- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
Denvir hanım çok güzel söylemiş, bu diyet aslına bakarsan bir nevi ketojenik beslenme diyeti... yani dikkat edersen karbonhidratı epey düşük tutuyor... sebze, bakliyat ve yeşillik dışında karbonhidrat yok... ekmek yok, tatlı yok, hamurişi yok, pilav yok...
bu diyetle biz bu ürünlerin tadını unutacağız ve daha önce de yaptıysan hatırla, hamur yiyince enerjin düşer kendini kötü hissettirir... sonra dikkatsizlikten yine yavaş yavaş ekmeğe, pilava, patatese başlarsın, sonra hemen alışır o lezzetlere ve kilo alırsın...
karatay bu ürünleri hayatınızdan çıkarın diyor, bizim yapacağımız bence istediğimiz kiloya ulaşınca aynı titizlikle beslenmek, tatlı ve hamur işlerinin bağımlılık yaptığını aklımızdan çıkartmamak ve arada ucundan tatmak... kaçırınca hemen ertesi gün saf protein ve yeşillikle dengelemek.... yoksa sonu belli...
öğle akşam etleri götürü, bir dilim ekmek, bir parça makarna yemezdi... bana sen ne güzel iştahla yiyorsun derdi...
birgün arabada gidiyoruz dedim ki ama senin şin kolay hiç tatlı sevmiyorsun, bir dilim pizza yemiyorsun...
frene bastı, bana döndü "KIZIM SEVMEZ OLUR MUYUM, SENELERDİR KENDİMİ TELKİN EDİYORUM, HERKESE SEVMEM DİYORUM, SEVİLMEZ Mİ?" demişti....
yani koruyan da böyle koruyor, biz de sevmiycez arkadaşlar, artık onları sevmiyoruz... :)))