Selam kızlar 10 gündür filan yine şehir değişikliğinden giremedim ama umuyorum ki kilocuklarınız gitmiştir. 1 haftadır ne spor yaptım ne de yediklerime dikkat ettim ama enteresandır kilo almadım yani düşünün geceleri çekirdekler, ard arda 2 kare çikolata vs sadece ekmek yemedim hepsi bu zaten benim en büyük hatam ÇİKOLATAAAA
Bugün itibarı ile 55.8 olduğumu bildireyim. İlk hedefim olan 54'e 2 kg kaldı. Göbek ve bel bölgem epey inceldi ve ilk kez hayatımda 'artık yeter kilo filan verme' denildi çevrem tarafından. Her ne kadar bu hoş bir durumsa da işte sonuç ortada!!! Çikolata hastalığıma geri döndüm tabii sizin motivasyonunuzdan uzaklaşmamın da etkisi büyük. Ne olur sakın etrafınıza aldanmayın tamam kıskançlıktan değil, sağlığımızdan olmayalım diye 'yeter artık kilo verme' diyorlar ancak biz kendimizi hangi kiloda rahat hissediyorsak, yolumuza devam etmeliyiz bence.
Bugün ne yedim?
2 yumurtadan melemen, 6 ceviz, 3 gün kurusu, 5 yeşil zeytin, ve beyaz peynir. Su 1 lt henüz ancak yatana kadar 3-3.5 olur. Akşam fırında levrek yapacaktım ama sevgilimle sinemaya gidecekmişiz
o yüzden dışarda sadece 1 lahmacun yerim ya da 1 kase mercimek çorbası filan içerim çünkü seansa kadar çok vaktimiz olmayacak.
Spor?
Şimdi 5 mil Leslie'ye başlıyorum yanında da Avrupa Yakası açarım ooooh
Hatun gızlar Ocak ayında nişanım olacak bir aksilik çıkmazsa, şööyle giydiği yakışan hoş bir gelin adayı olmayı istiyorum. Hepimize olay gelsiiiiin