum ya bişi çıkarsa en azından bekleyince belki gelir diye umudum var 2gün daha bekleyim gelmezse ozaman alırım

ebruzen23 · 13 Aralık 2013

Gurbet-izm,
çok geçmiş olsun, kendine dikkat et..

goncagul_ce .!.:
test felan istemiyorum ya bişi çıkarsa en azından bekleyince belki gelir diye umudum var 2gün daha bekleyim gelmezse ozaman alırım

canım benimde günüm geçince önce belki diyettendir diye düşünmüştüm, 32.günde test yaptım evde ve pozitif çıktı.. Istersen iki gün sonra sende dene.. Zannımca diyet böyle bir gecikmeye sebep olmuyordur.. Hayırlısıyla bakalım... Hem gebe olsan sınav tarihinden sonra doğurmuş oluyorsun, sorun olarak görme bence...beraber takılırız buralara...

gurbet_izm · 13 Aralık 2013

fulias .!.:
Çok çok geçmiş olsun. umarım bugün iyisindir. 3 yumurta yemenden dolayı mı oldu ki? Okulda yediğin yumurta dokunmuş olabilir belki taze değildi.

teşekkür ederim canım
bilmiyorum keçi peyniri ve keçi yoğurdu etkilemiştir diye düşnüyordum ama okulda kimseden ses çıkmadı. kimsenin başına benzer birşey geldiğine dair bi belirti yoktu, bende ortaya vermedim zaten bu olayı.

15efes25 .!.:
gurbet_izm,geçmiş olsun.Umarım tekrarlamaz,sen de karataya devam edersin.

teşekkür ederim canım

dindymene .!.:
çok geçmiş olsun. bir an önce iyileşirsin inşallah :26:

teşekkür ederim canm

goncagul_ce .!.:
çook gecmiş olsun canım dikkat etmek gerekiyor daha kötüsüde olabilirdi Allah korumuş..

canım çok teşekkür ederim.

sea .!.:
gurbet_izm

cok geçmiş olsun sana ..

seacım teşekkkür ederim

xc9 .!.:
gurbet-izm
çok geçmiş olsun canım bikaç gün mideni dinlendirmeni tavsiye ederim

teşekkür ederim canım ben de öyle yapıyorum karataydan tam sapmadan birkaç gün hafifi bir ara vereceğim

ebruzen23 .!.:
Gurbet-izm,
çok geçmiş olsun, kendine dikkat et..

teşekkür ederim canım

dindymene · 13 Aralık 2013

huzis .!.:
ağrılarım var cnm.karnım ve belim çok ağrıyor.daha kötü olur diye yapmıyordum.jillian yapıyorum duydun mu bilmem jillian michales'ı.belki dediğin gibi olur.akşam kurstan sonra yapacağım inş iyi gelir.teşekkür ederm cnm

selam, umarım spor yapabilmişsindir. ben de reglim, canım hiç yapmak istemiyor. leslie 5 mili gün aşırı yapıyorum, inan dün akşam hiç bitmek bilmedi :) ya ben aslında sana şey dicektim, jillian'a başlamak istiyorum da, videolarının bir linki var mı ? varsa bana yollayabilir misin ? çok teşekkürler şimdiden.

ilbatum · 13 Aralık 2013

mahzen77 .!.:
canım öyle düşünme, hedefin çok büyük görünmesinn özüne, onu parçalara böl ve ilk hedefine odaklan.. ilk hedefin 69 yani 4.5 kilon var ne ki?
sonra 3-5 kiloluk 2. bir hedef koy ve ona odaklan.. öyle öyle vericez inşallah.. ben hedefimi 10 ar kilo olarak 2 ye bölmüştüm ama sonra keşke 5 er kiloluk dörde bölseydim daha kolay olacaktı, gerçi hala geç değil, hemen çizelgemi değiştirebilirm

ben yaparken regl arası vermemiştim ama çok rahatsızlığım olmaz genelde regl dönemlerim.. zararı olmaz mrk etme ama halin yoksa da çok zorlama.. jillianı tanıyoruz insanın anasından emdiğini burnundan ve bilimüm yerlerinden getirtiyor o kadın :)))))

kesinlikle dövmeyle daha lezzetli oluyor canım.

tamam canım dövmeyle deneyim bunu yaparsam

mahzen77 .!.:
sabah :
KKK

öğle:
2 tabak tavuksuyu çorba
2 kaşık etli közlenmiş patlıcan yemeği
azıcık yoğurt(hazır yoğurt almak zorunda kaldım, tadını sevmediğim için yiyemedim)

akşam:
istavrit tava
bool tahinli kabak tatlısı

hımmmmm güzel menü

gurbet_izm .!.:
şuan topikte hiç kimseler görünmüyo ama ben yine de dünümü paylaşayım.

kızlar ben gıda zehirlenmesi geçirdim.... felaketti.. baştan sonra günümün hikayesini anlatayım

sabah okula gitmeden önce karataya uygun olsun diye 2 haşlanmış yumurta, 1 bardak kuruyemiş yiyip gidiyorum. dün de öyle yaptım. 2 yumurta ve 1 bard. badem yiyerek okula gittim... okuldaki kahvaltı nöbetçisi arkadaş zeytin, keçi peyniri, keçi yoğurdu, közlenmiş biber ve haşlanmış yumurta getirmişti.. tabi ben hepsinden yedim haşlanmış yumurtayı da tereddüt içinde de olsa yedim-yemez olaydım-- 1 kupa bardakta şekersiz çay içtim

kahvaltıdan sonra kendimi kötü hissetmeye başladım.. derslerimi yoğun bir halsizlik içinde tamamladım eve geldim. kızımı yemek bile yedirmeden hemen uyuttum çünkü çok kötü hissediyordum.. sonra bende yattım, yattım ama uyku yok,, yorganın altında ellerim ayaklarım buz gibi 1 saat boyunca yatmışım.. nihayetinde mide bulantısıyla fırladım ve istifar ettim, biraz rahatlamış olmanın etkisiyle 1 lt kadar su içtim ve yine yattım, tabi hala üşümeye devam ediyorum..

1 saat kadar daha öylece uyumadan ve üşüyerek yattım yine mide bulantısıyla kendimi wc ye attım. bu sefer içtiğim suyu olduğu gibi çıkardım. halim yok perişanım yine gittim yattım saat 16.00 gibi eşim çorba salata filan yapmıştı zorla kaldırdı beni, bişeyler yememe için zorladı.. ben de 4 kaşık kadar çorbadan 3 çatal kadar salatadan, 1 tane de yaprak sarmadan yedim, 2 bardak su içtim ve kendimi zorlayarak oturma odasına gittim oturdum.. eşim neskafe getirdi--sıcak ve şekerli iyi gelir dedi ama içim hiç almadı.. dedim böyle olmaz gidelim hastaneye

gittik 1 serum verdi dr. içinde metpamit ve buskopanla eve getirdik evde taktık, 1 saat kadar takılı kaldı, bittiğinde yine yatağıma koştum.. sıtma gibi tir tir titriyordum-eller ayaklar da buz gibi tabi-.. ne kadar yattım bilmiyorum yine bi istifar ettim ve artık bu beni rahatlatmış olmalı ki sonrasında ısınabildim ve uyuyabildim...

işte böyle günüm perişan geçti daha öncede benzer şekilde 3 yumurta yediğim olmuştu ama hiç böyle olmamıştı.. böylelikle gıda zehirlenmesinin ne menem bir şey olduğunu yaşayarak öğrenmiş oldum...

bugün de korkumdan ağzıma yumurta sürmedim.
sabah 1 bard. ada çayı içerek evden çıktım, okulda 1 kase mercimek çorbası içtim, ardından 1 bard. ıhlamur.
öğleye doğru da sınıfımın Yerli Malı Haftası vardı 1 biber dolma, iki dilim afyon kaymaklı bi tatlı yedim(cııss) ama süper bişeydi yaa

canım çok geçmiş olsun . mideni fazla yorma öptümmmm

ilbatum · 13 Aralık 2013

menüm :)

SABAH:
salatalık
maydanoz
10 zeytin
1 avuç kadar peynir
2 kuru kayısı
1 bardak fındık

ÖĞLE:
tarhana çorba
1 kk kadar tahin helva ( cısss ama canım çekti :) )

AKŞAM:
7-8 köfte
tarhana çorba
2 kaşık pilav ( cısss yemedim daha ama sanırım dayanamam yemeyeli çooooook oldu :) belki 1 kaşık yerim oyyyyy
salata

xc9 · 13 Aralık 2013

Bu kelimeleri 15 harf olsun diye yazıyorum b u piramîde uyun sağlıklı yaşayın!!!!

foxon · 13 Aralık 2013

kızlar iyi alşamlar
bugünkü menüm
9:00 sabah kkk
13:00 bir kase yoğurt 1 tabak keşkek turşu bugün çabuk acıktım
akşam yemeği henüz yemedim paça çorbası
umarın artık kilo vermeye başlarım hepinize kolay gelsin.

15efes25 · 13 Aralık 2013

Bugün normal düzenime dönebildim.Sabah pilates yaptım.Biraz sonra leslie 5 mil yapacağım.İki öğün yaptım ama kilom bu hafta gene artıda.Sağlık olsun diyorum.
Sabah 10da kkk,bir elma,bir portakal.birkaç kayısı
Saat16:30da menemen,yoğurt

goncagul_ce · 13 Aralık 2013

akşam yemeğim 17,00
bir tabak kereviz yemeği
5 tane karalahana dolması
1 kase yoğurt çorba
yarım nar..
bugün tartıldım 68kg geliyorum göbeğim felan küçüldü zayıfladıgımı biliyorum ama tartıda görmüyorum şişkinlikte var bakalım..

goncagul_ce · 13 Aralık 2013

ebruzen23 .!.:
Gurbet-izm,
çok geçmiş olsun, kendine dikkat et..

canım benimde günüm geçince önce belki diyettendir diye düşünmüştüm, 32.günde test yaptım evde ve pozitif çıktı.. Istersen iki gün sonra sende dene.. Zannımca diyet böyle bir gecikmeye sebep olmuyordur.. Hayırlısıyla bakalım... Hem gebe olsan sınav tarihinden sonra doğurmuş oluyorsun, sorun olarak görme bence...beraber takılırız buralara...

ayy şimdi sen beni iyice heycanlandırdın ben bu ay spiral taktırmayı planlıyodum hatta geçen ayda bir nasip olmadı bebiş varsada nasip böyleymiş dicem artık..eşim de hiç istemiyor o sınavdan dolayı degil ikinci çocuk istemiyor belki o yüzden istek duymuyorum..hayırlısı pazar yada en geç pazartesi gelmezse test yapıcam haberiniz olur ilk sizlerle paylaşırım çünkü kimseye söylemek istemiyorum
senin bebişte hayırlı olsun rabbim kolay hayırlı doğum versin..

gurbet_izm · 13 Aralık 2013

ilbatum .!.:
canım çok geçmiş olsun . mideni fazla yorma öptümmmm

teşekkür ederim canım

xc9 .!.:
Eki Görüntüle 894971 Bu kelimeleri 15 harf olsun diye yazıyorum b u piramîde uyun sağlıklı yaşayın!!!!

xc9 piramit büyütülemiyor, bu haliyle de seçemiyorum link versen?

goncagul_ce .!.:
akşam yemeğim 17,00
bir tabak kereviz yemeği
5 tane karalahana dolması
1 kase yoğurt çorba
yarım nar..
bugün tartıldım 68kg geliyorum göbeğim felan küçüldü zayıfladıgımı biliyorum ama tartıda görmüyorum şişkinlikte var bakalım..

göbek yağları gidiyor en azından olduğun kiloda da olsa daha şekilli bir vücuta sahip olmak da güzeldir giydiklerin yakışır

xc9 · 13 Aralık 2013

gurbet_izm .!.:
teşekkür ederim canım

xc9 piramit büyütülemiyor, bu haliyle de seçemiyorum link versen?

göbek yağları gidiyor en azından olduğun kiloda da olsa daha şekilli bir vücuta sahip olmak da güzeldir giydiklerin yakışır

Aaa küçük mü görünüyor onu bisikletin tepesindeyken telefondan bulup koydum çok da uğraştım ben telefonda küçük göründüğünü sanmıştım link bilmiyorum google yazınca görsellerden çıkıyor ben bilgisayarı açıp bî bakayım

huzis · 13 Aralık 2013

sopranos .!.:
geçmiş olsun cnm bende sana bıraktınmı diye sorucaktım jillian ı
neyse kendini fazla zorlama yinede iyi hissetmiyorsan yapma

teşekkürler cnm jillianı hedefime ulaşmadan asla bırakmıcam :)) urfaya ilk defa kar yağdı ve bende kar mağduru olarak yatıyorum boğazım çok kötü oldu.sabahın 5.45inde yollara düşünce tüm soğudu yedim.kalın giyinmeme rağmen hastayım.iyileşince başlayacağım levela.buralardayım yine :) görşrzz

huzis · 13 Aralık 2013

dindymene .!.:
selam, umarım spor yapabilmişsindir. ben de reglim, canım hiç yapmak istemiyor. leslie 5 mili gün aşırı yapıyorum, inan dün akşam hiç bitmek bilmedi :) ya ben aslında sana şey dicektim, jillian'a başlamak istiyorum da, videolarının bir linki var mı ? varsa bana yollayabilir misin ? çok teşekkürler şimdiden.

cnm yapamadım maalesef ( şimdide kardan dolayı hasta oldum ikisi bir arada olunca yataktayım boğazım ağrıyor (

dindymene · 13 Aralık 2013

sabah : birazcık peynir

öğle : yumurtalı ıspanak

akşam : hamsi + salata + biraz fıstık

yandım allah o jillian nedir yaa, 10 dakika yaptım öldüm. 9 gibi devam edicem :)

xc9 · 13 Aralık 2013

daha güzelini buldum ama galiba bu da küçük çıkacak aşağıdaki linkte büyüğü var
Falanca Kadın Portalı, Kadın, Kadın sitesi, Kadınca

zeynom1981 · 13 Aralık 2013

gurbet_izm öncelikle çok geçmiş olsun..dikkat et kendine..
menümü yazayım bende.
SABAH:4 kaşık kuymak
peynir zeytin
ceviz günkurusu
1 haşlanmış yumurta

AKŞAM:1 tabak kuru fasülye
yoğurt
bugün çok çay içtim su yerine geçer inşallah......

gurbet_izm · 13 Aralık 2013

huzis .!.:
cnm yapamadım maalesef ( şimdide kardan dolayı hasta oldum ikisi bir arada olunca yataktayım boğazım ağrıyor (

geçmiş olsun huzis. kendine dikkat et. bol sıcak-özellikle ıhlamur, adaçayı vb.-iç ve c vitaminli -limon,portakal- besinler tüket

zeynom1981 .!.:
gurbet_izm öncelikle çok geçmiş olsun..dikkat et kendine..

teşekkür ederim zeynom1982

bu arada kızlar ilk defa topikin ilk sayfalarını okudum.. şimdiki hali daha güzel, ilk başlayanlar acemice ve eleştirel yaklaşmışlar hep. öğün bildirimleri yok ya da az, ve içimde bir merak oluştu-topik 2011 de açılmış nerde o ilk karataycılar ve 2-3 yıldır devam ediyorlar mı acaba? şimdiki isimlerden eser yok. biz de mı kiloları verince topikimizi bırakırız ki? çok konuştum. menü bildirimi yapayım

öğlen: okulda yediklerimin haricinde eve gelince 1 kase şehriye çorbası içtim, sonrasında yattım uyudum 2 saat kadar

akşam et yedim ayran içtim.

bu arada 3 gündür spor yapmıyorum-bugünde yapasım yok-halsizim:18::18::18:

sıvı tüketimi bugün için tamamdır

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

rabbime emanetiz :)))

rabbime emanetiz :)))

ikinci hedef 60

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

ikinci hedef 60

Guru

Guru

Aktif Üye

ikinci hedef 60

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency