- 31 Temmuz 2007
- 904
- 839
- 648
Süper ilerliyorsunrumuz: afatmas
başlangıç: 87 kg
geçen hafta: 64,3kg
bu hafta: 63,7 kg
fark: -600gr
beden: 40-42
Allah verdiği her üzüntünün sabrını vermese insanoğlu dayanamazdı.! Anneciğinin ruhu şad olsun.Arkadaşlar baş sağlığı dileklerinie teşekkür ediyorum.Günlük hayata dönme aşamasındayız.Hayat bir şekilde devam ediyor
Çok iyi gidiyorsunRumuz: yenigelinstyle
Başlangıç: 11.03.2014
Başlangıç kilo: 65.3
Boy:1.63
Geçen hafta kilo: 63.3
Bu hafta kilo: 62.3
Fark : 1 kg
Toplam fark: 3 kg
Yüzde: 1.58
Spor : yürüyüş ve plates
Dogru duzgun menu bildirimi yapamadim iki gundur kayinvaldemlerdydim k bakmayin ben listeden cikarilmisim oyuzden haftalik kilo bildirimi yapsammi bilemedim arkadadlar
Rumuz :270507tugba
Baslangıç:10 mart2014
Başlangıç kilo:95.8
Gecen hafta:92.8
Bu hafta: 92.6
Fark:-200
Spor:iki gun ikisaat fitnes
Malesef cok dusuk oldu buhafta adet haftam ve kacamakli oldugu icin
Yeni haftada bol eksiler olur ins
Kizlar yuzdemi alamayi bilimiyorum bana ogretecek olan varmi benimkini ornek gostererek anlatirsaniz cok iyi olur
iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
rumuz: xc9
başlangıç: 74 kg
geçen hafta: 67.1 kg
bu hafta: 66.7 kg
fark: -400 gr
yüzde: % -0.59
spor: yürüyüş-bisiklet
beden: 40-42
dün sabah daha azdım ama akşam yediğim yemek biraz tuzlu geldi bana biraz su tuttum sanırım ama yine de eksilmek çooook güzel
rumuz: law_yer
başlangıç tarihi: 19.08.2013
başlangıç kilosu: 70 kg
geçen hafta: 58.5 kg
bu hafta: 58 kg
fark: -500gr
toplam fark: 12 kg
yüzde: % - 0,85
yaş: 33
boy: 1.61 cm
hedef: ilk hedef 58, ikinci hedef 53
spor: yürüyüş
beden: 38
Arkadaşlar baş sağlığı dileklerinie teşekkür ediyorum.Günlük hayata dönme aşamasındayız.Hayat bir şekilde sürecek.
Liste yapılırken bildirim ve liste yapmayı kabul edenler isim yazdırsın denmişti.belki o zaman görmemişsindir.Bence bildir kilonu ve isteğini.
yeni liste için teşekkürler lawyer:)Felluz: 24.03.2014
Sea: 31.03.2014
15efes25: 07.04.2014
xc9: 14.04.2014
gubet_izm: 21.04.2014
270507tugba: 28.04.2014
blanche_ea: 05.05.2014
yenigelinstyle: 12.05.2014
sarraf: 19.05.2014
Diademe: 26.05.2014
law_yer tebrikler hedef tamam sıra ikinci hedefte :)
Sanırım bu hafta Blanche-ea şampiyon olacak % -2.65
Herkes eksi bu hafta muhteşemsiniz kızlar:)
Sea tebriklerbaş.tarihi:28.10.2013
baş.kilo:64
geçen hafta kilo:61,5
bu hafta kilo:61
fark:-0,5
yüzde:-0,81
toplam fark:3
yaş:38
boy:159
beden:38-40
spor:yok
Bu hafta spor yok var da yok denecek kadar az yazmadım ama dikkat ederek sanırım verdim..
tesekkürler, umarım ilk hedefteki kadar çok vakit harcamam. porsiyon küçültme ve 3 öğüne çıkmak işe yaradı
Günaydın arkadaşlar,
Size cee demeye geldikÇoğul konuşuyorum, ben ve iki kuzumla birlikte
Double Karatay'a ihtiyacım olacak
Hepinizi
Selam kızlar,annem vefat etti 78 yaşındaydı.Bu hafta pek düzenim yoktu.
Canım %1,190 olacak.Baslangic kilo 68,800
Gecen haftaki kilo 67,200
Bu haftali kilo 66,400
Verdigim kilo- 800 gr
Toplam 2,400
Yuzde -595,
Yas 25
Boy 1,61
Beden 42
Evet çok iyi vermiş herkes :)kızlar bu hafta herkes kilo vermiş. süpersiniz. hadi bakalım devamm.
Sarraf sana dakilo bildirimim....
rumuz: sarraf
başlangıç kilo: 81,5
geçen hafta: 78,0
bu hafta: 77,4
fark: -600 gr
yüzde: -0,76
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?