selam kızlar sabah kkk ile güne başladım ama oğlum ateşlendi sonrasında hep alelacele ekmek falan yedim yemek yapamadım.sabah 11 den beri ateşi duşurmeye çalıştık küçük bir ilçedeyim hastane denen yere götürdüm evdeki mudahelemizin aynısını yapıyolar tahlil istedim.haftasonu tahlil anca havale geçirircesine yükselirse laborantı çağırabilirlermiş.çok sinirliyim,hep lanet okudum valla bu nassıl zihniyet.insanın eli ayağı dolanıyor 39,3 ü gördüm.gereken her müdahaleyi evde yaptık çok şükür 37 yi gördük.kendimiz tedavi ediyoruz çoğu zaman.bazen sınıf öğretmeni olduğum için pişman oluyorum.11 yıllık öğretmenim en azından şehir merkezine yakın bir ilçede çalışmak isterdim.beraber çalıştığımız branşçı arkadaşlarım öyle yada böyle kendilerini kurtarıyorlar.çocuğumu göndercek kreş bile yok.off sinirliyim ya herşey gözüme batıyo
yüzde formülü: bu hafta verilen kg/geçen haftaki kilo*100rumuz: AFATMAS
başlangıç tarihi: 20.01.2013
başlangıç kilo: 87kg
geçen haftaki kilo: 68,60 kg
bu hafta: 67,8 kg
fark: -0,800
yüzde: 0NASIL HESAplanıyo
spor: 3 KERE ZUMBA VE 3 MIL KARMA
beden: 42
günaydın arkadaşlar
kilo bildirimim
regl ödemi ile hafta içi yaptığım kaçamakların sonucu olarak sabit kaldım
başlangıç tarihi:03.12.2013
Başlangıç kg:65
Geçen hafta:62.1 kg
Bu hafta:62.1 kg
Fark: 0 gr
Toplam fark:2.9 kg
Beden:38-40
Spor: 5 gün 45 dk yürüyüş
Boy:1.56
Yaş:33
Hedef:55 kg
yüzde:0((
Hayirli gunler herkese
Hasta olanlara acilll sifalar dilerim. Bugunde bende misafir vardi gelen iki cocukta hastaydi. Optuler birbirlerini kizimla vs icce aksama kadar beraberlerdi. Misafir bayda hastaydi. İns. Kizima gecmez corek otu yagni icirdim sutune anason bali kattim ins bulasmamistir. Gelen cocuklar buyuktu derdini anlatir benimki minik nasil anlatsin neresi agriyor diye. Doktr derseniz bende de sorun. Adam gibi bi doktor bulamadim. Kendi kendime sinir oldum ben hasta cocugumla bebekli bi eve mecbur kalmadikca gitmem yani otur evinde dimi. Valla cocuk oksurmekten kustu balgam atiyor herhalde. Kizlar nolur dua edinde bulasmasin.
Bugunku menum
Sabah iki yumurta iki uc avuc badem, az peynir, domates salatalik
Aksam, karnibahar yemegi, biraz bulgur pilavi, cacik ve tursu, ve iki-uc kuru incir
Bu arada bulgur yiyipte tartida arti cikanlarda merak ettim. Simdi tartildiginizda tuvalete cikmadanmi tartiliyorsunuz aceba? Cunki malum bulgur midede uzun sure duruyor e haliye bagirsaklardanda gec cikiyor. Bende yarin eger arti cikarsam sizi onaylicam cunki iki gundur homidigirtlak bulgur yedim.
arkadaşlar herkesin yeni yılını şimdiden kutluyorum.yeni yılda mutlu,huzurlu ve sağlıklı bir şekilde kilo verelim ; verdiklerimizi de asla geri alamayacağımz bir yıl yaşayalım.nice güzel senelere :) hepinizi çok çok öpüyorum
kendime çok kızıyorum ya dün akşam misafirlerim vardı akşam yemeğinde bir şey yemedim bilerek çünkü kısır yapmıştım ondan yerim diye ve yediminsan 1 kase ile doyar değil mi ama yokkkkkk illa fazlasını yiyeceğim ve sabah maalesef tartıda gördüm günümü pişmanlık neye yarar bugün ne yaparsam yapayım o aartıyı yok edemem offf ya tartıya o kadar az kalmışken olacak iş mi buu yaptığım. 2 tanede kurabiye yedim yetmedi dedim ya (((( bulgur bu kadar mı etkili ya çok şaşırdım pilavda artıyı görmemiştim kısırda gördüm yarına ancak detoks yaparsam kurtarırım ama onu da emzirdiğim için yapamam. hepi topu 1 tabaak kısır ya onu da mı yemeyeceğim beeeeeeeeeeen
canım sen izmirden gurbet misin yoksa bir ideolojinin temsilcisi misin valla çok merak ediyorum :)du bi çanta da ben vuriimhaha yaşasın kötülük
............. .yeni bir akım yarattım gurbeti sevenler akımıcancağzım doğma büyüme izmirli sayılırım. köken olmasa da bir yanım izmirli. ve izmir aşığıyım. o yüzden bu isim
bu hafta sıra gurbetizmde
yüzde hesaplama
bu hafta verilen kilo/geçen haftaki kilox100
verilen kilo kg cincinden olacak 500 gr veren 0.5 olarak yazacak
bol ---li bir liste olur umarım leptininiz bol olsun
1. 15efes25
2. avşarlı75
3. afatmas
4. capadocia
5. gurbet-izm
6. ilbatum
7. badelem
8. huzis
9. edut
10. nergis123
11. goncagül-ce
12. inar80
13. ebruzen23
14. soniaa
15. lamekan
16. afro61
17. foxon
18. mirshin
19. e-peck
20. texmuh
21. bicnv
22. hedef60
23. lawyer
24. xc9
25. felluz
26. mahzen
27. sea
28. destansı
29. leneva
didyenne
beril01
lufias
zeynom
Rumuz:Hedef60busondiyet. --- Başlangıç tarihi:1 Temmuz. ---- Başlangıç kilo:100. ----- Geçen hafta: 75,300 ------ Bu hafta: 72,5. Fark: - 2,8 kg --- Toplam fark: 27,2 kg---- Beden:40-42 ----- Spor: ----- Boy:170cm. ----- Yas:30. ----- Hedef : 60. ---- Yüzde: 3,718
rumuz: xc9
başlangıç tarihi: 01.02.2013
başlangıç kilo: 74 kg
geçen haftaki kilo: 66.2 kg
bu hafta: 66.2 kg
fark: 0
yüzde: 0
spor: bu hafta sadece 3 kere yürüyüş
yaş: 38
beden: 40-42
rumuz:mahzen77
başlangıç tarihi: 22/10/2013
başlangıç kilo: 80.6 kg
geçen haftaki kilo: 77.2 kg
bu hafta: 77.2 kg
fark: 0
yüzde: 0
spor:2 gün yürüyüş
yaş: 36
beden: 44
günaydın arkadaşlar
kilo bildirimim
regl ödemi ile hafta içi yaptığım kaçamakların sonucu olarak sabit kaldım
başlangıç tarihi:03.12.2013
Başlangıç kg:65
Geçen hafta:62.1 kg
Bu hafta:62.1 kg
Fark: 0 gr
Toplam fark:2.9 kg
Beden:38-40
Spor: 5 gün 45 dk yürüyüş
Boy:1.56
Yaş:33
Hedef:55 kg
yüzde:0((
BU NEDİR BU HAFTA ALLAH AŞKINA SABİT KALAN KALANA BENDE DAHİL :)Herkese iyi haftalar kızlar. Haftasonu çok kaçamak yaptım ama neyse ki artı çıkmadı
Başlangıç tarihi:19.08.2013
Başlangıç kg:70 kg
Geçen hafta:59.8 kg
Bu hafta:59.8 kg
Fark:0
Toplam fark:10.2 kg
Beden:38
Spor:2 kez yarımşar saat yürüyüş
Boy:1.61
Yaş:32
Hedef:58 kg
Verılen kılo yuzdesi: % 0
maşallah canım harikasın ne yaptın böyle?Rumuz:Hedef60busondiyet. --- Başlangıç tarihi:1 Temmuz. ---- Başlangıç kilo:100. ----- Geçen hafta: 75,300 ------ Bu hafta: 72,5. Fark: - 2,8 kg --- Toplam fark: 27,2 kg---- Beden:40-42 ----- Spor: ----- Boy:170cm. ----- Yas:30. ----- Hedef : 60. ---- Yüzde: 3,718
Baslangic tarihi, 12.11.2013
Bas. Kilo 102 kg
Gecen hafta, 95.30 kg
Bu hafta, 93.80 kg
Fark, -1.50 kg
Toplam fark, - 8.20 kg
Beden, 48-50 muhtemelen
Spor, yok
Boy1.58
Yas 28
Hedef ilk olarak 89.99
Yuzde % - 1.57
Tebrik ederim.Böyle devam et.Rumuz:Hedef60busondiyet. --- Başlangıç tarihi:1 Temmuz. ---- Başlangıç kilo:100. ----- Geçen hafta: 75,300 ------ Bu hafta: 72,5. Fark: - 2,8 kg --- Toplam fark: 27,2 kg---- Beden:40-42 ----- Spor: ----- Boy:170cm. ----- Yas:30. ----- Hedef : 60. ---- Yüzde: 3,718
İyi gidiyorsun.Azmin elinden bir şey kurtulmaz...Baslangic tarihi, 12.11.2013
Bas. Kilo 102 kg
Gecen hafta, 95.30 kg
Bu hafta, 93.80 kg
Fark, -1.50 kg
Toplam fark, - 8.20 kg
Beden, 48-50 muhtemelen
Spor, yok
Boy1.58
Yas 28
Hedef ilk olarak 89.99
Yuzde % - 1.57
Rumuz:Hedef60busondiyet. --- Başlangıç tarihi:1 Temmuz. ---- Başlangıç kilo:100. ----- Geçen hafta: 75,300 ------ Bu hafta: 72,5. Fark: - 2,8 kg --- Toplam fark: 27,2 kg---- Beden:40-42 ----- Spor: ----- Boy:170cm. ----- Yas:30. ----- Hedef : 60. ---- Yüzde: 3,718
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?