Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

sevgili eşim de çay eşliğinde mısır patlağı ve kurabiye tüketiyor akşam yemeği yerine hak mı adalet mi bu şimdi
Sorma benimkiside dün aksam isten gelirken markete ugrayip gelmis. Sevdigim cipslerden ikiser ikiser almis hain...
Birde oturdu karsimda citir citir yedi..
kayinvalidemde yarina en sevdigim tatliyi Asure yapiyor....Allahim niye hersey üstüme üstüme geliyor......
Ama söyliycem eve kesinlikle getirmesin kim yemek istiyorsa gitsin onda yesin
Biliyorum görürsem dayanamam....
 

leylakcim 7 kilo ne ki sip diye verirsin insallah.
Sen bide benim yoluma bak...
 
sabah
1 bardak limonlu ılık su
1 kayısı yumurta
yarım ceviz
3 badem
1 kk beyaz peynir ve kaşar birlikte
yarım yeşil biber az domates ve yeşillik (tere-kuzukulağı fesleğen maydanoz)
1 tk kahvaltılık sos


öğle yok

okulda bi ara acıktım 2 gün kurusu kayısı yedim
1 yeşil çay


saat 6.30a kadar idare ettim

akşam:
1 kase limonlu yeşillik salata sumaklı
1 kabak (peynir, maydanoz, kaşar,fesleğen, biberi küçük doğrayıp, baharatlarla harmanladım iç yapıp haşladığım kabakların içini oyup harcı içine koydum üstüne yarım dilim kaşar koyup fırına verdim)
biraz brokoli ve yarım havucu haşladım üstüne yoğurt döküp yedim.
2 parmak genişliğinde kıymalı pide sadece tadına bakmak için
1 çorba kaşık un helvası (annem getirmiş hiç yememiştim tadını merak ettim)

gün geçtikçe sıvı tüketimim azaldı evde olmayınca su içesim gelmiyo sadece yeşil çay günde 2 bardak

birazdan yeşil çayımla truff yiyicem 2 tane sanırım
 

halden anlayan bulmak ne güzel ama bu kadar çabanın emeğin karşılığını alacağız az önce 28 beden kotumun içine yanlarımdan ve sırtımdan yağlar fışkırmadan girebildim yıllar sonra tarif edilemez bir mutlulukmuş sabredin kızlaaaarrr!!
 
menümü bildireyimm ben deee


1. öğünn

yeşil soğanlı,dere otlu, maydonozlu, tulum peynirli 2 yumurtadan omlettt
tere
peynir-zeytin
ceviz-kayısı-erik
1 mandalina
çay

2. öğünn

1 dolu kase mercimek çorbası
1 tabak marul salatası
2 hurma, 2 lokma pişmaniye:26::26:
 

gider inşallahhh yaa
tebriklerr leylakcımmm ne güzel incelmişsinnn
 
leylakcim 7 kilo ne ki sip diye verirsin insallah.
Sen bide benim yoluma bak...

seninle aynı kilodaymışız canım.inşallah sende görürsün70 li 60 lı rakamları.tek yapmamız gerekn sabırlı olmak ve irademize sahip çıkmak.bu diyete devam edersen eminim seni de güzel günler bekliyo
 

afiyet olsun idealistcim.artık o pişmaniyeleri görmemiş olalım
 

Çok dalgınım çok bugünn
Suyunu çıkardımı düşündüm resmen yok böyle bir şey
Taze sıkılmış meyve suyu oldu zannettim

Ayy cidden aslında patlıcanla ne güzel olur bulgur pilavı.
Aklımda bulunsun bu da şu sıralarda onu yapayım bunu yapayım diye düşünüyorum akşama.
Ama akşam hiç acıkmamış olunca çorba gibi şeyler içiyorum geçiştiriyorum.



Ayy ne güzel incelmişsin.
ne kadar sürede oldu buu ?
ben de bugün ölçecektim unutmuşum..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…