Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Kızlar bugun klasik karatay kahvaltımı yaptım günkuru yemedım, onun yerine kahvemın yanında 1 parça bitter yedim, hızla gr gr eriyorum sabah uyanınca ilk aklıma gelen tartı oluyo güne motivasyonum yuksek başlıyorum Bu arada bakliyat yediğim günler kilo verme hızım benimde düşüyo mümkün olduğunca az yemeğe calışıyorum,aksam protein ağırlıklı yada karnabahar kabak gibi liflı gıdalar tüketince anında kılo verme hızım yükseliyo, bide durağanlık aşamasında wc sorununuz yoksa günkurusu tüketmeyin oda yavaşlatıyo kızlar...herkes gözlemlerini kendine ait ip uçlarını paylaşsın hızla verelım hepberaber kıloları, Mayıs'a kadar hepimiz incecik olalım
 

valla okurken ayağa kalkıp alkışlayasım geldi her söylediğine katılıyorum da sabahki bitteri alışkanlık haline getirme bebeğim, bravo sana helal olsun
 


Tüm söylediklerine katılıyorum arkadaşımmm kocaman bir AMİNNNNNN
 
Arkadaşlar birde sizinle şunu paylaşayım balık ne kadar çok yerseniz kilo vermeniz o kadar hızlı olur haberiniz olsun balık balık balık gerçekten çok önemli havalar çok ısınmadan bence bu fırsatı değerlendirelim zamanı çok fazla geçmeden akşam yemeklerinizi çok iyi bir şekilde değerlendirin derim yanında kocaman bir salata ile muhteşem bir sağlık deposu alıp buğulama şeklinde de sebzesi içinde de yiyebilirsiniz tavsiye benden tercih sizden.
 
Keşke yulaf a izin olsa yulaf lapası yapıp yiyebilsek ben bayılıyorum yulaf lapasına tatlı ihtiyacını gerçekten çok gideriyor.
 
ElvedaKilolar .!.:
Keşke yulaf a izin olsa yulaf lapası yapıp yiyebilsek ben bayılıyorum yulaf lapasına tatlı ihtiyacını gerçekten çok gideriyor.
Genişletmek için tıkla...

yulaf yok bu beslenme şeklinde, zaten karbonhidrat değeri gerçekten çok yüksek onun verdiği tokluk hissini yumurta çok düşük karbonhidratla fazla fazla sağlıyor
 
onthebeach .!.:
yulaf yok bu beslenme şeklinde, zaten karbonhidrat değeri gerçekten çok yüksek onun verdiği tokluk hissini yumurta çok düşük karbonhidratla fazla fazla sağlıyor
Genişletmek için tıkla...


Şaka yaptım tabisiii gerçekte olsa hayır demezdim haniiii ama olsun dediğinde çok haklısın akşam yemeğini heyecanla bekliyorum yavaş yavaş acıktığımı hissettim 17:45 te yiyeceğim ancak hazırlanırım. o kadar da olsun demi onthebeach
 
onthebeach ben yarın yokum hiç yazamayacağım ama beni unutmayın sakına heee diyeti asla bozmak yokkkk sözümüz söz pazartesi tartı günü var çünkü zayıflayacağız kesinlikle beni unutmayında aman haftasonları da olamayacağım yarın da doktor randevum var sen beni unutturma aman
 
Bebe

Bebeğim bende nerde karbonhidrat var anlamadim. Sebze yemeği ile salata arasında bir fark yok karatay için. Ha sabah kahvaltısı konusunda haklisin yarın yapıcam ins.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
gulaysedeniz
G
İdeal kiloma çok yakınken diyete başlıyorum🤝🏻
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
KendineRenkli
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Mezeler - Ordövrler Zeytinyağlı Taze Karışık Dolma - Gavurdağ Salatası- Yudum Zeytinyağ Sponsorluğunda
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
Blue_Peri
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
5K
balim4445
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…