Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

HAYAT13 · 17 Mart 2014

mrblar yazmıştım daha önce 62 leri görmeye başladım karatay diyetinimi uygulasam 55 hedefim demiştim dikkat etmeye başladmıştım hasta oldum 58.00 ı gördüm yani önceki kiloma geri döndüm yemeden içmeden kesilmdim tabi bademcik iltihabı geçiriyorum bu aralar çok sık 58 benim 3,5 4 yıllık değişmeyen kilo onun öncesi 56 57 ydi yapı olarak hiç çok zayıf olmadım 56 55 olunca ok zayıf gösteriyorum yüzden zayıflıyorum çünkü sanırım benim ideal kilom 58 boy 1.62 kemikli olduğumu düşünüyorum allah kimseyi sağlığından etmesin zaten hastalığım biraz daha sürerse süreceğe benziyor ben iyice eririm yutkunamıyorum bile

felluz · 17 Mart 2014

Felluz
Başlangıç tarihi: 9 mart 2013
Başlangıç kg:87 kg
Geçen hafta: 77.5 kg
Bu hafta: 77 kg
Fark: -500 kg
Toplam fark: 10 kg
Beden: 42
Spor: yürüyüş
Boy: 163
Yaş: 42
Hedef: 70
Verılen kılo yuzdesi: 0.645

Nihayet eksiyim bu hafta:)) porsiyonları küçültüp hareketi arttırınca oluyormuş kızlar:)

felluz · 17 Mart 2014

Meraktan çatlarım bak... artık bildirim yaappp.!!

270507tugba · 17 Mart 2014

Rumuz:270507tugba

Baslangic tarihi 10 .03.2014

Baslangic kg: 93

Gecen hafta 93

Bu hafta : 90

Fark: 3 kg

Spor:yok

Boy: 1.60

Yas:28

Hedef:75

iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

270507tugba · 17 Mart 2014

law_yer .!.:
evet bu şablondaki gibi paylaşım yapabilirsin canım

Rumuz:
Başlangıç tarihi:
Başlangıç kg:
Geçen hafta: Bu hafta:
Fark:
Toplam fark:
Beden:
Spor:
Boy:
Yaş:
Hedef:
Verılen kılo yuzdesi (bu hafta verılen kılo/gecen haftakı kılo x 100) :

Tesekkur ederim
Yazmaya calistim olmusmu

iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

law_yer · 17 Mart 2014

270507tugba .!.:
Rumuz:270507tugba

Baslangic tarihi 10 .03.2014

Baslangic kg: 93

Gecen hafta 93

Bu hafta : 90

Fark: 3 kg

Spor:yok

Boy: 1.60

Yas:28

Hedef:75

iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

olmuş tabi çok güzel kilo vermişsin. tebrik ederim

law_yer · 17 Mart 2014

felluz .!.:
Felluz
Başlangıç tarihi: 9 mart 2013
Başlangıç kg:87 kg
Geçen hafta: 77.5 kg
Bu hafta: 77 kg
Fark: -500 kg
Toplam fark: 10 kg
Beden: 42
Spor: yürüyüş
Boy: 163
Yaş: 42
Hedef: 70
Verılen kılo yuzdesi: 0.645

Nihayet eksiyim bu hafta:)) porsiyonları küçültüp hareketi arttırınca oluyormuş kızlar:)

süpersin arkadaşım tebrik ederim. evet aynen dediğin gibi porsiyonları küçültüp hareketi arttırınca kilolar gidiyor

270507tugba · 17 Mart 2014

Tesekkur ederim bende cok sasirdim ama ilk haftalarda boyle olcagi icin fazlada sevinedim

iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

yenigelinstyle · 17 Mart 2014

Rumuz: yenigelinstyle
Başlangıç tarihi : 11.03.2014
Başlangıç kilo: 65.3
Geçen hafta kilo : 65.3
Bu hafta kilo : 63.3 :)
Fark ; 2 kg
Toplam fark : 2 kg
Yüzde : 3.06
Beden: 40
Boy : 163
Hedef : 55
Çok mutlu oldum kızlar
Bu arada çok vermemin sebebi ilk haftam olması ve doğumdan sonra ilk kez regl olmam olabilir bu hafta

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

yenigelinstyle · 17 Mart 2014

270507tugba .!.:
Rumuz:270507tugba

Baslangic tarihi 10 .03.2014

Baslangic kg: 93

Gecen hafta 93

Bu hafta : 90

Fark: 3 kg

Spor:yok

Boy: 1.60

Yas:28

Hedef:75

iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

Maaşallah güzel gitmiş benim de güzel geçti ilk haftam ama dediğiniz gibi ilk hafta olduğundan fazla gidiyor inşallah sonraki haftalar da vermeye devam ederiz hep birlikte

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

15efes25 · 17 Mart 2014

Bu hafta artılardayım maalesef.
rumuz: 15efes25
başlangıç: 8 nisan 2013
başlangıç kilo: 81.5
geçan hafta: 68.4
bu hafta: 69.0
fark:+500 gr
toplam fark:12.5kg
yüzde: + %0.730
spor: 5 gün jillian

umut_iklimi · 17 Mart 2014

Kizlar bende diyet yapmak istiyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

law_yer · 17 Mart 2014

umut_iklimi .!.:
Kizlar bende diyet yapmak istiyorum

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

haydi yap o zaman hoşgeldin aramıza. Karatay diyeti mi yapacaksın? eğer cevabın evetse mutlaka kitabı okumanı tavsiye ederim

felluz · 17 Mart 2014

blanche_ea .!.:
Korkunc!! Sisirip sisirip bir turlu gelemeyen regl sagolsun!

rumuz: blanche_ea
başlangıç kilo: 59.2
geçen hafta: 58.90 kg
bu hafta: 60.2 kg
fark: +1,3 kg
yüzde: +2,2

regl çok şişiyor maslesef hepsi birden gidecek merak etme...!

deryaerhan .!.:
mrblar yazmıştım daha önce 62 leri görmeye başladım karatay diyetinimi uygulasam 55 hedefim demiştim dikkat etmeye başladmıştım hasta oldum 58.00 ı gördüm yani önceki kiloma geri döndüm yemeden içmeden kesilmdim tabi bademcik iltihabı geçiriyorum bu aralar çok sık 58 benim 3,5 4 yıllık değişmeyen kilo onun öncesi 56 57 ydi yapı olarak hiç çok zayıf olmadım 56 55 olunca ok zayıf gösteriyorum yüzden zayıflıyorum çünkü sanırım benim ideal kilom 58 boy 1.62 kemikli olduğumu düşünüyorum allah kimseyi sağlığından etmesin zaten hastalığım biraz daha sürerse süreceğe benziyor ben iyice eririm yutkunamıyorum bile

Geçmiş olsun canım..boğaz ağrısına tavuk çorbası iyi geliyor.!

law_yer .!.:
süpersin arkadaşım tebrik ederim. evet aynen dediğin gibi porsiyonları küçültüp hareketi arttırınca kilolar gidiyor

Seni de çoooook çooook tebrik ediyorummm:)

yenigelinstyle .!.:
Rumuz: yenigelinstyle
Başlangıç tarihi : 11.03.2014
Başlangıç kilo: 65.3
Geçen hafta kilo : 65.3
Bu hafta kilo : 63.3 :)
Fark ; 2 kg
Toplam fark : 2 kg
Yüzde : 3.06
Beden: 40
Boy : 163
Hedef : 55
Çok mutlu oldum kızlar
Bu arada çok vermemin sebebi ilk haftam olması ve doğumdan sonra ilk kez regl olmam olabilir bu hafta

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Süpersin:)

15efes25 .!.:
Bu hafta artılardayım maalesef.

15efes25 .!.:

arada bir duraksama olabilir...birden gidecek.!! Azmine hayranım efescim.:)

Genişletmek için tıkla...

xc9 · 17 Mart 2014

başlangıç tarihi: 01. 02. 2013
başlangıç kilo: 74 kg
geçen haftaki kilo: 69 kg
bu haftaki kilo: 67.1 kg
fark: 1.9 kg:124:
fark yüzdesi: % -2.75
toplam fark: 6.9 kg
beden: 40-42
yaş: 38
boy: 1.55
spor: bu hafta hasta yattım

geçen hafta hergün 3 saate yakın spor yaptığım halde sonuç +1.1 di sanırım ağır spor başta ödem yaptı bu hafta hem o gitti hem de üstüne 800 gr daha gitti çok çok çooook mutluyum:119:

yenigelinstyle · 17 Mart 2014

Kızlar ben spor salona giderken hoca 45 dk dan sonra yağ yakımı duruyor o yüzden burda çok kalmanın faydası yok demişti

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

leneva · 17 Mart 2014

deryaerhan .!.:
mrblar yazmıştım daha önce 62 leri görmeye başladım karatay diyetinimi uygulasam 55 hedefim demiştim dikkat etmeye başladmıştım hasta oldum 58.00 ı gördüm yani önceki kiloma geri döndüm yemeden içmeden kesilmdim tabi bademcik iltihabı geçiriyorum bu aralar çok sık 58 benim 3,5 4 yıllık değişmeyen kilo onun öncesi 56 57 ydi yapı olarak hiç çok zayıf olmadım 56 55 olunca ok zayıf gösteriyorum yüzden zayıflıyorum çünkü sanırım benim ideal kilom 58 boy 1.62 kemikli olduğumu düşünüyorum allah kimseyi sağlığından etmesin zaten hastalığım biraz daha sürerse süreceğe benziyor ben iyice eririm yutkunamıyorum bile

geçmiş olsun

leneva · 17 Mart 2014

maaşallah kızlar ne güzel kilolar verilmiş. süpersiniz hepiniz. akşama kadar daha güzel güzel bildirimler gelir.

afatmas · 17 Mart 2014

Rumuz: AFATMAS
Başlangıç tarihi : 20.01.2013
Başlangıç kilo: 87
Geçen hafta kilo : 64,50
Bu hafta kilo : 64,30 DE OLABILIR AMA 10 DEFA TARTILDIM 10 FARKLI SONUÇ
Fark ; 0,20
Toplam fark : 22,7
Beden: 38-40
Boy : 160
Hedef : 60
BU NE ANLAMIŞ DEĞİLİM

sea · 17 Mart 2014

Selamlar,

baş.tarihi:28.10.2013
baş.kilo:64
geçen hafta kilo:62
bu hafta kilo:61,5
fark:-0,5
yüzde:-0,81
toplam fark:2,5
yaş:38
boy:159
beden:38-40
spor:yok
hedef: 58

arada biraz kacırdım ama daha da dikkat edeceğim :)

selamlar

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Tanrı yağmurdadır ...

Aktif Üye

Aktif Üye

ikinci hedef 60

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency